BioActivo LipoExit Xtra

Mais uma NOVIDADE!!

BIOACTIVO LIPOEXIT XTRA! Recupere o peso ideal! Anunciado na TV!

Cinco efeitos – tudo num só comprimido!!

BioActivo LipoExit Xtra é uma fórmula reforçada com alcachofra. Combina 5 ingredientes-chave num só comprimido, que apoia o controlo do peso e a desintoxicação.

FibrePrecise
A fibra FibrePrecise é uma fórmula patenteada, que contém fibras extraídas da casca de camarão de elevada qualidade.
A FibrePrecise liga-se à gordura dos alimentos no aparelho digestivo. As fibras não são absorvidas no corpo e, por isso, não interferem com qualquer processo bioquímico do organismo.

Crómio (ChromoPrecise)
Manter um nível de açúcar no sangue estabilizado é importante se quiser evitar desejos por alimentos doces. O crómio ajuda a manter níveis normais e estáveis de açúcar e contribui também para o normal metabolismo dos macronutrientes: gordura, açúcar e hidratos de carbono. Quanto melhor estiver este metabolismo, mais eficaz é a queima das calorias dos alimentos que ingere.

Vitamina C (Ascorbit)
A vitamina C tem duas propriedades importantes que a tornam útil para efeitos de dieta.
Contribui para um metabolismo normal de rendimento energético e ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga. Com Ascorbit, uma forma de vitamina C com excelente absorção, contribui para os níveis energéticos de uma forma natural.

Pectinas da casca de citrinos
Os prebióticos derivados da casca de citrinos, melhoram o bem-estar intestinal e reduzem a sensação de inchaço.

Extrato da alcachofra
A alcachofra contém compostos que contribuem para o controlo do peso e ajudam o corpo a remover resíduos indesejáveis (propriedades desintoxicantes).

Apresentação: Embalagem com 60 comprimidos.

Óleos de peixe protegem cérebro contra o Alzheimer

A ingestão de suplementos de óleos de peixe ricos em ácidos gordos ómega 3 é capaz de prevenir a redução do tamanho do cérebro associada ao envelhecimento e, em última instância, ao desenvolvimento de doenças como o Alzheimer, preservando por mais tempo a saúde cerebral.
 

A conclusão é de um estudo norte-americano, realizado pela Universidade de South Dakota, nos EUA, e publicado a semana passada na prestigiada revista científica Neurology, que envolveu 1,111 mulheres que participaram numa investigação paralela sobre a memória.
 

De acordo com os investigadores, é natural que o cérebro "encolha" com a idade, mas esta diminuição das suas dimensões é também, muitas vezes, sinal de demência, sendo, em particular, vista como um indicador importante para o diagnóstico da doença de Alzheimer.
 

A equipa da Universidade de South Dakota, coordenada por James V. Pottala, principal autor do estudo, começou por medir os níveis de ácidos gordos ómega 3 EPA e DHA nos glóbulos vermelhos das voluntárias.
 

Oito anos depois, quando estas alcançaram, em média, os 78 anos de idade, os cientistas submeteram-nas à realização de ressonâncias magnéticas para apurar o volume dos seus cérebros, concluindo que as mulheres que tinham apresentado maiores níveis de ómega 3 no organismo mantiveram um maior volume cerebral.
 

Segundo um comunicado da universidade, as mulheres com mais elevados níveis de ácidos gordos ómega 3 no sangue garantiram também a manutenção de um volume 2,7% superior no hipocampo, área do cérebro que desempenha um papel fundamental na memória e que é uma das primeiras afetadas pelo Alzheimer.
 

"Níveis mais altos de ácidos gordos podem ser obtidos por meio da dieta e da ingestão de suplementos e os nossos resultados sugerem que o efeito dos mesmos no volume do cérebro equivale a atrasar em um a dois anos a perda normal de células cerebrais que acontece com a idade", explica Pottala.
 

Visto que o corpo humano é incapaz de produzir ómega 3, os especialistas recomendam os suplementos de óleos de peixe como a melhor forma de obter as quantidades necessárias destes ácidos gordos.
 

"[O nosso estudo] vem juntar-se a investigações anteriores que tinham já sugerido que a maior presença de ómega 3 no organismo pode ser promissora no que toca a atrasar o declínio cognitivo relacionado com quer com a idade, quer com a demência", conclui o investigador. Fonte: boasnoticias.pt

Como Suplementos recomendamos:
Kyolic Omega 3
FDC Omega 3 EPA e DHA
Pure Fish Oil GoldNutrition
Ultra DHA Goldnutrition
All in Fit Omega 3

A fadiga instalou-se e não conseguem livrar-se dela??

Mais energia e vitalidade precisa-se!

A fadiga é a principal queixa do mundo moderno, nos dias de hoje...

Estima-se que 47% da população passa pelo menos um período de fadiga prolongado (1 semana ou mais) por ano.

As causas podem ser variadas:
- Esforço físico,
-Poucas horas de sono,
-Excesso de trabalho,
-Períodos escolares mais exigentes,
- Convalescença de doença,
-Actividade desportiva intensa,
-Viagem,
-...e por vezes, sem identificação da casa!
E são mais frequentes no Outono e Primavera.

