Sumo de frutos vermelhos com sementes de chia

E que tal um sumo de frutos vermelhos com sementes de chia?

Elas são muito ricas nutricionalmente e ajudam a melhorar a textura do sumo!

Ingredientes:
- 200 g de frutos silvestres congelados
- 0,5 dl de sumo de limão
- 4 dl de sumo de laranja
- 15 g de sementes de chia
- 1 colher de sopa de mel
- Cubos de gelo para servir

1. Coloquem todos os ingredientes num liquidificador e triturar.
2. Servir com cubos de gelo.