segunda-feira, 30 de novembro de 2015

GOLDBOX: Box Cross Training Gold Nutrition

 Box Cross Training da Marca Gold Nutrition

A Box Cross Training da Marca Gold Nutrition inclui 1 pré treino, 1 proteína, 1 bcaa's, 2 barras e 1 camisola para o treino.

A Box Cross Training da Marca Gold Nutrition foi concebida a pensar em pessoas que praticam desportos onde o treino se baseia em movimentos de intensidade elevada: correr, sentar ou elevar objectos.

Estes movimentos são levados a cabo em sequência, expondo-se o atleta constantemente a diferentes tipos de treino.

Esta completa Box Cross Training GoldNutrition da Enetural inclui os seguintes produtos:
- 1 pré-treino - Pre-Workout Force Low Carb
- 1 proteína - Total Whey 1 Kg
- 1 BCAA'S 60 cáps.
- 1 Barra Total Bar Protein Low Sugar
- 1 Barra Concept Bar
- 1 Camisola Técnica Extreme

Atenção: Stock Limitado | Oportunidade Única!! Recebam ainda uma camisola não disponível de outra forma. E envios em 24horas!!

Ou seja, tudo o que precisam para que o vosso treino seja completo e eficaz!

Lembramos mais uma vez que este produto tem um stock limitado e só estará à venda até Janeiro de 2016. O preço da Box comparando com a compra dos produtos individualmente é muito vantajosa e recebem também a Camisola só disponível nesta Box Cross Training GoldNutrition.

 O que a Box Cross Training GoldNutrition na Enetural tem:

 Pre-Workout Low Carb Extreme Force Gold Nutrition
Pre-Workout Low Carb Extreme Force é uma fórmula concebida para estimular o crescimento muscular, o aumento da força, da energia e da disponibilidade para o treino. Através da acção sinérgica dos seus ingredientes, Pré-Workout Low Carb Extreme Force Gold Nutrition é o suplemento ideal para consumir antes dos treinos mais exigentes ou mesmo naqueles dias em que a disposição para treinar não é a melhor.

Uso recomendado: Tomar 1 dose 30 a 45 minutos antes do treino. Para preparar 1 dose, adicionar 2 medidas rasas (14g) a 250 ml de água moderadamente fresca; misturar bem e tomar.
Apresentação: Boião de 300g, sabor Laranja


 Total Whey Goldnutrition
Total Whey Gold Nutrition - 1kg é indicado para obter uma definição muscular perfeita, travar a degradação e manter a massa muscular, conseguir um crescimento saudável, fortalecer o sistema imunitário e acelerar a recuperação. Com um baixo teor de gordura e uma concentração reduzida de hidratos de carbono, Total Whey Gold nutrition contém proteínas de altíssimo valor biológico que substituem a carne, o peixe e os ovos. Em planos de dieta é um excelente substituto de refeição.

Uso recomendado: Tomar meia dose (1 medida) 1 hora antes do treino e outra meia dose (1 medida) imediatamente após o treino, para promover a máxima síntese proteica, ganho de força e recuperação muscular. Não exceder a toma diária recomendada.
Apresentação: Boião de 1kg. Sabor baunilha, chocolate, morango, cappuccino, cinnamon apple, passion fruit e Neutro.

 BCAA’s Gold Nutrition
BCAA's Gold Nutrition - 60 cápsulas contém os três aminoácidos de cadeia ramificada – Leucina, Isoleucina e Valina, em doses superiores à maioria das fórmulas similares no mercado! Ajuda a prevenir a destruição muscular e retarda a fadiga.

Uso recomendado: Tomar 2 comprimidos 1 hora antes do exercício e 2 durante ou logo após o exercício.
Apresentação: Embalagem com 60 cápsulas.



 Total Protein Bar Low Sugar Gold Nutrition
Total Protein Bar Low Sugar - 1 unid. é uma barra hiperproteica cujas proteínas são provenientes exclusivamente de um concentrado proteico do soro do leite e de caseína, duas das fontes de proteína da mais alta qualidade existente.

Apresentação: 1 barra embalada individualmente.
Sabores: Bolacha com pepitas de chocolate (Chocolate Chip Cookie), Bolacha e Nata (Cookies & Cream), Duplo chocolate (Double Chocolate).



 Paleo Concept Bar GoldNutrition
Paleo Concept Bar - 1 unid. são barras de sabor extremamente delicioso, que têm na sua composição apenas ingredientes naturais, sem componentes processados e sem aditivos nem conservantes alimentares. Estas barras combinam fruta e frutos secos, não tendo qualquer adição de açúcar ou adoçantes artificiais, contendo apenas o açúcar presente naturalmente nos ingredientes. Para além disso, possuem um alto teor de fibra e um muito baixo teor de sal.