Principais sintomas da fadiga:
- Falta de dinamismo e tónus
-Défice na atenção e memória
-Diminuição do rendimento de trabalho
-Alterações de humor frequentes
-Sono não reparador
- falta de motivação

A solução imediata para reencontrar vitalidade e dinamismo é...Stim E.

Stim E é um activador de energia. É um verdadeiro “cocktail” fortificante que associa vitaminas aos melhores estimulantes naturais (Ginseng, Guaraná, Gengibre, Acelora, Goji). Um complexo energizante com Ginseng de efeito imediato.

A sua fórmula completa, fornece ao organismo os nutrientes necessários para proporcionar um efeito revigorante e ajudar a reencontrar a boa forma.

Stim E é recomendado para:
- Fadiga física e intelectual;
- Falta de concentração;
- Fortalecer o organismo.

Stim E tem na sua composição 2000mg de Ginseng que estimula as capacidades psíquicas e intelectuais, associado a sumo de Goji e acerola (rico em Vitamina C) que ajudam também a reforçar as defesas naturais do organismo e a combater a fadiga passageira.

O guaraná e o gengibre permitem o aumento da resistência psíquica.

A L-Arginina reforça e optimiza o funcionamento muscular.

O complexo vitamínico assegura uma acção anti fadiga e de melhoria do funcionamento muscular.

Uso recomendado: Tomar 1 ampola todas as manhãs durante 10 dias.
Pode ser diluído num copo de água ou em sumo de fruta. Sabor agradável a chá de pêssego

Ingredientes: sumo de goji, acerola, ginseng, gengibre, guaraná, l-arginina, vitamina C, Vitaminas B3, B5, B6.

Apresentação: Embalagem de 10 ampolas.

Óleo de Fígado de Bacalhau | Fonte nutricional de Ómega 3

Óleo de fígado de bacalhau é extremamente rico em ácidos gordos Ómega-3 e vitamina A e D, fundamentais para o desenvolvimento das crianças, sobretudo para os ossos, dentes e capacidades cognitivas.

De geração em geração tem passado este conhecimento, mas para mães e avós dos nossos dias existem alternativas com os mesmos resultados e que já ultrapassam o entrave do sabor desagradável!

Recomendamos All-in-Fit Óleo de Fígado de Bacalhau:
Ómega 3
- Normal funcionamento cardiovascular e cerebral.
- Reforça as defesas do organismo.

Vitamina A
- Manutenção de uma visão adequada.
- Importante para o bom estado geral da pele.

Vitamina D
- Favorece a absorção de cálcio.
- Contribui para o normal funcionamento dos ossos, músculos, cérebro e sistema nervoso.

Hidratem-se antes, durante e depois do treino!!

Sabiam que durante uma hora de treino moderado perdem mais de um quarto do vosso peso em água?

Se os vossos níveis não forem repostos, o organismo entra em estado de desidratação, conduzindo a sintomas como fadiga muscular, falta de coordenação, cãibras e exaustão.

Para o evitar, devem beber água antes, durante e após a prática de exercício físico.

Sigam as seguintes dicas:

- 20 minutos antes do treino ou durante o aquecimento, bebam cerca de 25 cl de água.

- Durante o treino, bebam a cada dez minutos, ingerindo até 30 cl de água no total.

- 30 minutos após o treino, para repor a água perdida, terminem com  mais 25 cl de água.

A importância de bem hidratar
O suor que acompanha o exercício prolongado leva a uma perda de electrólitos e água pelo organismo, sobretudo quando praticado em temperaturas elevadas. 

Se a água e os electrólitos perdidos não forem repostos, o atleta pode ficar desidratado.

A desidratação basta ser igual ou superior a 2% do peso corporal para afectar a performance e levar a uma perda de força e velocidade, ter repercussões negativas sobre o sistema cardiovascular, sobre a regulação da temperatura corporal, sobre a performance cognitiva e mental (reduz a capacidade de concentração, aumenta os níveis de fadiga), e no aumento da utilização do glicogénio muscular.

O sódio em combinação com a glicose estimula a absorção intestinal de água, mas este electrólito vai também estimular a absorção de glicose no intestino.

Assim, a inclusão de sódio nas doses recomendadas, na bebida isotónica leva a que o atleta consiga uma melhor hidratação e uma melhor performance desportiva.

Aconselhamos:
GoldDrink Premium da GoldNutrition que é um suplemento nutricional indicado para:
- Promover a máxima recuperação.
- Promover a máxima hidratação: repõe os principais sais minerais e açúcares perdidos durante o treino.
- Aumentar o tempo para se atingir a fadiga e exaustão.- Prevenir o catabolismo muscular.

GoldDrink da Goldnutrition que é um suplemento nutricional indicado para:
- Hidratar atletas;
- Máximizar a performance;
- Prevenir cãimbras;
- Prevenir a hiponatrémia;
- Evitar a hipoglicémia durante o exercício intenso;- Evitar a fadiga física e mental durante o exercício intenso.

