terça-feira, 30 de março de 2010

Adolescentes – Como ganhar energia para treinar

Hoje deixamos alguns conselhos simples e básicos, alimentares e de suplementação, para os atletas adolescentes conseguirem potenciar a energia durante um treino de 1h30 e posterior relaxamento de 24h, tendo em conta treinos de 3x por semana e jogos ao fim-de-semana.

No caso dos adolescentes, não é só a questão do que comer para o jogo ou o que comer para recuperar mais rapidamente dos treinos. Em primeiro lugar devemos incutir-lhes hábitos alimentares saudáveis, para que cresçam saudavelmente e atinjam um bom rendimento escolar e desportivo.

Refeição antes dos treinos e/ou jogos (3h antes):
- Um prato de massa ou arroz;
- Uma posta de peixe cozido ou 1 bife de peru grelhado;
- Salada variada, com fruta, temperada com azeite;
- Um copo de sumo de fruta.

1h antes dos treinos e/ou jogos:
- 1 Barrinha com 20-30g de hidratos de carbono e 10-15g de proteína e um iogurte líquido.
Ou:
- 1 Batido de proteínas do soro do leite, com uma banana misturada e um copo de bebida isotónica.
Ou:
- 1 Queijo fresco com 1 fruta e um copo bebida isotónica.

Durante o treino de 1h30 - beber cerca de 750ml de bebida isotónica.

Após o treino:
- Tomar uma bebida de recuperação com 1g HC/kg peso/hora e 0,25-0,30g de proteínas /kg peso/hora imediatamente após o exercício para acelerar a recuperação.
(exemplo -  um atleta com 50kg, toma uma bebida com 50g de hidratos e 15g de proteína).

As proteínas mais aconselhadas nesta altura são as proteínas do soro do leite, porque são melhor absorvidas.
Avaliar o peso antes e após os treinos - por cada kg de peso perdido durante os treinos, beber 1,5L de água, durante a 1ª hora de recuperação.

Suplementar
Não esquecer outros nutrientes essenciais fulcrais para o crescimento: cálcio, vitamina A, vitamina D, zinco e o magnésio. Adolescentes com estatura baixa para a idade devem recorrer à suplementação.

sexta-feira, 26 de março de 2010

Pack Mega Explosion

A conjugação EXPLOSIVA da GoldNutrition para queimar gordura!

Com o Pack Mega Explosion vai conseguir:
- Queimar o máximo de gordura;
- Definir os seus músculos;
- Inibir o apetite.

Prepare-se para ter resultados explosivamente fantásticos!

quarta-feira, 24 de março de 2010

Extreme Cut Explosion. Com que produtos posso conjugar?

É normal que surjam dúvidas, se podem ou não conjugar produtos e quais os mais aconselhados. Hoje, partilhamos aqui algumas questões que nos foram colocadas e as respectivas respostas.
Se também tiver dúvidas, não hesite em colocá-las. Tentaremos responder com a máxima brevidade.

Estou a tomar o Extreme Cut Explosion, quero perder peso e faço exercício, com que produtos posso conjugar?
Tendo em conta que faz exercício pode e deve tomar, L-Carnitina Líquida e Mega CLA, em conjunto com o Extreme Cut Explosion.
A L-Carnitina Líquida tem acção e absorção ultra rápidas. É um eliminador de gorduras, captando-as e transformando-as em energia.
O Mega CLA tem excelentes resultados na redução da gordura corporal. Actua directamente na degradação na gordura.
Toma recomendada:
- Extreme Cut Explosion: Na 1ª semana deve tomar 1 cápsula antes do pequeno-almoço e 1 cápsula antes do almoço. Após a 1ª semana, pode aumentar para 2 + 2 cápsulas.
- L-Carnitina Líquida GoldNutrition: Apenas toma nos dias em que faz exercício. Deve tomar 1 monodose, cerca de 1 hora antes do exercício.
- Mega CLA GoldNutrition: Tomar 2 cápsulas durante o almoço e 2 cápsulas durante o jantar.