Uso Recomendado: Consumir 1 ou 2 barras por dia como snack, no âmbito de uma alimentação variada e de um estilo de vida saudável.
Apresentação: Uma barra de 50g com sabor de Macadâmia-Cacau, Avelã-Cacau ou Amêndoa-Cacau.
 Camisola Extreme Force

Camisola Técnica Extreme




Cyber Monday: Os PORTES GRÁTIS e descontos na Enetural continuam!!

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(para encomendas acima dos 20€ para Portugal Continental)

 Cyber Monday na Enetural

sexta-feira, 27 de novembro de 2015

GOLDBOX Gold Nutrition: Box Trail Gold Nutrition

 Box Trail Gold Nutrition

A Box Trail Gold Nutrition inclui 1 pré-treino, 1 bebida isotónica, 1 shaker, 1 gel e 2 barras. Indicada para treinos sem limites nas montanhas ou cidades.

Gostam de TRAIL E URBAN TRAIL? Então esta Box é para vocês!

Mais uma novidade GOLD NUTRITON!! A Box Trail Gold Nutrition

A Box Trail Gold Nutrition tal como o próprio nome indica é destinada aos, cada vez mais, praticantes de Trail, ou seja, para quem corre por trilhos técnicos, muitas vezes inacessíveis de qualquer outra forma.
O Trail é uma actividade caracterizada por possuir grandes desníveis de elevada dureza.
Pode ser realizado na montanha e em meio urbano - Urban Trail Running.

Esta completa Box Trail Gold Nutrition da Enetural inclui os seguintes produtos:
- 1 pré-treino - Pre-Workout Endurance
- 1 bebida de recuperação - Fast Recovery
- 1 shaker Gold Nutrition - 700ml
- 1 Gel - Extreme Fluid Gel
- 1 Barra -  Endurance Fruit Bar
- 1 Barra - Paleo Concept

Atenção: Stock Limitado | Oportunidade Única!! E envios em 24horas!!

Ou seja, tudo o que precisam para que o vosso treino seja completo e eficaz!

O preço da Box Trail Gold Nutrition comparando com a compra dos produtos individualmente é mais vantajosa.


 Pre-Workout Endurance Gold Nutrition
Pre-Workout Endurance GoldNutrition é uma fórmula concentrada especialmente concebida para preparar o organismo para os desportos de endurance, atrasando o aparecimento da fadiga, prevenindo a instalação da dor, aumentando a resistência, e melhorando significativamente a performance.

Uso recomendado: Tomar 1 dose (1 medida - 15 g) 30 a 45 minutos antes do treino. Em caso de treinos muito exigentes pode tomar ate 2 medidas.
Modo de Preparação: Adicionar 1 medida cheia (15g) em 250 ml de água moderadamente fresca; misturar bem e tomar.
Apresentação: Boião com 300 g com sabor a Limão ou Pêssego.


 Fast Recovery Drink GoldNutrition
Fast Recovery Drink Gold Nutrition é a excelência em bebidas de recuperação. É composto pelos nutrientes mais específicos para repor as reservas de energia muscular, favorecer a síntese de massa muscular e maximizar a recuperação.

Toma Diária:
- Treinos com duração <2 horas - Tomar 1 dose (2 medidas) imediatamente após o treino ou competição.
- Treinos com duração> 2 horas – Tomar 1 dose (2 medidas) 30 a 45 minutos antes do treino ou competição e outra dose, imediatamente após o treino ou após a competição.
Apresentação: Boião com 1kg, disponível nos sabores laranja, maracujá, cola ou wild berries.


 Extreme Fluid Gel GoldNutrition
O Extreme Fluid Gel Gold Nutrition apresenta-se como uma opção prática e saborosa para manter os níveis de açúcar no sangue em valores estáveis, graças aos hidratos de carbono de elevado índice glicémico, permitindo assim um adiamento da fadiga e a manutenção da performance durante mais tempo. O Extreme Fluid Gel Gold Nutrition destaca-se pela sua consistência mais fluída facilitando assim a sua ingestão, o que permite que o atleta se concentre mais na prova e menos no gel.