Fast Recovery GolNutrition que é a bebida que repõe energia, maximiza a recuperação e a performance que indicado para:
- Recuperações mais rápidas entre os treinos.
- Favorecer o aumento de massa muscular.
- Aumentar a performance física.

Endocrinologistas debatem hoje em Vilamoura importância do iodo na gravidez

OMS considera que défice de iodo é principal causa evitável de atraso mental

23 de janeiro de 2014 - 09h32

A importância de se tomar iodo durante a gravidez para reduzir o risco de lesões cerebrais nos bebés, é um dos temas que estará hoje em debate na abertura do XV Congresso Português de Endocrinologia, em Vilamoura.

O tema vai ser aprofundado pelo especialista dinamarquês e ex-presidente da Sociedade Europeia da Tiroide, Peter Laurberg, que apresenta às 11:00 a conferência "Iodo, doenças da tiróide e o risco de lesões cerebrais nos fetos", num hotel em Vilamoura.

Em declarações à Lusa, o presidente da comissão organizadora do congresso considerou tratar-se de uma questão de saúde pública e alertou para a importância de tomar iodo durante a gravidez - tal como o ácido fólico, mais habitualmente administrado -, e de as mulheres confrontarem o seu médico.

João Jácome de Castro explicou que a norma recentemente emitida pelo Ministério da Saúde, que recomenda a administração de iodo a grávidas, surgiu após um estudo que revelou que 80% das grávidas portuguesas apresentam défice deste elemento.

“A Organização Mundial de Saúde considera que o défice de iodo é a principal causa evitável de atraso mental”, reforçou aquele especialista, acrescentando que o tratamento é simples e custa menos de dois euros por mês.

João Jácome de Castro defendeu a divulgação desta matéria junto da população como forma de sensibilização e para que as grávidas possam falar com os seus médicos.

A comissão organizadora prevê a participação de mais de 700 médicos nacionais e estrangeiros no XV Congresso Português de Endocrinologia e para a 65.ª Reunião Anual da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo em Vilamoura até domingo.

Fonte: Lusa

Estudo: Chocolate, vinho e chá previnem diabetes!

Ingerir altos níveis de flavonoides, incluindo antocianinas e outros compostos presentes na fruta, no chá e no chocolate, pode oferecer contra a diabetes tipo 2. As conclusões são de um estudo da Universidade de East Anglia (UEA), em parceria com o King's College, em Londres, segundo o qual o consumo deste tipo de alimentos diminui a resistência à insulina e ajuda a regular a glicose no sangue.

Os resultados foram obtidos através da análise de mais de 2.000 pessoas e dão conta que este tipo de alimentos (chocolate, frutos vermelhos e chá) reduzem as inflamações crónicas decorrentes de problemas cardiovasculares, diabetes, cancro e obesidade.

Aedin Cassidy, docente na Faculdade de Medicina da UEA e líder da investigação, conta que a mesma quis "avaliar os benefícios de comer certos tipos de flavonoides". Como tal, decidiram debruçar-se sobre as flavonas, presentes em legumes e vegetais como a salsa, o tomilho, o aipo, e as antocianinas, encontradas nos frutos vermelhos, no vinho, nas uvas e outro tipo de alimentos de cor mais azulada.

"Este é um dos primeiros estudos a ser feito em larga escala, com humanos, por forma a perceber como é que estes compostos bioativos podem reduzir o risco da diabetes", conta a responsável, em comunicado. "Havia, é certo, testes realizados em laboratório a desmonstrar que este tipo de alimentos podem modular a regulação da glicose no sangue. No entanto, pouco ou nada se sabia sobre como é que o seu consumo frequente pode também afetar a resistência à insulina e reduzir as inflamações no ser humano".

Para cotornar esse facto, Cassidy e a sua equipa pegaram numa amostra de cerca de 2.000 mulheres, voluntárias e saudáveis. Todas elas responderam a um questionário alimentar para estimar a quantidade de flavonoides ingerida na sua dieta e submetidas a análises ao sangue para determinar os níveis de glicose. Por seu lado, a resistência à insulina foi avaliada através de uma equação.

"Demos conta que aqueles que consumiam mais antocianinas e flavonas apresentavam uma menor resistência à insulina. A diabetes tipo 2 resulta do contrário, ou seja, de uma maior resistência à insulina, pelo que, o que descobrimos é que aquelas pessoas que comem alimentos ricos nestes dois compostos (frutos vermelhos, chocolate, vinho, chá, uvas, etc.) são menos propensos a desenvolver a doença", acrescenta.

Outra conclusão da investigação da responsável dá conta de que aqueles que comeram uma maior quantidade de antocianinas revelaram-se os menos propensos a sofrer de inflamações crónicas, associadas a problemas de saúde como diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares e cancro.

Tim Specto, do King's College, em Londres, afirma que esta se trata de uma "descoberta emocionante que mostra que, afinal, "alguns dos alimentos que não consideramos assim tão saudáveis, como o chocolate e o vinho, contém substâncias saudáveis".

Fonte: boasnotícias.pt