Deitam as saquetas de chá verde fora? Não o façam!

O chá verde tem múltiplos benefícios para a saúde e bem-estar. E as suas saquetas? São um autêntico elixir para a sua pele e cabelo.

Gosta de chá verde e ainda não conseguiu encontrar aquele creme ‘milagroso’ para o seu rosto? A pergunta parece descabida, mas a verdade é que é na saqueta deste tipo de chá que pode estar a resposta.

Conta o canal televisivo TV3 que são múltiplos os benefícios do chá verde, seja para a saúde ou para o bem-estar, e que as saquetas não devem ser deitadas fora, pois podem ser o ‘segredo’ para uma pele melhor.

Uma rotina de beleza com base nas saquetas de chá verde poderá melhor o aspeto e saúde do seu rosto e do seu cabelo.

Olhos: Depois de usar a saqueta para fazer chá, retire-a da água e deixe arrefecer. Quando estiver fria, coloque-a nos olhos fechados. O tanino presente no chá vai ajudar a que a pele fique mais dura e, por isso, que o inchaço desapareça.

Pele: Abra a saqueta, coloque açúcar granulado e um pouco de água. Feche e comece a esfregar em pequenas zonas do corpo, como se de um esfoliante natural se tratasse. Além de limpar as impurezas, este truque irá dar brilho à sua pele.

Rosto: Em quantidades iguais, misture bicarbonato de sódio e chá verde. Adicione mel até formar uma pequena pasta e coloque-a sob o rosto, massajando suavemente. Retire com água fria em abundância.

Cabelo: Ferva algumas saquetas de chá verde em água durante cerca de 15 minutos. Deixe a infusão repousar durante a noite e na manhã seguinte use o chá liquido no cabelo, despejando-o. Deixe que atue por 10 minutos, massaje e lave normalmente com o seu shampoo (desde que não contenha sulfato, alerta a publicação). O efeito antioxidante irá dar uma nova vida ao seu cabelo.

Fonte: http://www.noticiasaominuto.com/

Somatoline Redutor Intensivo Noite

Reduz a gordura localizada enquanto dorme!

Somatoline Redutor Intensivo Noite favorece a drenagem cutânea e ajuda a reduzir a gordura localizada em apenas 2 semanas, enquanto dorme. É um tratamento redutor intensivo noite.

Somatoline Redutor Intensivo Noite aproveita a especial recetividade da pele durante as horas noturnas, ajudando a combater as acumulações de adiposidade localizada.

Contém o exclusivo BioUltraslimplus-complex ^TM que, com a sua aplicação mediante massagem:
- Tem uma maior eficácia redutora, graças à sua elevada concentração de ingredientes ativos;
- Favorece a eliminação dos líquidos retidos;
- Alisa e hidrata a pele.

Graças ao seu “efeito capa” ajuda a evitar a perda de hidratação e a reter os princípios ativos cosméticos, potenciando desta maneira a sua atividade durante toda a noite. A pele ficará mais suave, lisa e tonificada.


Resultados
O teste clinico-instrumental realizado em 51 mulheres que apresentam adiposidade localizada na cintura, ancas e coxas demonstra que Somatoline Redutor Intensivo Noite atua sobre a gordura localizada e sobre a retenção de líquidos.

Aconselhamos a aplicar o Somatoline todas as noites, durante pelo menos duas semanas, uma dose de produto, aplicando na área a tratar, com movimentos circulares até completa absorção. Para obter melhores resultados, é aconselhável a utilização do produto, pelo menos, 4 semanas. Deve-se repetir o tratamento várias vezes por ano.

Depois de alguns minutos de massagem pode sentir uma sensação de calor, por vezes acompanhada por um ligeiro ardor e é também possível que aparece uma vermelhidão ligeira. A presença e a intensidade destas reações possíveis, as quais desaparecem ao fim de 30 minutos, são um sintoma da atividade do produto cosmético inovador e depende da sensibilidade de cada pessoa. Estas manifestações são transitórias e não devem ser confundidas com as reações de intolerância ao produto.

Garcinia Cambogia Ultimate - PAGUE 1 LEVE 2

Garcinia Cambogia Ultimate ajuda a perder peso e a controlar o apetite por alimentos doces.

O extracto de Garcinia Cambogia foi aprovado e apresentado no programa The Doctor Oz Show.
O Dr. Oz chamou-lhe o “Santo Graal da Perda de Peso”, acrescentando ainda que as pesquisas mais recentes indicam que este extrato pode apresentar mais-valias superiores às atualmente conhecidas.

O suplemento Garcinia Cambogia é uma combinação de ingredientes ativos que promove o reequilíbrio do metabolismo e das suas funções no organismo.
Contém um extrato padronizado da planta Garcinia Cambogia com mais de 60% de ácido hidroxicítrico (HCA), vinagre de sidra que aumenta a biodisponibilidade do HCA e crómio, que promove a boa utilização dos nutrientes dos alimentos (hidratos de carbono, proteínas e gorduras) evitam desta forma a sua acumulação.