Uso recomendado: Consumir 1 gel por hora de exercício de endurance; é imprescindível beber no mínimo 250 ml de água por cada Extreme Fluid Gel GoldNutrition consumido.
Sabores: Lima, Frutos silvestres e Morango e Banana.
Apresentação: 1 gel individual.
 Endurance Fruit Bar GoldNutrition

Endurance Fruit Bar Gold Nutrition (1 unid.) é uma barra energética deliciosa que combina os açúcares naturais da fruta com açúcares de absorção rápida e intermédia, favorecendo assim um aporte mais prolongado dos mesmos durante o exercício. São Ideais para os atletas que praticam treinos prolongados e extenuantes, especialmente em modalidades de endurance como ciclismo, BTT, triatlo e fundo.

Uso recomendado: Consumir 1 barra a cada 60 minutos depois da primeira hora de exercício em modalidades de endurance.
Apresentação: 1 Barra, disponível nos sabores Amêndoa/Morango ou Amêndoa/Banana.

 Paleo Concept Bar GoldNutrition
Paleo Concept Bar GoldNutrition (1 unid.) são barras de sabor extremamente delicioso, que têm na sua composição apenas ingredientes naturais, sem componentes processados e sem aditivos nem conservantes alimentares. Estas barras combinam fruta e frutos secos, não tendo qualquer adição de açúcar ou adoçantes artificiais, contendo apenas o açúcar presente naturalmente nos ingredientes. Para além disso, possuem um alto teor de fibra e um muito baixo teor de sal.

Uso Recomendado: Consumir 1 ou 2 barras por dia como snack, no âmbito de uma alimentação variada e de um estilo de vida saudável.
Apresentação: Uma barra de 50g com sabor de Macadâmia-Cacau, Avelã-Cacau ou Amêndoa-Cacau.

Shaker GoldNutrition
Shaker GoldNutrition

GOLDBOX: Box Cycling Gold Nutrition: Para os amantes de Bicicletas!

 Box Cycling Gold Nutrition

A Box Cycling Gold Nutrition inclui, 1 bebida isotónica, 1 bebida de recuperação, 1 bidão, 1 estimulo isotónico, 1 gel e 1 barra para treinos sem limites. 


Box Cycling Gold Nutrition foi concebida a pensar em pessoas que praticam ciclismo ou que fazem treinos endurance.
As modalidades de Ciclismo são modalidades que se caracterizam por uma exigência física e um desgaste calórico muito grandes.
As capacidades fisiológicas de consumo máximo de oxigénio (endurance) e de recuperação são factores chave para o sucesso desportivo do atleta.

Este produto tem um stock limitado e o preço da Box comparando com a compra dos produtos individualmente é muito vantajosa.
Esta completa Box Cycling Gold Nutrition da Enetural inclui os seguintes produtos:
- 1 bebida isotónica - Goldrink Premium
- 1 bebida de recuperação - Fast Recovery
- 1 bidão Gold Nutrition - 700ml
- 1 complemento isotónico - 4Active Electolytes
- 1 Gel - Extreme Fluid Gel
- 1 Barra -  Endurance Fruit Bar
Ou seja, tudo o que precisam para que o vosso treino seja completo e eficaz!
 Goldrink Premium da GoldNutrition
Goldrink Premium Gold Nutrition é uma bebida isotónica e de recuperação de nova geração, com uma composição inovadora na área da nutrição desportiva. Promove a máxima recuperação e hidratação. Aumenta o tempo para se atingir a fadiga e exaustão e previne o catabolismo muscular. Nova fórmula agora com BCAA’S.
Uso recomendado: Tomar antes, durante e imediatamente após o exercício físico. A ingestão de bebida isotónica durante o exercício deve ser de 750 a 1000ml por hora de exercício. Beber pequenos volumes a cada 15-20 minutos de exercício.
Como bebida de recuperação tomar 2 medidas imediatamente após o treino.
Não exceder a toma diária recomendada.
Modo de preparação: Adicionar 2 medidas cheias a 1L de água, moderadamente fresca. Misturar e ingerir.
Apresentação: Embalagem com 750g, disponível com sabor a California Lemon e Mountain Wild Berries.

