Fazer exercício nunca é tarde para envelhecer com saúde!
Envelhecimento em forma pode ser definido como a ausência de doença crónica.
Uma atividade física regular pode triplicar as hipóteses de se envelhecer bem e em forma, de acordo com um estudo divulgado esta terça-feira.
Depois de oito anos acompanhando um universo de 3.500 pessoas de 64 anos, cientistas britânicos mostraram que aqueles que tiveram uma atividade física regular moderada, ou vigorosa, têm sete vezes mais hipóteses do que as pessoas sedentárias de envelhecer em forma e com saúde.
Essas possibilidades continuam a triplicar entre os 10% de ex-sedentários que retomaram os exercícios entre 2002 e 2010, de acordo com o estudo publicado no British Journal of Sports Medicine, editado pelo mesmo grupo do British Medical Journal (BMJ).
Segundo o estudo, uma em cada cinco pessoas era considerada "bem de saúde, enquanto quatro em cada dez desenvolveram uma patologia crónica, uma em cada cinco sofria de depressão, ou défice cognitivo e um terço de uma incapacidade pelo menos parcial".
Os cientistas dirigidos por Mark Hamer, epidemiologista da University College de Londres, levaram em conta outros fatores principais suscetíveis de influenciar o envelhecimento, como o tabaco, o álcool, o estado civil, ou os recursos financeiros.
Embora não haja consenso sobre o tema, avaliou-se que o "envelhecimento em forma" pode ser definido como a ausência de doença crónica, de défice cognitivo "importante", ou de "limitação importante" das capacidades físicas, assim como gozar de boa saúde mental.
"Esse estudo", concluem, "apoia as políticas de saúde pública que estimulam os idosos a realizar uma atividade física, mesmo em idades já avançadas".
Fonte: saude.sapo.pt
terça-feira, 26 de novembro de 2013
sexta-feira, 22 de novembro de 2013
Nem tudo tem de enrugar com o tempo!
O Ácido Hialurónico é uma substância naturalmente encontrada no nosso organismo, responsável, entre outras coisas, pela elasticidade e hidratação da nossa pele.
Com o passar dos anos, a concentração de ácido hialurónico no nosso corpo diminui e a nossa pele perde, aos poucos, a sua elasticidade e tónus naturais, favorecendo o aparecimento de rugas.
Para combater esta situação, devemos fazer a reposição de ácido hialurónico, sendo uma das formas a suplementação.
Dêem à vossa pele a elasticidade e hidratação que ela precisa!
Nem tudo tem de enrugar com o tempo!
A nossa sugestão:
Ácido Hialurónico Solgar
Ácido Hialurónico Forte
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Para combater esta situação, devemos fazer a reposição de ácido hialurónico, sendo uma das formas a suplementação.
Dêem à vossa pele a elasticidade e hidratação que ela precisa!
Nem tudo tem de enrugar com o tempo!
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quinta-feira, 21 de novembro de 2013
Pé-de-Atleta - Causas, sintomas e tratamento
O Pé-de-atleta é uma afeção da pele comum e contagiosa que afeta a planta do pé e a pele entre os dedos. Até 70% da população pode desenvolver pé-de-atleta, em qualquer altura da sua vida. Conheça as causas, os sintomas, como pode evitar e tratar.
Não se deixe enganar pelo nome: não tem que ser um atleta para ter pé-de-atleta. No entanto, caminhar descalço em ambientes quentes e húmidos, como ginásios, balneários e piscinas é a maneira "perfeita" de contrair pé-de-atleta.
A designação médica do pé de atleta é tinea pedis. O Pé-de-atleta é fácil de contrair, mas é, em geral, igualmente fácil de tratar, com o uso de produtos adequados.
Causas do pé-de-atleta
Os fungos que causam o pé-de-atleta desenvolvem-se em ambientes quentes e húmidos. Tem mais probabilidades de contacto com os esporos dos fungos se andar descalço no ginásio, balneários ou piscina, onde alguém, com pé-de-atleta, tenha caminhado antes de si.