Estou a tomar o Extreme Cut Explosion, quero perder peso, mas não tenho tempo para fazer exercício, com que produtos posso conjugar?
Não fazendo exercício, os resultados são mais demorados, mas nada é impossível…
Pode conjugar o Extreme Cut Explosion com os seguintes suplementos:
- Mega CLA, para maximizar a queima de gorduras;
- Total Whey (proteína), para substituir uma refeição diária, sem que faltem todos os nutrientes necessários. Ajuda a evitar a flacidez.
- Um drenante, para evitar a retenção de líquidos, que por vezes é a principal causa por muitas pessoas não conseguirem perder peso. No caso dos Homens recomendamos o Extreme Cut Ripped Drainer, no caso das mulheres o Emagril Termogénico.
Toma recomendada: 
- Extreme Cut Explosion: Na 1ª semana deve tomar 1 cápsula antes do pequeno-almoço e 1 cápsula antes do almoço. Após a 1ª semana, pode aumentar para 2 + 2 cápsulas.
- Mega CLA GoldNutrition: Tomar 2 cápsulas durante o almoço e 2 cápsulas durante o jantar.
- Total Whey GoldNutrition: Pode ser tomado de 2 formas. 1 Medida ao pequeno-almoço e 1 medida ao lanche, ou em alternativa, pode tomar 2 medidas ao jantar como substituto do prato principal. Para preparar basta misturar 1 medida a 150ml de água ou 250ml de leite magro.
- Extreme Cut Ripped Drainer: Deve tomar 1 frasco por dia. Diluir o conteúdo de 1 frasco em 1 litro de água e tomar até ao fim da tarde.
- Emagril Termogénico: Nos primeiros 15 dias, diluir 70ml num litro de água e beber ao longo do dia. Após este período tomar apenas 30ml diários.

segunda-feira, 22 de março de 2010

CLA Triplo na eNetural

A eNetural não pára!

Para satisfazer os vários pedidos de clientes, temos agora disponível os melhores produtos da marca Pharma Nord.
A conceituada marca de Saúde e Emagrecimento.


CLA + Chá Verde + Carnitina



O Kit para perder gordura e ganhar firmeza


 

Cinco substâncias que ajudam a perder peso
  

Má circulação


Articulações sem dores

sexta-feira, 19 de março de 2010

Dia do Pai, um dia a não esquecer



Hoje comemora-se o Dia do Pai.
A eNetural não quer deixar passar este dia em branco. Como tal aqui deixamos um Poema para homenagear todos os pais.


Um abraço aos que não têm…
Um incentivo aos que querem ser…
E parabéns aos que já são…
Feliz dia do pai!

Poema do dia do Pai
Ter um Pai! É ter na vida
Uma luz por entre escolhos;
É ter dois olhos no mundo
Que vêem pelos nossos olhos!

Ter um Pai! Um coração
Que apenas amor encerra,
É ver Deus, no mundo vil,
É ter os céus cá na terra!

Ter um Pai! Nunca se perde
Aquela santa afeição,
Sempre a mesma, quer o filho
Seja um santo ou um ladrão;

Talvez maior, sendo infame
O filho que é desprezado
Pelo mundo ; pois um Pai
Perdoa ao mais desgraçado!

Ter um Pai! Um santo orgulho
Pró coração que lhe quer
Um orgulho que não cabe
Num coração de mulher!

Embora ele seja imenso
Vogando pelo ideal,
O coração que me deste
Ó Pai bondoso é leal!

Ter um Pai! Doce poema
Dum sonho bendito e santo
Nestas letras pequeninas,
Astros dum céu todo encanto!

Ter um Pai! Os órfãozinhos
Não conhecem este amor!
Por mo fazer conhecer,
Bendito seja o Senhor!
 
Florbela Espanca

quinta-feira, 18 de março de 2010

10% DESCONTO em TUDO! SEM LIMITES!

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Oferta válida até dia 22-03-2010

Sugerimos alguns produtos que nunca tiveram descontos...

quarta-feira, 17 de março de 2010

PRODUTOS PARA... Acabar de vez com a Celulite!

Activar a circulação, drenar os líquidos e queimar as gorduras são os 3 passos essenciais para se livrar da tão indesejada "pele casca de laranja". Como? Hum... pode ser com 6 horas de exercício por dia e uma rígida disciplina alimentar ou então com os suplementos que lhe sugerimos!

Aqui estão as nossas sugestões:
» TrimGel Slim 3D
» 4.3.2.1 Slim Celulite
» Celludrain Xarope Drenador
» Emagril Ampolas
» Emagril Cápsulas Celulite
» Flebosan - Ampolas
» Kit StartSlim
» StartSlim Shot
» StartSlim GotuKola
» Pack StartSlim Celulite

terça-feira, 16 de março de 2010

Cerebrum - A marca de referência para o seu Cérebro



Já disponível na eNetural!