 Fast Recovery Drink GoldNutrition
Fast Recovery Drink GoldNutrition é a excelência em bebidas de recuperação. É composto pelos nutrientes mais específicos para repor as reservas de energia muscular, favorecer a síntese de massa muscular e maximizar a recuperação.
Toma Diária: - Treinos com duração <2 horas - Tomar 1 dose (2 medidas) imediatamente após o treino ou competição.
- Treinos com duração> 2 horas – Tomar 1 dose (2 medidas) 30 a 45 minutos antes do treino ou competição e outra dose, imediatamente após o treino ou após a competição.
Modo de preparação: Misturar 2 medidas (78g) em 500ml de água e consumir de imediato.
Aviso: Não recomendado a diabéticos ou no caso de alergia a algum dos constituintes.
Apresentação: Boião com 1kg, disponível nos sabores laranja, maracujá, cola ou wild berries.
 4 Active Electrolytes GoldNutrition
4 Active Electrolytes Gold Nutrition é uma fórmula desenvolvida para complementar as bebidas isotónicas de maneira a garantir a reposição adequada dos electrólitos perdidos, sendo também uma alternativa para aqueles que desejam repor eletrólitos sem consumir hidratos de carbono em simultâneo.
Uso recomendado: Tomar como reforço da bebida isotónica diluir 1 stick por litro de bebida. Como bebida de hidratação diluir 2 sticks em 1 litro de água. Não exceder a toma diária recomendada.
Apresentação: Embalagem com 10 Sticks de 3g, cada. Apresenta-se na forma de pó, em práticas saquetas individuais, permitindo um transporte fácil e uma dissolução rápida. Sabor Lima-Limão.
 Extreme Fluid Gel GoldNutrition
O Extreme Fluid Gel Gold Nutrition apresenta-se como uma opção prática e saborosa para manter os níveis de açúcar no sangue em valores estáveis, graças aos hidratos de carbono de elevado índice glicémico, permitindo assim um adiamento da fadiga e a manutenção da performance durante mais tempo. O Extreme Fluid Gel Gold Nutrition destaca-se pela sua consistência mais fluída facilitando assim a sua ingestão, o que permite que o atleta se concentre mais na prova e menos no gel.
Uso recomendado: Consumir 1 gel por hora de exercício de endurance; é imprescindível beber no mínimo 250 ml de água por cada Extreme Fluid Gel GoldNutrition consumido. Sabores: Lima, Frutos silvestres e Morango e Banana. Apresentação: 1 gel individual.
 Endurance Fruit Bar GoldNutrition
Endurance Fruit Bar Gold Nutrition é uma barra energética deliciosa que combina os açúcares naturais da fruta com açúcares de absorção rápida e intermédia, favorecendo assim um aporte mais prolongado dos mesmos durante o exercício. São Ideais para os atletas que praticam treinos prolongados e extenuantes, especialmente em modalidades de endurance como ciclismo, BTT, triatlo e fundo.
Uso recomendado: Consumir 1 barra a cada 60 minutos depois da primeira hora de exercício em modalidades de endurance.
Apresentação: 1 Barra, disponível nos sabores Amêndoa/Morango ou Amêndoa/Banana.
 Bidão GoldNutrition

quinta-feira, 26 de novembro de 2015

BLACK FRIDAY é na Enetural

A Enetural antecipou a BLACK FRIDAY!!
 BLACK FRIDAY Enetural

1.DESCONTO ADICIONAL DE 10% em todos os produtos do site, em encomendas superiores a 30€!
2. PORTES GRÁTIS para Portugal Continental, de valor igual ou superior a 30€!
Basta colocarem o código: BLACKFRIDAY10

Mais uma GRANDE novidade GOLD NUTRITON: As GOLDBOX

Mais uma GRANDE novidade GOLD NUTRITON: As GOLDBOX

 Gold Nutriton

A Gold Nutrition criou 5 pack distintos para potenciar os resultados de quem faz desporto ou quer começar!
Para os amantes do ciclismo, dos desportos de força, do trail, da corrida e do fitness temos Box's específicas com toda a gama de suplementação necessária, indicada e suficiente!

E a pensar já no Natal...a Enetural sugere estas Box´s como uma excelente sugestão para oferecer (em vez de lembranças que muitas vezes não têm utilidade)!

Como promoção de lançamento, e só este fim-de-Semana, podem encomendar na Enetural com 10% de desconto e sem pagar portes de envio!
Basta colocarem o código: 
BLACKFRIDAY10
 GoldNutriton
Vejam Gold Nutriton o que cada Box (caixa) tem e aproveitem os PORTES GRÁTIS!
E...Bons treinos! ;)

quarta-feira, 25 de novembro de 2015

Olheiras: dêem um fim nelas!

E quem é que já experimentou colocar rodelas de pepinos nos olhos para relaxar e tirar as olheiras indesejáveis? smile emotico

Pois é....basicamente composto por água, o pepino oferece muitos benefícios à saúde. 
Ele é um bom calmante, emoliente, laxante e estimulante. Além de auxiliar no controle da temperatura do corpo, a água do pepino ainda elimina as impurezas das células.
Para quem quer ter o corpo em forma e a pele sempre jovem, é importante saber que o pepino é rico em potássio, o que proporciona flexibilidade aos músculos e elasticidade às células que compõem a pele. O resultado é uma pele viçosa, especialmente a do rosto.