Pode, claro, contatar com os esporos através de contato direto! Após ter tido contato com os esporos, o ambiente, quente e ligeiramente húmido, do interior dos seus sapatos e entre os dedos, reúne as condições perfeitas para o desenvolvimento da infeção. Uma infeção pelo fungo do pé-de-atleta não produz resistência a infeções subsequentes. Pode, por isso, contrair pé-de-atleta mais do que uma vez na vida.
Sintomas do pé-de-atleta
Alguns indivíduos com pé-de-atleta não têm qualquer sintoma e nem sequer sabem que estão infetados. Podem pensar que têm apenas pele seca. Mas, na maioria dos casos, os sintomas do pé-de-atleta incluem, tipicamente, vários graus de prurido e ardência. A pele pode frequentemente descamar e, em casos severos, podem existir gretas, dores e hemorragias. O pé-de-atleta raramente causa bolhas.
Como prevenir o pé-de-atleta?
Algumas pessoas, mais suscetíveis a infeções fúngicas, são também mais suscetíveis a infeções repetidas.
Medidas de prevenção incluem manter os pés limpos e secos, evitando ambientes húmidos durante muito tempo. Tirar os sapatos e deixar os pés "respirar", evitando caminhar descalço em áreas públicas como piscinas e ginásios e contacto "pé-com-pé" com pessoas infetadas.
Aconselha-se o uso de meias de algodão, a desinfeção dos sapatos e a utilização regular do AF24 Pó Probiótico para Calçado.
Como tratar o pé-de-atleta?
Recomendamos os produtos da gama AF24.
AF24 é uma gama de produtos antifúngicos com vários sistemas de aplicação, que oferece alívio imediato da tinea pedis (pé-de-atleta).
Os produtos AF24 aumentam as defesas naturais do organismo, através da normalização do pH da pele nas áreas afetadas - combinação perfeita do alívio dos sintomas, tratamento e prevenção.
AF24 Clic & Go: um sistema monodose inovador e higiénico, especificamente concebido para aplicação entre os dedos dos pés. A solução existente nos aplicadores aumenta as defesas do organismo, através do uso de ácidos naturais, para normalizar o pH da pele nas áreas afetadas. Poderá sentir uma ligeira ardência, provocada pela ação dos ácidos.
AF24 Spray: um spray de utilização fácil que combate a tinea pedis, no caso desta se ter alastrado para outras áreas dos pés. A solução reforça as defesas do organismo, através da utilização de ação naturais, para normalizar o pH da pele nas áreas afetadas. Poderá sentir uma ligeira ardência, provocada pela ação dos ácidos.
AF24 Pó: graças aos probióticos, com as bactérias ação, que atacam os esporos dos fungos, polvilhar com este pó os sapatos é a melhor forma de prevenir a tinea pedis. É formada uma camada protetora, que inibe o crescimento dos fungos nocivos.
Não se deixe enganar pelo nome: não tem que ser um atleta para ter pé-de-atleta. No entanto, caminhar descalço em ambientes quentes e húmidos, como ginásios, balneários e piscinas é a maneira "perfeita" de contrair pé-de-atleta.
A designação médica do pé de atleta é tinea pedis. O Pé-de-atleta é fácil de contrair, mas é, em geral, igualmente fácil de tratar, com o uso de produtos adequados.
Causas do pé-de-atleta
Os fungos que causam o pé-de-atleta desenvolvem-se em ambientes quentes e húmidos. Tem mais probabilidades de contacto com os esporos dos fungos se andar descalço no ginásio, balneários ou piscina, onde alguém, com pé-de-atleta, tenha caminhado antes de si.
Pode, claro, contatar com os esporos através de contato direto! Após ter tido contato com os esporos, o ambiente, quente e ligeiramente húmido, do interior dos seus sapatos e entre os dedos, reúne as condições perfeitas para o desenvolvimento da infeção. Uma infeção pelo fungo do pé-de-atleta não produz resistência a infeções subsequentes. Pode, por isso, contrair pé-de-atleta mais do que uma vez na vida.