O ritmo diário a que nos submetemos exige um grande esforço  por parte do nosso cérebro, o que se traduz em stress, cansaço, falta de energia e ansiedade.
A linha CEREBRUM ajuda a combater todos esses sintomas.

Escolha a apresentação que mais se adequa ao seu caso:
- Cerebrum Forte Shot - Para um efeito imediato;
- Cerebrum + Ginkgo Biloba - Memória, concentração e circulação;
- Cerebrum Forte com Cerosomas - Cansaço cerebral e concentração;
- Cerebrum - Fadiga física e mental;
- Cerebrum Student - Dificuldades associadas aos estudantes.

"Alimente" o seu cérebro com CEREBRUM!

segunda-feira, 15 de março de 2010

Lembre-se com Ginkgo Biloba

A definição sobre quem é considerado velho e qual é a idade mínima para se considerar uma pessoa velha, parece não apresentar qualquer hipótese de consenso.

Os tratamentos e a prevenção do envelhecimento, por processos naturais, que existem hoje em dia ao dispor dos mais informados, contribuem decisivamente para esta falta de consenso.

No que diz respeito à perda de faculdades mentais e à diminuição da memória que acontecem com o passar dos anos e, por isso, inevitáveis, pode contudo, travar-se a velocidade com que ocorre, se nos rodearmos de todas as medidas protectoras – exercício físico e mental regular, nutrição adequada e suplementação específica.

No que diz respeito à suplementação, a Ginkgo biloba é, provavelmente, o suplemento fitoterápico comprovadamente mais eficaz.
Produzido a partir das folhas da árvore Ginkgo, os laboratórios podem obter um extracto da planta e padronizá-lo no seu princípio activo (ginkgoflavonoglicosidos) para máxima eficácia terapêutica. Este extracto tem demonstrado ser uma das mais poderosas "armas" na melhoria da função cerebral. Para além deste importante benefício, o extracto de Ginkgo é um potente antioxidante e está demonstrado que pode ser muito útil para a saúde cardiovascular e para a protecção do sistema nervoso.

A árvore da Ginkgo é considerada um dos seres vivos mais antigos à face da Terra, existindo desde há mais de 200 milhões de anos. O seu uso terapêutico já era conhecido pela civilização Chinesa, há mais de 5000 anos atrás.

Actualmente existem mais de 400 estudos científicos publicados que evidenciam os efeitos benéficos do Extracto de Ginkgo biloba na saúde.
Depois de se iniciar a toma do Extracto de Ginkgo, as melhorias mais frequentemente referidas são: mais concentração e melhor memória, menos ansiedade, tonturas e dores de cabeça, melhoria dos derrames sanguíneos e diminuição do edema nos membros inferiores.

Principais usos terapêuticas  
Cognição e Memória – a sua acção farmacológica passa por:
1 – aumentar a libertação de neurotransmissores, essenciais para o processo da memória;
2 - Aumentar o aporte energético às células cerebrais;
3 - Acção antioxidante, protegendo as células cerebrais dos danos oxidativos;
4 - aumento do afluxo sanguíneo ao cérebro.

Doença Vascular – O Extracto de Ginkgo protege artérias, veias e capilares, dado diminuir a permeabilidade vascular, ter actividade anti-trombótica, anti-isquémica e anti-edematosa (evita inchaços). Diminui a permeabilidade dos vasos e relaxa-os, melhorando o aporte de sangue aos tecidos. Previne a aterosclerose, favorecendo a circulação sanguínea saudável.
Por este motivo é recomendada na prevenção e tratamento de varizes, hemorróidas, problemas circulatórios em diabéticos e na claudicação intermitente (fornecimento insuficiente de sangue aos músculos da perna).
Por inibir a agregação das plaquetas é também utilizado na prevenção de enfartes e tromboses.

Anti-Envelhecimento – o Extracto de Ginkgo pode proteger as células cerebrais contra o stresse oxidativo causado por vários radicais livres. A oxidação do colesterol-LDL (mau colesterol), leva à formação da placa de ateroma dentro das artérias, sendo um dos principais factores promotores da arteriosclerose cerebral.

Outros usos – Disfunção sexual, nomeadamente a relacionada com o uso de anti-depressivos.

Dose recomendada: 120mg de extracto de ginkgo biloba, padronizado, em pelo menos 24% de flavonoglicosidos (princípio activo da Ginkgo), dividido em 2 ou 3 tomas por dia.
Casos severos ao nível do foro psíquico ou cardiovascular, devem-se tomar 240 mg/dia.
Usualmente, começam-se a notar resultados ao fim de 6 a 8 semanas de tratamento, contudo, há casos em que se podem sentir benefícios logo ao fim de 8 dias.