Baixo em calorias, aproximadamente 100 kcal, o pepino tem um sabor suave e é consumido, geralmente, cru, em saladas. Rico em fibras, ele também é considerado importante para o sistema digestivo.
Um sumo contendo pepino pode ser um forte aliado de quem deseja desintoxicar o organismo.

Se as rodelas estiverem geladas, melhor ainda!

terça-feira, 24 de novembro de 2015

Plano Alimentar Desintoxicante

Com o propósito de restabelecer a vitalidade e de corrigir as disfunções fisiológicas, apresentamos um plano específico de desintoxicação.

Para além de purificar o corpo, ele foi especialmente concebido para restaurar o equilíbrio fisiológico do vosso organismo.

Esta dieta tem a uma duração de duas semanas e está dividida em sete fases, cada uma delas dura dois dias.

O estilo de vida da sociedade actual expõe-nos diariamente aos graves efeitos da poluição, do stresse, das radiações e toxinas.

À medida que o tempo passa, o nosso corpo tende a acumular todas estas agressões, manifestando-se sob variados desequilíbrios orgânicos.

Como a dificuldade em emagrecer, baixo metabolismo (conjunto de reacções no organismo que permitem transformar os alimentos em energia e, consequentemente, queimar gordura), perturbações hormonais, aparecimento de problemas digestivos, vários tipos de alergias, pele precocemente envelhecida, alteração do funcionamento dos rins e do fígado, cansaço geral, sistema imunitário deprimido, doenças degenerativas, entre muitas outras complicações na saúde e bem-estar geral.

Numa primeira fase, este plano, estimula a eliminação das toxinas e metabolitos acumulados.

Depois, e não menos importante, fortalece o corpo com um sistema de protecção contra as toxinas e poluentes que nos rodeiam.

7 Fases da Dieta de Desintoxicação – 2 semanas

Esta dieta tem a uma duração de duas semanas e está dividida em sete fases: cada uma delas dura dois dias.

1ª Fase - Líquidos
Nesta fase vamos descansar o aparelho digestivo. Por isso, irão só ingerir líquidos. Como os seguintes:
- Água com sumo de limão. Espremer 1/2 limão em 1 l água e ir tomando ao longo do dia.
- Sumos de fruta – até 6 copos por dia.
- Sucos de vegetais – à descrição.
- Chás (não adoçados) de ervas ou especiarias como gengibre, funcho e dente-de-leão, que vão ter uma forte acção desintoxicante e estimular a circulação. Água de caldo feito à base de vegetais frescos: aproveitem somente a água e não comam os legumes.
Exemplo de sumos:
- Sumo de maçã e cenoura – purifica o organismo e fortalece o sistema imunitário (4 cenouras e 2 maçãs).
- Sumo de framboesa e pêssego – benéfico para os casos de cansaço e anemia (125g de framboesas e 2 pêssegos).

2ª fase - Líquidos e Fruta
Nesta fase vamos eliminar os ácidos que se libertam durante a desintoxicação. A fruta, para além de ter uma acção alcalinizante (combate a acidez), também tem um efeito nutritivo e laxativo. Por isso, para além de líquidos, só comam fruta.
Prefiram a maçã, o ananás, a manga, uvas e melancia pelas suas propriedades de eliminação de toxinas, mas também por serem promotoras de uma boa digestão e aumentarem a energia.

3ª fase: Incluam Vegetais Crus
Os vegetais vão aumentar o valor nutritivo das refeições e ajudar a estimular mais o fígado. Têm ainda uma actuação diurética.
Preparem saladas variadas que incluam legumes verdes, hortaliças e ervas aromáticas. Incluam rebentos de soja, alho, funcho, agrião e salsa.

4ª fase: Incluam Vegetais Cozidos e Arroz IntegralNesta fase, prefiram vegetais com folha verde para a prevenção de doenças no fígado.
Optem também pelo alho-porro, cebola, alcachofra e beterraba.
No que respeita ao arroz, as melhores sugestões recaem sobre o integral e de bago pequeno, por serem mais absorventes.