Sintomas do pé-de-atleta
Alguns indivíduos com pé-de-atleta não têm qualquer sintoma e nem sequer sabem que estão infetados. Podem pensar que têm apenas pele seca. Mas, na maioria dos casos, os sintomas do pé-de-atleta incluem, tipicamente, vários graus de prurido e ardência. A pele pode frequentemente descamar e, em casos severos, podem existir gretas, dores e hemorragias. O pé-de-atleta raramente causa bolhas.
Como prevenir o pé-de-atleta?
Algumas pessoas, mais suscetíveis a infeções fúngicas, são também mais suscetíveis a infeções repetidas.
Medidas de prevenção incluem manter os pés limpos e secos, evitando ambientes húmidos durante muito tempo. Tirar os sapatos e deixar os pés "respirar", evitando caminhar descalço em áreas públicas como piscinas e ginásios e contacto "pé-com-pé" com pessoas infetadas.
Aconselha-se o uso de meias de algodão, a desinfeção dos sapatos e a utilização regular do AF24 Pó Probiótico para Calçado.
Como tratar o pé-de-atleta?
Recomendamos os produtos da gama AF24.
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Os produtos AF24 aumentam as defesas naturais do organismo, através da normalização do pH da pele nas áreas afetadas - combinação perfeita do alívio dos sintomas, tratamento e prevenção.
AF24 Clic & Go: um sistema monodose inovador e higiénico, especificamente concebido para aplicação entre os dedos dos pés. A solução existente nos aplicadores aumenta as defesas do organismo, através do uso de ácidos naturais, para normalizar o pH da pele nas áreas afetadas. Poderá sentir uma ligeira ardência, provocada pela ação dos ácidos.
AF24 Spray: um spray de utilização fácil que combate a tinea pedis, no caso desta se ter alastrado para outras áreas dos pés. A solução reforça as defesas do organismo, através da utilização de ação naturais, para normalizar o pH da pele nas áreas afetadas. Poderá sentir uma ligeira ardência, provocada pela ação dos ácidos.
AF24 Pó: graças aos probióticos, com as bactérias ação, que atacam os esporos dos fungos, polvilhar com este pó os sapatos é a melhor forma de prevenir a tinea pedis. É formada uma camada protetora, que inibe o crescimento dos fungos nocivos.
quarta-feira, 20 de novembro de 2013
Tricovel com Biogenina | Contra a queda temporária do cabelo!
Mais uma NOVIDADE!
Tricovel com Biogenina, uma patente anti-queda exclusiva!
É um best-seller na Europa. Inovação testada cientificamente.
Um dos problemas mais comuns do cabelo, que afecta homens e mulheres é a queda de cabelo temporária (quando mais de 100 cabelos caem e não são substituídos ou são substituídos por menos cabelos e mais finos) que pode ser causada por stress físico e/ou emocional, dietas desequilibradas, mudanças de estação, parto ou exposição solar. Nestes casos é necessária uma intervenção eficaz.
A Pesquisa Tricológica da Giuliani desenvolveu TRICOVEL COM BIOGENINA, um sistema completo composto por comprimidos (apenas 1 toma diária), ampolas para Homem, ampolas para Mulher (apenas 1 aplicação de 3 em 3 dias) e champô fortificante indicado para cabelo fraco e quebradiço. A sua formulação contém ainda outros preciosos componentes activos é uma fonte de energia e torna o cabelo forte e brilhante. Este produto foi testado dermatologicamente e pode ser usado todos os dias.
BIOGENINA: COMPLEXO INOVADOR E ÚNICO
A BIOGENINA é um complexo inovador e exclusivo criado e desenvolvido pela Pesquisa Tecnológica da Giuliani, que contribui para a manutenção de um cabelo normal. O complexo único de BIOGENINA está presente em todos os produtos da linha TRICOVEL, tornando-os úteis tanto para homens como para mulheres.
Uma pesquisa farmacêutica dos laboratórios Giuliani!
Inovação testada clinicamente:
1. Redução do número de cabelos perdidos -63% (1)
2. Cabelos mais resistentes +80% (2)
3. Cabelos mais espessos +87% (3)
(1) Resultados médicos de um estudo clínico. Tricovel ampolas vs placebo, duplamente cego, com a duração de 3 meses em 90 indivíduos, com eflúvio telogénico (queda temporária de cabelo) -63% redução do número de cabelos que caíram durante o teste de lavagem (wash test);
(2) +80% aumento da resistência do cabelo à tração (pull test);
(3) +87% percentagem de indivíduos com um aumento clínico significativo do diâmetro do fio de cabelo.