Para quem se destina Garcinia Cambogia Ultimate?
Para todos aqueles que procuram perder peso, controlando o apetite por alimentos doces ou o hábito de “petiscar” e que pretendem perder alguns quilos, controlando a instalação de nova gordura e reduzindo a já existente.

De que forma atua Garcinia Cambogia Ultimate?
Ajuda no controlo do apetite, limita a conversão dos açúcares em gordura e interrompe a formação de gordura promovendo a combustão interna da já existente no organismo.

O que torna Garcinia Cambogia Ultimate tão diferente?
O extrato padronizado de Garcinia Cambogia juntamente com vinagre de sidra e o crómio são uma combinação otimizada para estimular o metabolismo a efetuar um trabalho mais assertivo. Controlando as novas entradas de potenciais alimentos ricos em açúcares e gorduras (efeito saciante), reduzindo a matéria gorda já existente (queima de gorduras) e promovendo o bem-estar pelo aumento dos níveis de serotonina.

O que é a Garcinia cambogia?
É um fruto asiático amarelo com formato de abóbora também chamado de Tamarindo-do-Malabar. É considerada uma super fruta e é utilizada a sua fina casca e extrato seco, que também são utilizados pela medicina Ayurvédica para apoiar todo o processo digestivo muito conhecido pelas suas propriedades: saciante e purgativa.

Como é que o extrato de Garcinia atua na promoção da perda de peso?
1. Evita a formação de células de gordura produzidas no fígado pela conversão do açúcar em gordura.
2. Aumenta os níveis de serotonina, melhorando humor e tornando mais fácil controlar os hábitos alimentares.
3. Inibe o apetite estabilizando os níveis de cortisol.
4. Diminui a quantidade de mau colesterol (LDL).
5. Evita a formação de triglicéridos, fosfolípidos e ácidos gordos livres devido aos seus flavonóides.

Vinagre de sidra
O vinagre de Sidra também conhecido como vinagre de maçã resulta da fermentação acética natural, é tradicionalmente utilizado para a depuração e desinfeção.

Quais as ações do vinagre de sidra?
Rico em vitaminas (betacaroteno - combate os radicais livres e promove uma pele firme e jovem), minerais e fibras. É também rico em pectina (adjuvante na redução do mau colesterol e na regulação da pressão sanguínea), potássio (benéfico para eliminar toxinas do organismo e em casos de queda de cabelo, unhas e dentes fracos), sódio, ácido málico (eficaz em infeções fúngicas e bacterianas), entre outros.
As bactérias intestinais processam a pectina da maçã, libertando ácidos gordos de cadeia curta que fazem aumentar a acidez e ativar a absorção de ferro, fundamental nos processos anémicos.
O vinagre de sidra fortalece o sistema imunitário, previne os cálculos na bexiga e infeções no trato urinário e equilibra o pH do organismo.

A acidez do vinagre de sidra não faz mal ao organismo?A baixa acidez do estômago faz com que as pessoas oxidem rapidamente o açúcar, o que significa que sentem fome mais rapidamente depois de uma refeição.
O teor de ácido acético do vinagre normaliza a libertação de açúcar e a produção do mesmo, no fígado, controlando a subida dos níveis de açúcar depois de uma refeição, promovendo uma melhor utilização dos mesmos.
Desta forma retarda o esvaziamento gástrico e promove uma ação saciante, uma vez que desativa as enzimas intestinais que transformam os açúcares em glicose, este facto ajuda a prevenir a subida excessiva dos níveis de açúcar no sangue, reduzindo a necessidade de insulina, esta ação é muito interessante especialmente para pessoas que sejam diabéticas ou pré-diabéticas.
A acidez adicional do vinagre faz com que a digestão das proteínas melhore, conseguindo-se produzir eficazmente energia a partir de proteínas quando já gastaram todo o açúcar disponível.

Colina
A colina contribui para a manutenção de uma função hepática normal e para o normal funcionamento do metabolismo dos lípidos.


Crómio
O crómio é um mineral que ajuda e contribui para o normal metabolismo dos macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas e lípidos), provendo a boa utilização dos mesmos, também contribui para a manutenção de níveis normais de glicose no sangue, desta forma evita o aumento destes macronutrientes no organismo e promove a sua utilização.

Uso recomendado da Garcinia Cambogia Ultimate: Tomar 1 cápsula às duas principais refeições.
Apresentação: 1 Embalagem com 30 cápsulas + 1 embalagem de OFERTA .

Paracetamol ou Ibuprofeno? Sabem quando devem tomar cada um deles?

Depois de um estudo da Universidade de Edimburgo sugerir que o uso prolongado de paracetamol poderia afetar a saúde reprodutiva. No Reino Unido, recentemente, foi recomendado às gravidas que tivessem cuidado ao ingerir paracetamol (princípio ativo do Tylenol).

Durante a gestação deve-se também evitar o ibuprofeno (princípio ativo do Advil), a não ser que o médico o receite.

Para os demais, a BBC reuniu o que o NHS e o site americano AskDrSears, especializado em orientação pediátrica, dizem sobre os dois analgésicos.