5ª fase: Inclua Feijão, Lentilhas, Frutos Secos e Sementes
O objectivo desta fase é aumentar o aporte de proteínas vegetais, ácidos gordos essenciais e minerais, necessários para um bom funcionamento do organismo.
Exemplos de frutos secos: avelãs, amêndoas, nozes, pinhões.
Exemplos de sementes: abóbora, girassol, sésamo e linhaça.
Comam até dois pratinhos de 30 g de uma mistura de frutos secos e sementes por dia.

6ª fase: Incluam Cereais e Iogurtes com Bifidus Activos
Estes alimentos fornecem um aporte extra de fibras, minerais e microorganismos vitais para o rejuvenescimento da flora intestinal. Ajudam ainda no trânsito intestinal, na função hepática e ainda no fortalecimento do sistema imunitário.

7ª fase: Incluam Peixe
Qualquer tipo de peixe é bom, embora os mais indicados sejam os de água fria: atum, salmão e sardinha são ricos em boa gordura (ácidos gordos Ómega 3) para o organismo.

Os melhores alimentos para desintoxicar:

- Maçã                                         - Uvas
- Beterraba                                   - Manga
- Arroz integral                             - Alcachofra
- Pimenta caiena                           - Vegetais de folha verde
- Funcho                                      - Cebola
- Alho                                          - Salsa
- Gengibre                                    - Ananás
- Morangos                                   - Agrião
- Melancia

5 Restrições
Para que o programa seja mais eficaz, deverá abster-se de:

1 - Fumar - Bastam oito horas sem fumar para que os níveis de monóxido de carbono baixem e os de oxigénio aumentem no organismo
2 -Ingerir álcool - O álcool é absorvido pelo sangue e levado a todos os órgãos irrigados do corpo, como o fígado, cérebro e coração.
3 - Tomar medicamentos (excepto quando prescritos pelo médico) - O abuso de medicamentos pode criar resistência no organismo, para além de serem uma das principais fontes tóxicas.
4 - Praticar exercício físico em áreas poluídas - Os veículos libertam partículas inaláveis compostas por poluentes, como metais pesados, nitratos, que podem conduzir a doenças cardiorespiratórias.
5 - Usar cosméticos compostos por químicos tóxicos - A maioria dos desodorizantes, por exemplo, contém uma substância química denominada cloridrato de alumínio que é tóxica e pode causar irritações na pele.

Conselho: Façam actividade física regularmente (pelo menos, 3 vezes por semana, durante 30 minutos): o exercício ajuda a controlar o apetite e a gastar energia. Permitem-vos queimar as calorias de gordura armazenadas, logo, emagrecer e ganhar vitalidade.

Como suplementos para desintoxicar aconselhamos:
Depuralina Detox
Alcachofra 1200 Forte
Algalimão Detox&Burn
Diet Limão detox
Diet Limão Depur
Biolimão Detox
Juventus Alcachofra Detox
Brututu Xarope

segunda-feira, 23 de novembro de 2015

Sabiam que a Beringela tem excelentes propriedades antioxidantes?

 Beringela
E quem é que gosta de beringelas??

Sabiam que a Beringela tem excelentes propriedades antioxidantes?

A Beringela tem uma acção protectora!
Contém ácido clorogénico, um antioxidante que protege o corpo de infecções e nasunina, que retarda o envelhecimento do cérebro!

Combina na perfeição com os deliciosos pratos mediterrâneos e as suas propriedades antioxidantes fazem dela um fruto-legume especialmente saudável.

E sabem como se escolhe uma beringela?

Prefiram as que têm a pele lisa e brilhante (roxa-escura) e de polpa firme e intacta.

Pode ser cozida, assada, estufada, frita ou grelhada… Basta darem asas à vossa imaginação!

Como preferem? Digam-nos lá!

sexta-feira, 20 de novembro de 2015

Suplementos Gold Nutrition ainda mais baratos!!

Este fim-semana vamos ter alguns produtos Gold Nutrition a 20€!!
GoldNutrition – A excelência em nutrição desportiva!

 Gold Nutriton

Vejam aqui a nossa selecção!


 GoldNutrition





CalciMix+ DuoPack - Ossos e Articulações

CalciMix+ Duo contém cálcio mais glucosamina, condroitina, vitamina E, vitamina D3, boswellia serrata, zinco entre outros ingredientes. A escolha certa.


O CalciMix+ Duo Pack é um suplemento completo, produzido de acordo com os padrões de qualidade das boas práticas de fabrico, para homens e mulheres de todas as idades.
A Condroitina e a Glucosamina apresentam um efeito sinérgico, quando são tomados conjuntamente, auxiliando na manutenção e reparação das cartilagens e das articulações.