Tricovel com Biogenina disponível:
Tricovel Ampolas Homem
Tricovel Ampolas Mulher
Tricovel Champô Fortificante
Tricovel Comprimidos + OFERTA Champô Fortificante Tricovel
E vocês têm mau hálito?
Mais de 50% da população adulta sofre de mau hálito. Esta é uma realidade desconhecida por muitos e uma situação incómoda e embaraçosa, que pode diminuir a auto-estima, gerar stress e afectar as relações interpessoais e profissionais.
O mau hálito diminui a nossa qualidade de vida de forma muito significativa. Estima-se que o mau hálito seja a 3ª razão mais frequente para procurar o dentista.
A “culpa” é dos Compostos Sulfurados Voláteis.
O mau hálito tem geralmente uma causa comum: os Compostos Voláteis (CSV) que são expelidos na cavidade oral.
Os Compostos Sulfurados Voláteis (CSV) são emitidos por bactérias anaeróbias como resultado da degradação de proteínas, constituintes habituais da alimentação.
As causas do mau hálito:
O quadro seguinte apresenta algumas situações que podem causar mau hálito. A maioria favorecem o crescimento de bactérias anaeróbias e a produção de Compostos Sulfurados Voláteis (CSV), enquanto outras situações podem resultar em outros odores.*
*o mau hálito pode ser um sinal de problemas mais graves. Não deixe de se aconselhar com o seu médico ou dentista.
Situações que originam mau hálito, porque libertam CSV:
Situações que originam mau hálito, porque libertam CSV:
| Causas | Exemplos |
| Higiene oral | Lavagens diárias insuficientes ou não escovagem da língua |
| Alimentos | Café, queijo, especiarias, alho, cebola |
| Tabaco e álcool | Contém maus odores e secam a boca |
| Boca Seca | Dormir, ar-condicionado, andar de avião |
| Medicamentos | Alguns medicamentos podem produzir maus odores e/ou secar a boca |
| Patologias da Cavidade oral | Aftas, cáries, gengivites, peridontite, cancro |
| Patologias das Fossas nasais e Garganta | Constipações, sinusite, amigdalite |
| Patologias Respiratórias | Tosse com expectoração, infecções respiratórias |
| Patologias Gastrointestinais | Longos períodos sem comer, azia |
As causas do mau hálito são muitas e este pode existir mesmo com uma higiene cuidada. Não há razão para haver qualquer sentimento de culpa ou preconceito.
Agora, o tratamento do mau hálito já não tem de ser complicado. A biocosmetics laboratories, uma empresa com prestígio na área da saúde oral, investigou o problema do mau hálito e desenvolveu a gama Air-Lift com base nas últimas descobertas científicas. Air-lift possui uma fórmula patenteada com azeite Extra-Virgem, Xilitol e Flúor que combate especificamente o mau hálito.
Recomendamos Air-Lift é a inovação no combate ao mau hálito:
- Inibe eficaz e directamente os Compostos Sulfurados Voláteis (CSV), eliminando o mau hálito;
- Reduz a placa bacteriana, previne a cárie e melhora a saúde das gengivas;
- Proporciona um sabor refrescante a menta;
- Apresenta-se em spray, pastilhas, colutório e dentífrico;
- Apresenta-se em cápsulas, o único produto que actua a partir do interior;
- Está comprovado cientificamente;
- Não contém clorohexidina (composto que mancha os dentes);
- Não contém tensioactivos (compostos que secam a mucosa oral)
Uso recomendado:
- Air-Lift Colutório – Após a escovagem dos dentes, bochechar durante 2-3 minutos. Para melhores resultados não lavar a boca com água depois da utilização.
Contém Fluoreto de Potássio. Não contém álcool.
- Air-Lift Spray Oral – Vaporizar a boca 1-2 vezes sempre que deseje um hálito fresco instantaneamente. Não contém álcool.