Toxicidade e Contra-indicações
O extracto de Ginkgo biloba não apresenta qualquer efeito tóxico.
A "Comission E Monograph" Alemã, adverte que aqueles que estejam a tomar medicamentos anti-coagulantes, se abstenham de a tomar, dados os efeitos anti-agregantes plaquetários que apresenta. Pode ser tomado, inclusive, por mulheres grávidas ou a amamentar.

Selecção eNetural com Ginkgo Biliba

sexta-feira, 12 de março de 2010

Pack Trim Explosion - Uma explosão para queimar gordura




O Pack Explosivo por que todos aguardavam
para queimar gordura e acabar de vez com a celulite!


Extreme Cut Explosion - o termogénico explosivo
  para queimar gordura "por dentro".
É uma fórmula mega potente que vai originar uma explosão na performance metabólica do organismo, permitindo obter a máxima queima de gordura e definição muscular.

Trimgel - o gel de sucesso para queimar gordura "por fora".
É um sucesso para eliminar peso excessivo, segregação de gordura subcutânea local e celulite. A sua utilização obteve resultados tão significativos que chegou ao programa da Oprah!

quarta-feira, 10 de março de 2010

Resveratrol - Um Brinde à Saúde

É antioxidante, anti-inflamatório, regula a saúde reprodutiva do homem e da mulher. Tem sido associado à impressionante saúde cardiovascular da população francesa e à longevidade de organismos vivos. O resveratrol, um dos 200 polifenóis do vinho, pode ser a razão inconsciente por que nos sentimos tão felizes depois de bebê-lo.

O chamado “paradoxo francês” refere-se ao facto de as pessoas em França terem baixos índices de doenças do coração, apesar de exagerarem na manteiga ou fumarem como chaminés. Acredite ou não, o fenómeno foi pela primeira vez notado em 1819 pelo médico irlandês Samuel Black. Por exemplo, o francês médio consome 108 gramas por dia de gordura animal em 2002, enquanto que o americano consome 72. Os franceses comem quatro vezes mais manteiga, 60% mais queijo e quase três vezes mais carne de porco. Definitivamente adoram gordura! Quem pode condená-los? A gordura sabe bem. E com a descoberta de um novo receptor de gordura no paladar, publicado no Journal of Clinical Nutrition, faz todo o sentido sermos tão viciados no sabor da gordura.

Uvas e vinho tinto
Então o que explica este bizarro paradoxo de comer muita gordura e ter uma boa saúde cardiovascular, e talvez até melhores índices globais de saúde?
Meus amigos… é o vinho. Especificamente, o ingrediente activo no vinho tinto chamado resveratrol. Este impressionante ingrediente encontra-se nas uvas. Aliás, o vinho tinto é bem conhecido pelos seus efeitos na longevidade das bactérias, dos vermes, das moscas. É um princípio: os cientistas estão sempre a estudar estes organismos “simples” antes de avançar para a espécie hominídea mais complicada (isto é, nós).

Saúde feminina
O vinho tinto também tem revelado efeitos anti-cancerígenos e anti-inflamatórios.
Mais importante ainda, este ingrediente pode ter efeitos significativos na saúde feminina. Resveratrol e transresveratrol (a versão ‘trans’ tem uma estrutura molecular diferente) são fitoestrogénios potentes, presentes na pele das uvas, de outros alimentos à base de plantas e no vinho. Como deve saber, os fitoestrogénios são componentes não-esteróides, de origem vegetal, que são funcional e estruturalmente semelhantes aos estrogénios esteróides, como o estradiol, produzido pela mulher. As hormonas geralmente usadas na terapia hormonal de substituição podem causar efeitos adversos graves, incluindo AVC, problemas na vesícula biliar e outras complicações como cancro do útero, endométrio e da mama.

Um copo por dia
Onde entra então o resveratrol? Não é só para mulheres. Existem estudos com animais que revelam que a contagem de esperma e a testosterona no plasma aumenta com o consumo de resveratrol. Argumentos suficientes para recomendar um copo de vinho tinto por dia para todos aqueles que querem melhorar saúde e bem-estar.

Resveratrol
O QUE É? Quimicamente, é um fitoalecino polifenólico. Encontra-se na pele das uvas pretas e no vinho tinto.