O cálcio coral é um pó altamente rico em minerais, produzido a partir de recifes de coral, altamente absorvível por parte do nosso organismo uma vez que possui uma grande capacidade de se ionizar, tornando-se imediatamente biologicamente activo. Por ser de origem orgânica (recifes de coral) possui a hormona calcitonina, o que faz ser diferente de outras classes de cálcio, como o cálcio inorgânico e o sintético, produzido em laboratórios. Este tipo de cálcio é absorvido em apenas alguns minutos pelo o organismo.

A Vitamina D3 tem um efeito imuno-modulador. Há muito tempo que se conhece a implicação da vitamina D na estrutura óssea. Um dos seus principais papéis biológicos consiste em manter os níveis sanguíneos adequados de cálcio e de fósforo, ajudando a formar e a manter ossos robustos.

A Vitamina E é um antioxidante importante na prevenção de doenças cardiovasculares.

A Curcuma tem uma longa história de uso na medicina ayurvédica. Os seus principais componentes são os curcuminóides, dos quais o mais interessante é a curcumina. Inúmeras propriedades fisiológicas, incluindo antioxidante, anti-inflamatório e antimicrobiana, têm sido atribuídas à curcumina.


A Boswellia serrata É uma das plantas mais recomendadas pela medicina indiana (ayurvédica).

Como reduzir peso e gordura abdominal?

Já alguém experimentou misturar gengibre, pepino, limão e hortelã na água?
Eles ajudam a reduzir o peso e a barriga!
E a hortelã ajuda a melhorar a saúde do aparelho digestivo!

A dica é beber esta água durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições.

Do que precisam:
- 2 litros de água
- 1 colher (chá) de gengibre moído na hora
- 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas
- 1 limão médio cortado em fatias finas
- 12 folhas de hortelã
Misturem todos os ingredientes numa jarra e coloquem no frigorífico à noite, para descansar de um dia para o outro.
Bebam esta água toda ao longo do dia e não deixem de beber um copo meia hora antes das refeições.

quarta-feira, 18 de novembro de 2015

Gold Nutrition a excelência em nutrição desportiva!

Gold Nutrition é excelência em nutrição desportiva! Informação, preços, aconselhamento personalizado e tudo o que precisam de saber sobre os produtos da Gold Nutrition. Comprem Online com segurança na Enetural!

A GoldNutrition® é a marca líder no mercado nacional na área da nutrição desportiva. Os produtos Gold Nutrition® são produzidos em laboratórios certificados da U.E., que cumprem um critério de qualidade standard a nível internacional.

 Gold Nutrition

A eficácia dos produtos GoldNutrition® possibilitam resultados de excelência nas mais variadas fases e modalidades do desporto, tanto a nível dos desportistas profissionais e amadores e, de uma forma geral, de todas as pessoas activas que se preocupam com o bem-estar, o rendimento e a recuperação do exercício físico.

Ainda não os conhecem?? Então cliquem aqui!

Não sabem o que tomar? Contactem-nos!

E vejam as nossa promoções Gold Nutriton!



Alternativa Natural para as dores nas articulações e ossos

 Ecoreuma
Com dores nas articulações? Doenças reumáticas e inflamação?
Artroses, artrite reumatóide e doenças osteoarticulares degenerativas também fazem parte deste clube!

Então aconselhamos uma alternativa natural, saudável e eficaz, não só para aliviar a inflamação e a dor, mas também para promover a recuperação da cartilagem deteriorada.
Com ingredientes anti-inflamatórios.

Já ouviram falar no Sulfato de Glucosamina associado à Condroitina?

Estudos científicos muito recentes demonstram que o sulfato de glucosamina associado à condroitina promove um alívio maior da dor e da inflamação, bem como uma maior diminuição na rigidez articular, nos doentes com osteoartrite moderada ou grave, comparativamente com os fármacos antiinflamatórios (Celecoxib).

Recomendamos EcoReuma Ativo da GoldNutrition Clinical que é composto por sulfato de condroitina e sulfato de glucosamina + Boswellia Serrata
 Ecoreuma Ativo Gold Nutrition

Os compostos de EcoReuma Ativo da Gold Nutrition Clinical encontram-se sob a forma sulfato, a qual garante a máxima absorção (até 98%) pelo organismo. É 100% Natural!