- Air-Lift Pasta Dentífrica – Escovar bem os dentes e a língua três vezes ao dia, durante 3 minutos. Enxague a boca com bochechos de Air-Lift Colutório após cada escovagem.
Contém Xilitol. É não abrasiva, pH Neutro. Contém Fluoreto de Sódio.
- Air-Lift Cápsulas – Tomar 1 a 2 cápsulas por dia, após as refeições e antes de ir dormir (não mastigar). Actua em 20 minutos. Poderá ser utilizado sempre que deseja um hálito fresco. Quantidade máxima diária é de 8 cápsulas por dia. Não usar durante a gravidez. Não contes sódio, álcool, nem sacarose
- Air-Lift Pastilhas Elásticas – Mastigar uma pastilha sempre que necessário.
Contém Xilitol, Azeite Extra Virgem e Óleo de Salsa. Contém 0,80mg de Sorbitol por pastilha.
segunda-feira, 18 de novembro de 2013
Garcinia Cambogia: O Dr. Oz chamou-lhe o “Santo Graal da Perda de Peso”!
A Garcinia Cambogia é um pequeno fruto semelhante a uma abóbora, originário das florestas da região do Camboja e da Polinésia, é cultivado na Índia e em muitos países do Extremo Oriente, sendo muito utilizado na culinária tradicional asiática. É também designado por Tamarindo-do-Malabar.
Os povos desta região costumam adicionar este ingrediente às refeições para se sentirem mais cheios. Em algumas zonas da Malásia, a Garcinia é usada em sopas que se comem antes das refeições com o objetivo apenas de emagrecer por causa das propriedades saciantes da Garcinia.
O extracto de Garcinia Cambogia foi aprovado e apresentado no programa The Doctor Oz Show.
O Dr. Oz chamou-lhe o “Santo Graal da Perda de Peso”, acrescentando ainda que as pesquisas mais recentes indicam que este extrato pode apresentar mais-valias superiores às atualmente conhecidas.
O extrato de garcinia (HCA) ajuda no emagrecimento de duas formas. Ajuda a bloquear a absorção de gorduras e tem um forte efeito saciante que reduz o apetite.
O ácido hidroxicítrico (HCA) bloqueia a gordura através da inibição de uma enzima chave que o nosso corpo precisa para converter hidratos de carbono em reservas de gordura (citrato liase).
Usualmente os hidratos ou açúcares que não são imediatamente usados ou armazenados noutra forma são convertidos em gordura.
Quando o ácido hidroxicítrico (HCA) inibe a citrato-liase, o processo de conversão é suspenso e a produção de LDL (colesterol mau) e de triglicéridos baixa. Investigadores Americanos afirmam que o ácido hidroxicítrico (HCA) pode dobrar ou triplicar o seu objetivo de perda de peso.
O ácido hidroxicítrico (HCA) também suprime o apetite através do aumento dos níveis de serotonina. A serotonina é um neurotransmissor que existe no cérebro que controla o apetite, regula o humor e nos faz sentir bem. É o alvo de muitos medicamentos antidepressivos.
Ter níveis baixos de serotonina faz uma pessoa ficar em baixo, deprimida ou ansiosa, desencadeando muitos vezes comportamentos alimentares impulsivos (ataques de fome). Ao aumentar os níveis de serotonina, o ácido hidroxicítrico (HCA) melhora o humor, dá energia e reduz os impulsos alimentares.
À medida que come menos, o seu corpo deteta isso e liberta a gordura acumulada nas células de gordura. E quando o corpo não está a fabricar gordura está a queimá-la!
Por isso já sabe, se quer perder peso e já experimentou mil e uma coisas, a Garcínia Cambogia pode ser a solução que tanto procura.
Principais ações da Garcínia Gambogia:
- Bloqueia a gordura e o açúcar;
- Aumenta a sensibilidade à leptina e à insulina (hormonas que nos fazem comer menos);
- Aumenta a massa muscular magra (Ação reafirmante);
- Tem efeito saciante;
- Melhora o humor e dá energia;
- Reduz os ataques de fome.
Para quem se destina Garcinia Cambogia?