COMO ACTUA? O resveratrol mostrou ter inúmeros benefícios. É anti-cancerígeno, antienvelhecimento, anti-inflamatório e protege a saúde cardiovascular.

VALORES DE RESVERATROL EM SUPLEMENTOS
Suplementos - Considere um suplemento que combine resveratrol com outras boas fontes de polifenóis (ex. extracto de grainha de uva, chá verde).
Dose diária – 100mg.
Quando tomar? - A qualquer hora do dia. Aconselha-se a dividir a dose em duas vezes/dia (ex. 2 cápsulas, uma por toma).

terça-feira, 9 de março de 2010

Trifast - Programa Total de Emagrecimento


Já se encontra disponível na eNetural.

Uma solução de emagrecimento saudável

Trifast 7 dias da Natiris é uma fórmula ultra-concentrada para uma eficácia máxima na redução de peso imediato. Queima gordura, tem um efeito drenante e regula o apetite.

Trifast Drena da Natiris ajuda a eliminar as toxinas e líquidos em excesso. Tem 3 efeitos distintos: depurativo, queimador de gorduras e drenante.


Controle o seu peso em 3 tempos com Trifast Forte da Natiris. Ajuda a queimar os quilos a mais, diminuindo a vontade de comer. Os resultados são visíveis nas pernas, ancas e abdómen.

Trifast Meno da Natiris tem uma acção depurativa e adelgaçante. É uma fórmula recomendada para mulheres com mais de 45 anos. É eficaz para dar resposta às alterações fisiológicas das mulheres nesta idade.

Combina a poderosa acção do Trifast 7 Dias com as Cápsulas Trifast (CLA, Chá Verde e Extracto Natural de Natural de Maçã). Oferta de um Creme Adelgaçante.

segunda-feira, 8 de março de 2010

Mulheres: Lindas e apaixonantes!



Hoje vamos dedicar o dia às mulheres. Mulheres essas que para a eNetural são todas bonitas e devem ser amadas.

Nada como um poema para dizer aquilo que sentimos mas temos dificuldade em exprimir.

A Mulher Mais Bonita do Mundo

estás tão bonita hoje. quando digo que nasceram
flores novas na terra do jardim, quero dizer
que estás bonita.

entro na casa, entro no quarto, abro o armário,
abro uma gaveta, abro uma caixa onde está o teu fio
de ouro.

entre os dedos, seguro o teu fino fio de ouro, como
se tocasse a pele do teu pescoço.

há o céu, a casa, o quarto, e tu estás dentro de mim.

estás tão bonita hoje.

os teus cabelos, a testa, os olhos, o nariz, os lábios.

estás dentro de algo que está dentro de todas as
coisas, a minha voz nomeia-te para descrever
a beleza.

os teus cabelos, a testa, os olhos, o nariz, os lábios.

de encontro ao silêncio, dentro do mundo,
estás tão bonita é aquilo que quero dizer.

José Luís Peixoto, in "A Casa, a Escuridão"

Como as palavras não bastam, aproveitamos também para fazer uma oferta para as nossas belas amigas. Temos uma panoplia de ofertas para todas as idades e todos os gostos. Venha conhecer e vai ver que também se vai apaixonar pela eNetural!

sexta-feira, 5 de março de 2010

Combinações GIGANTES a preços minúsculos

Combinações GIGANTES a preços minúsculos!
POUPE ATÉ 75,65€
+ Energia
- Gordura
+ firmeza
+ Massa Muscular
Máxima definição muscular

Só este fim-de-semana!


Máxima queima de gordura e definição muscular
POUPE 53,45€!


Café Verde + Pinnothin + Batido
POUPE 32,10€!



GoldNutrition
POUPE 75,65€!
 

Pack Aumento da Massa Muscular
GoldNutrition
POUPE 54,50€!

quarta-feira, 3 de março de 2010

Plano infalível para ganhar massa muscular

Nos dias de hoje, são cada vez mais as pessoas, mulheres e homens, que procuram aumentar a massa muscular, por uma questão estética, para melhorar os níveis de força, e por uma questão de saúde e bem-estar geral. O treino de força é o tipo de exercício mais adequado e usual para atingir este objectivo. Porém, não só, é necessário um treino específico, nomeadamente o de hipertrofia e uma alimentação / suplementação adequada aos objectivos propostos.