A Condroitina e a Glucosamina fazem parte de um grupo de açúcares complexos, conhecidos por glicosaminoglicanas ou também por mucopolissacarídeos que se encontram no tecido conjuntivo – cartilagens, tendões, pele e paredes dos vasos sanguíneos. A cartilagem é uma "almofada" resistente e esponjosa, que está localizada nos topos ósseos e que serve para evitar que os ossos toquem uns nos outros, quando estes efectuam movimentos. As substâncias constituintes da cartilagem são regeneradas constantemente, como resposta ao efeito de desgaste sobre as articulações, causado pelo exercício do dia-a-dia. No entanto, à medida que vamos envelhecendo, vamos progressivamente tendo menos capacidade de sintetizar estas substâncias (glucosamina e condroitina). A glucosamina é extraída das cascas dos caranguejos, lagostas e camarões e a condroitina é extraída do mexilhão de lábios verdes ou da cartilagem de tubarão. Por serem obtidas a partir de fontes naturais consideram-se suplementos nutricionais e não fármacos.

O que é o Sulfato de Glucosamina?
Amino-açúcar de ocorrência natural no organismo, Esta substância pode ajudar a reconstituir as cartilagens danificadas, tendões e tecidos moles. Vários estudos científicos demonstraram que a glucosamina pode ajudar também a reduzir a inflamação nas articulações afectadas. Por isso, é particularmente indicado para o tratamento da osteoartrite (doença caracterizada pela deterioração das cartilagens, podendo provocar dor, inchaço, rigidez e deformação nas articulações). Um estudo recente publicado na revista internacional médica Lancet – demonstrou que uma suplementação com glucosamina a prazo (1 a 3 anos) pode ser um agente modificador do percurso progressivo da osteoartrite.

O que é o Sulfato de Condroitina?
Foi demonstrado cientificamente que o sulfato de condroitina tem:
a) Actividade anti-inflamatória, ao nível celular, isenta de efeitos colaterais;
b) Acção estimulante da síntese dos constituintes da cartilagem;
c) Acção antidegradativa directa da cartilagem;

A Condroitina e a Glucosamina apresentam um efeito sinérgico, quando são tomados conjuntamente.

Boswellia serrata
É uma das plantas mais recomendadas pela medicina indiana (ayurvédica) para as articulações. Em todas as doenças osteoarticulares degenerativas e inflamatórias, artroses, artrites e outras, a progressão da patologia deve-se a um aumento de factores inflamatórios: COX-2 (ciclooxigenase) e da 5-LOX (5-lipoxigenase), sendo esta última enzima percursora das IL-1 beta (interleukinas-1 ß) e TNF-alfa (factor de necrose tumoral-alfa). O problema dos anti-inflamatórios comuns é que inibem a via de produção da COX-2 mas não a da 5-LOX, o que não resolve completamente o processo inflamatório. Recentemente, descobriu-se que a planta Boswellia Serrata, é rica em ß ácido–bosvélico, um potente inibidor da 5-LOX e portanto um eficaz anti-inflamatório e, consequentemente, um importante auxiliar no alívio da dor.

 calcio +
Também aconselhamos o Calcio+ 1750

terça-feira, 17 de novembro de 2015

Qual a melhor barra desportiva para ingerir numa prova?

Qual a melhor barra para ingerir numa prova?

 Suplemento de Barras


É uma das maiores dúvidas dos atletas, sendo que a escolha na relação preço/qualidade nem sempre é a melhor. Muitos optam por barras mais baratas e mais saborosas, descorando o seu valor energético e performance. Será o mais indicado? 

Depois de analisar as várias barras que costumo utilizar da GoldNutrition, decidi fazer uma pequena análise das mesmas.

Endurance Bar: É sem dúvida a barra mais energética da Gold Nutrition, tendo também a maior quantidade de proteína para ajudar na recuperação muscular. Barra de eleição para esforços de longa duração, nomeadamente Ultra Trail.

Endurance Fruit Bar: O facto de ter uma grande percentagem de açucares simples e reduzida quantidade de proteína, faz desta barra uma melhor opção para provas de média e curta duração. Nomeadamente Trail Curto.

Extreme Bar: Para quem tem dificuldade na digestibilidade dos geís, é uma óptima opção como substituto dos mesmos, uma vez que é a única barra que tem cafeína na sua composição. Grande quantidade de proteína na sua constituição. 

Paleo Concept Bar: Além de ser um excelente snack de suplementos naturais, é a segunda barra mais energética sendo indicada para qualquer tipo de provas. Alta quantidade de Lípidos. Óptima para desenjoar dos conhecidos sabores do mercado.

Fonte: Atleta de Trail Nelson Graça

 Total Bar Protein Barras Endurance Bar Paleo Concept Bar Extreme Bar Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar
 Endurance Bar