Para todos aqueles que procuram perder peso, controlando o apetite por alimentos doces ou o hábito de “petiscar” e que pretendem perder alguns quilos, controlando a instalação de nova gordura e reduzindo a já existente.
Recomendamos:
Garcinia Cambogia Ultimate Pague 1 leve 2
Garcinia Super Novity
Garcinia Cambogia Complex
Garcinia Cambogia HCA MAX
Arkocápsulas Garcinia Cambogia
Os povos desta região costumam adicionar este ingrediente às refeições para se sentirem mais cheios. Em algumas zonas da Malásia, a Garcinia é usada em sopas que se comem antes das refeições com o objetivo apenas de emagrecer por causa das propriedades saciantes da Garcinia.
O extracto de Garcinia Cambogia foi aprovado e apresentado no programa The Doctor Oz Show.
O Dr. Oz chamou-lhe o “Santo Graal da Perda de Peso”, acrescentando ainda que as pesquisas mais recentes indicam que este extrato pode apresentar mais-valias superiores às atualmente conhecidas.
O extrato de garcinia (HCA) ajuda no emagrecimento de duas formas. Ajuda a bloquear a absorção de gorduras e tem um forte efeito saciante que reduz o apetite.
O ácido hidroxicítrico (HCA) bloqueia a gordura através da inibição de uma enzima chave que o nosso corpo precisa para converter hidratos de carbono em reservas de gordura (citrato liase).
Usualmente os hidratos ou açúcares que não são imediatamente usados ou armazenados noutra forma são convertidos em gordura.
Quando o ácido hidroxicítrico (HCA) inibe a citrato-liase, o processo de conversão é suspenso e a produção de LDL (colesterol mau) e de triglicéridos baixa. Investigadores Americanos afirmam que o ácido hidroxicítrico (HCA) pode dobrar ou triplicar o seu objetivo de perda de peso.
O ácido hidroxicítrico (HCA) também suprime o apetite através do aumento dos níveis de serotonina. A serotonina é um neurotransmissor que existe no cérebro que controla o apetite, regula o humor e nos faz sentir bem. É o alvo de muitos medicamentos antidepressivos.
Ter níveis baixos de serotonina faz uma pessoa ficar em baixo, deprimida ou ansiosa, desencadeando muitos vezes comportamentos alimentares impulsivos (ataques de fome). Ao aumentar os níveis de serotonina, o ácido hidroxicítrico (HCA) melhora o humor, dá energia e reduz os impulsos alimentares.
À medida que come menos, o seu corpo deteta isso e liberta a gordura acumulada nas células de gordura. E quando o corpo não está a fabricar gordura está a queimá-la!
Por isso já sabe, se quer perder peso e já experimentou mil e uma coisas, a Garcínia Cambogia pode ser a solução que tanto procura.
Principais ações da Garcínia Gambogia:
- Bloqueia a gordura e o açúcar;
- Aumenta a sensibilidade à leptina e à insulina (hormonas que nos fazem comer menos);
- Aumenta a massa muscular magra (Ação reafirmante);
- Tem efeito saciante;
- Melhora o humor e dá energia;
- Reduz os ataques de fome.
Para quem se destina Garcinia Cambogia?
Para todos aqueles que procuram perder peso, controlando o apetite por alimentos doces ou o hábito de “petiscar” e que pretendem perder alguns quilos, controlando a instalação de nova gordura e reduzindo a já existente.
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Herpes Labial: Causas e principais formas de tratamento desta infecção que provoca lesões dolorosas
O herpes labial é uma infecção causada pelo vírus herpes simplex que resulta em lesões dolorosas em zonas como os lábios, gengivas, língua, céu da boca e no interior das bochechas.
Existem dois tipos de vírus: o HSV1 é responsável por cerca de 80 por cento dos casos de lesões da face e lábios, enquanto que o HSV2 está maioritariamente relacionado com o herpes genital. Porém, ambos os vírus podem afectar as regiões características do outro ou mesmo outras zonas do corpo como as nádegas, os pés e as mãos.