Alimentação para ganhar peso corporal
Primeiro há que ter em atenção a necessidade de se conseguir um balanço positivo entre as calorias gastas no exercício e no dia-a-dia, e a nossa ingestão calórica através da alimentação. Tal, é conseguido, ajustando a ingestão de hidratos de carbono e proteínas às necessidades de cada organismo. Para que haja ganhos de massa muscular, um desportista tem que consumir, em média, cerca de 1,5g a 2g de proteína por kg de peso, que poderá chegar a 3g/kg em determinados casos e de 7 a 10g de hidratos de carbono / kg peso corporal.

Em termos práticos, o consumo de proteínas deve ser feito através, preferencialmente, das carnes brancas e peixes, como o atum ou salmão, carapaus, etc., e os hidratos, que deverão ser de assimilação lenta e de baixo índice glicémico, podem ser encontrados nas massas, cereais integrais, frutas e leguminosas. Deve fazer-se uma ingestão equilibrada dos alimentos, em quantidades moderadas, de 2h30 em 2h30. Em termos de valor energéticos, do total de calorias, 40 a 45% deverão ser provenientes dos hidratos de carbono, 30 a 35% das proteínas e 20% dos lípidos, de origem vegetal, preferencialmente.

Suplementos seleccionados
Recorrer a suplementos é uma forma segura, cómoda e eficaz de se obter o tal balanço positivo. Desta forma, aconselhamos a ingestão de Supreme Gainers GoldNutrition ou Pure Mass GoldNutrition, consoante o peso que se pretenda ganhar. Para maiores aumentos de peso e/ou volume muscular recomendamos o Supreme Gainers GoldNutrition duas vezes ao dia, uma dose antes do treino e outra após. Estes suplementos dão energia para o treino e ajudam eficazmente a recuperação muscular, em toda a sua fase anabólica, permitindo ganhos de massa muscular magra, de treino para treino.

A creatina é também um dos suplementos mais usados para o desenvolvimento da massa muscular, assim como dos mais eficazes. A toma regular de cinco gramas diárias de Creatina Power Mix GoldNutrition, após o treino, acompanhadas de 50g de hidratos de carbono, permite o aumento da força e o consequente aumento da intensidade do treino. Com creatina consegue-se efectuar mais repetições e levantar pesos maiores.

O aumento dos níveis de testosterona conseguidos através, da ingestão de ZMA, são fundamentais para criar um ambiente anabólico favorável a maiores ganhos de massa muscular. Ambos se encontram disponíveis na gama GoldNutrition. 

A glutamina é considerada, segundo os últimos estudos científicos, para além de um recuperador físico excelente, um estimulador da hormona do crescimento. Assim, a sua ingestão é de extrema importância, em programas de ganho de massa muscular. Neste caso, poderá optar pela Glutamina em comprimidos GoldNutrition. O ideal será tomar, pelo menos, 2 a 3 g ao deitar.

De forma a facilitar a tarefa dos consumidores que procuram uma combinação ideal de suplementos que ajudem a aumentar a massa muscular, a eNetural, sugere o Pack Aumento da Massa Muscular.

Treino apropriado
Em termos de treino, como já havia sido mencionado, deve optar-se por um treino de força, dentro deste, o treino de hipertrofia é o mais indicado. Consiste em sessões de treino em que os exercícios abordam principalmente dois grupos musculares de cada vez, um grande (ex. dorsais) e um pequeno (ex. tricípete), deve optar-se por 4 exercícios por grupo muscular, através de três a quatro séries de 12 a 8 repetições máximas. Deve começar-se o treino pelo grupo muscular maior, devendo em três ou quatro sessões de treino trabalhar todos os músculos de forma homogénea. Este treino deve durar entre 10 a 12 semanas consecutivas. No final deste ciclo, devem mudar-se os exercícios.

terça-feira, 2 de março de 2010

KiloKiller - A nova linha de emagrecimento

Quer emagrecer? Não procure mais…
KiloKiller tem uma solução adaptada a si e ao seu objectivo!

É uma linha de emagrecimento que oferece soluções personalizadas para cada mulher.
Ajuda a ajustar o peso, a afinar a silhueta, a eliminar a celulite e a retenção de líquidos.


- KiloKiller Emagrecimento GlobalQueimador de gorduras, drenador, redutor do volume abdominal, corta-apetite, anti-fadiga.

- KiloKiller Mulher 45+ - Regula o peso, afina a silhueta, elimina a celulite, evita a retenção de líquidos e queima gorduras acumuladas, devido a variações hormonais (menopausa e pré-menopausa).

- KiloKiller Ventre Liso - Ajudar a travar a deselegância de um ventre inchado, resultado de más digestões e acumulação de gorduras em torno da cintura.