Segundo Miguel Trincheiras, dermatologista, «o herpes labial é mais comum nas faixas etárias mais jovens, entre os 15 e os 40 anos», mas ninguém está a salvo de ser afectado por este vírus.
Transmissão e formas de prevenção
A transmissão do HSV, como explica Miguel Trincheiras, «dá-se de forma directa, através do contacto com a pele infectada ou através do contacto com superfícies onde o vírus esteja depositado, como por exemplo em copos, talheres, sanita.»
Prevenir o herpes labial é muito difícil, mas existem alguns cuidados que podem ajudar, nomeadamente, evitar o contacto directo com saliva, pele ou mucosas que têm feridas e com superfícies/zonas onde suspeite que o vírus possa ter sido depositado (por exemplo, sanitas, copos).
Como o vento, o frio e o sol também poderão ajudar a desencadear novos surtos, proteja-se ao máximo destes elementos. Reforce os cuidados de higiene, mantendo as suas mãos sempre limpas.
Sintomas
Quando se contrai o vírus, os sintomas podem demorar alguns dias a aparecer. É aquilo a que se chama o período de incubação.
Para além da dor, o herpes labial denuncia-se através de um formigueiro ou prurido (comichão) no local da infecção, mesmo antes das lesões surgirem. Estes sintomas podem ainda ser acompanhados de febre, cansaço e dores musculares.
De seguida, formam-se vesículas em redor da boca que rompem e formas pequenas ulcerações (tipo afta nas mucosas e com crosta na pele) e acabam por cicatrizar ao fim de alguns dias (cerca de cinco a sete dias nos episódios de recidiva, mas até 15 dias numa primeira infecção).
Após a infecção, «a secura labial e a descamação são efeitos que podem ser compensados e minimizados com bons cremes hidratantes», aconselha Miguel Trincheiras.
Recorrência
De acordo com o dermatologista, para além do vírus ser altamente contagioso e da maioria das pessoas já ter sido infectada, o «organismo nunca o elimina definitivamente, ficando em estado de latência, como que adormecido, nas raízes dorsais dos nervos periféricos».
«Sempre que o sistema imunitário sofre uma quebra (devido a factores como doença febril, situações de stress, exposição solar ou ciclo menstrual, no caso da mulher), o vírus pode reactivar-se», explica o especialista, ou seja, volta a replicar-se, deslocando-se pelas células nervosas até à pele e dando origem a um novo surto herpético.
O dermatologista esclarece, contudo, que a manifestação e frequência de recorrência do vírus varia muito caso a caso. «Há pessoas que tem uma infecção que depois não se volta a manifestar e há ainda casos cuja primeira infecção passa despercebida», refere.
Tratamentos
Tal como noutra situação, o tratamento deve ser ajustado a cada caso. Quando as crises ocorrem com muita frequência (está concretamente definido que assim é quando a sua frequência é superior a seis crises por ano, isto é, quando ocorre uma crise de dois em dois meses ou mais), «deverá ser feita uma terapêutica supressiva que consiste na toma de um antiviral (aciclovir ou valaciclovir) de forma continuada com o objectivo de inibir o vírus», esclarece Miguel Trincheiras.
«No caso dos surtos herpéticos que ocorrerem com menor frequência, deverá ser feita a mesma terapêutica que deve ser iniciada precocemente, de forma a “abortar” os surtos mais rapidamente», acrescenta o especialista.
A nível local (zona da lesão), Miguel Trincheiras aconselha que «só devem ser aplicadas soluções inertes como sulfato de zinco ou éter».
O especialista alerta ainda para o facto de ser um erro recorrer quer a cremes de farmácia quer a soluções caseiras: «As pessoas estão mal informadas e muitas tomam medidas como aplicar vinagre e álcool directamente nas lesões, mas isso não é uma boa opção e pode mesmo piorar o caso», explica.
Recomendamos:
Erpecalm Patch de Gel Labial
Fonte: Sapo.saude.pt, Fabiana Bravo com Miguel Trincheiras (dermatologista)
Existem dois tipos de vírus: o HSV1 é responsável por cerca de 80 por cento dos casos de lesões da face e lábios, enquanto que o HSV2 está maioritariamente relacionado com o herpes genital. Porém, ambos os vírus podem afectar as regiões características do outro ou mesmo outras zonas do corpo como as nádegas, os pés e as mãos.
Segundo Miguel Trincheiras, dermatologista, «o herpes labial é mais comum nas faixas etárias mais jovens, entre os 15 e os 40 anos», mas ninguém está a salvo de ser afectado por este vírus.
Transmissão e formas de prevenção
A transmissão do HSV, como explica Miguel Trincheiras, «dá-se de forma directa, através do contacto com a pele infectada ou através do contacto com superfícies onde o vírus esteja depositado, como por exemplo em copos, talheres, sanita.»
Prevenir o herpes labial é muito difícil, mas existem alguns cuidados que podem ajudar, nomeadamente, evitar o contacto directo com saliva, pele ou mucosas que têm feridas e com superfícies/zonas onde suspeite que o vírus possa ter sido depositado (por exemplo, sanitas, copos).
Como o vento, o frio e o sol também poderão ajudar a desencadear novos surtos, proteja-se ao máximo destes elementos. Reforce os cuidados de higiene, mantendo as suas mãos sempre limpas.
Sintomas
Quando se contrai o vírus, os sintomas podem demorar alguns dias a aparecer. É aquilo a que se chama o período de incubação.
Para além da dor, o herpes labial denuncia-se através de um formigueiro ou prurido (comichão) no local da infecção, mesmo antes das lesões surgirem. Estes sintomas podem ainda ser acompanhados de febre, cansaço e dores musculares.
De seguida, formam-se vesículas em redor da boca que rompem e formas pequenas ulcerações (tipo afta nas mucosas e com crosta na pele) e acabam por cicatrizar ao fim de alguns dias (cerca de cinco a sete dias nos episódios de recidiva, mas até 15 dias numa primeira infecção).
Após a infecção, «a secura labial e a descamação são efeitos que podem ser compensados e minimizados com bons cremes hidratantes», aconselha Miguel Trincheiras.
Recorrência
De acordo com o dermatologista, para além do vírus ser altamente contagioso e da maioria das pessoas já ter sido infectada, o «organismo nunca o elimina definitivamente, ficando em estado de latência, como que adormecido, nas raízes dorsais dos nervos periféricos».
«Sempre que o sistema imunitário sofre uma quebra (devido a factores como doença febril, situações de stress, exposição solar ou ciclo menstrual, no caso da mulher), o vírus pode reactivar-se», explica o especialista, ou seja, volta a replicar-se, deslocando-se pelas células nervosas até à pele e dando origem a um novo surto herpético.
O dermatologista esclarece, contudo, que a manifestação e frequência de recorrência do vírus varia muito caso a caso. «Há pessoas que tem uma infecção que depois não se volta a manifestar e há ainda casos cuja primeira infecção passa despercebida», refere.
Tratamentos
Tal como noutra situação, o tratamento deve ser ajustado a cada caso. Quando as crises ocorrem com muita frequência (está concretamente definido que assim é quando a sua frequência é superior a seis crises por ano, isto é, quando ocorre uma crise de dois em dois meses ou mais), «deverá ser feita uma terapêutica supressiva que consiste na toma de um antiviral (aciclovir ou valaciclovir) de forma continuada com o objectivo de inibir o vírus», esclarece Miguel Trincheiras.
«No caso dos surtos herpéticos que ocorrerem com menor frequência, deverá ser feita a mesma terapêutica que deve ser iniciada precocemente, de forma a “abortar” os surtos mais rapidamente», acrescenta o especialista.
A nível local (zona da lesão), Miguel Trincheiras aconselha que «só devem ser aplicadas soluções inertes como sulfato de zinco ou éter».
O especialista alerta ainda para o facto de ser um erro recorrer quer a cremes de farmácia quer a soluções caseiras: «As pessoas estão mal informadas e muitas tomam medidas como aplicar vinagre e álcool directamente nas lesões, mas isso não é uma boa opção e pode mesmo piorar o caso», explica.
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Fonte: Sapo.saude.pt, Fabiana Bravo com Miguel Trincheiras (dermatologista)
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