Os analgésicos até podem ser usados em conjunto, desde que seguindo as orientações da bula e do seu médico - e dentro das doses limitadas. Mas, esse uso combinado não é recomendado para crianças menores de 16 anos.

Paracetamol: Segundo o NHS, o paracetamol reduz a dor ao afetar os químicos nas chamadas prostaglandinas, substâncias produzidas pelo corpo para dar resposta a doenças ou lesões. O paracetamol bloqueia a produção de prostaglandinas, fazendo com que o corpo fique menos ciente da dor ou da lesão.

É indicado para aliviar dores moderadas e leves, como dores de cabeça, dentes ou entorses. O analgésico também reduz a temperatura do corpo. Exceto por indicação médica, nunca tome mais do que quatro doses em 24 horas. Se ao fim de três dias as dores persistirem, consulte o médico.

Prós: Costuma ser mais eficaz para aliviar dores de cabeça; É seguro para crianças e adultos se tomado corretamente, e os efeitos colaterais são mínimos; É seguro tomá-la com outros antibióticos ou medicamentos para tratar a gripe; Pode ser dado a bebés com mais de dois meses, para tratar febres ou dores.

Contras: Enquanto o ibuprofeno atua em 30 minutos, o paracetamol não tem efeito antes de 45 a 60 minutos desde a ingestão da primeira dose. E reduz a dor e a febre por quatro horas, em vez de seis; É menos eficaz para reduzir a dor associada à inflamação e à lesão corporal; Ainda que não prejudique o estômago, o seu consumo excessivo pode ser prejudicial para o fígado e os rins (não deve ser tomado por pessoas com problemas hepáticos); Em casos raros pode causar uma reação alérgica (comichão ou inchaço).

Ibuprofeno: Também age nas prostaglandinas e também é usado para combater dores moderadas e leves (de dentes, cabeça, lesões, cólicas, febre e inflamações). Mas, medicamentos anti-inflamatórios não esteroides, como o ibuprofeno, parecem funcionar melhor se a causa da dor for inflamatória, como artrite ou lesão, explica o NHS. Não deve ser usado por período prolongado. O uso prolongado pode causar irritações no estômago, problemas renais e cardíacos. Idosos ou pessoas com problemas de estômago, cardíacos, hepáticos ou renais devem tomar este medicamento com cautela. Este medicamento tem uma ação rápida.

Prós: Atua contra a febre alta, diminui a dor e a inflamação; É mais eficaz contra a dor dos músculos e contra lesões onde haja inflamação; Segundo o AskDrSears.com, também funciona mais rápido e tem um efeito mais duradouro que o paracetamol, atuando em 30 minutos, a sua ação pode durar até seis horas.

Contras: Pode causar dores de estômago e agravar úlceras; Convém ingeri-lo com a comida e, se o uso for prolongado, com protetores de estômago; Pode reduzir a capacidade do corpo de formar coágulos sanguíneos; Em grandes doses e por um período prolongado, pode aumentar os riscos de derrame e problemas cardíacos; Nas mulheres, este uso prolongado pode reduzir a fertilidade.

Fonte: http://noticias.bancodasaude.com/

QUE QUANTIDADE DE ÁGUA DEVEMOS BEBER POR DIA?

Quanta água devo beber?

O nosso corpo é composto por 70% de água, e os nossos rins processam mais de 200l de água por dia. 

As células são compostas essencialmente por água e praticamente todos os líquidos do corpo, como por exemplo o sangue, são constituídos à base desta substância preciosa.
A água também é utilizada para controlar a temperatura, humidificar o ar que respiramos, expelir resíduos indesejáveis e lubrificar os tecidos do corpo. 

Sem água, ficaríamos com mais rugas do que uma passa de uva!

Para além das reacções químicas do corpo que envolvem água, ocorrem também perdas naturais através da transpiração visível e invisível, respiração, urina e fezes.

Uma regra simples é a de beber o suficiente para manter a nossa urina clara.

O corpo perde cerca de 10 a 12 copos de água por dia através da pele, dos pulmões, da urina e das fezes.

A comida fornece 2 a 4 copos de água, deixando-nos cerca de 6-8 copos de água para beber.
Habituem-se a beber água liberalmente.
Bebam ao levantar, durante a manhã, a meio da tarde e antes do jantar.
Beber um copo de água é como tomar um duche interno.
Limpa o estômago e prepara-o para o seu trabalho!

Portanto, comecem bem o dia! 

Dêem a esse primeiro copo de água um gosto especial, acrescentando-lhe umas gotas de limão. 
Depois, durante a pausa para café de manhã e de tarde, peguem num copo e bebam água até se satisfazerem. 
São tentados a petiscar? Substituam os petiscos por um copo de água!

Para saberem a quantidade de líquidos que precisam, basta multiplicarem o vosso peso por 35 (devemos ingerir 35 ml de líquidos por cada kg de peso). 
Somos todos diferentes, por isso mesmo, as nossas necessidades também variam bastante.
Por exemplo, um individuo de 85 kg necessita de aproximadamente 3 L por dia.

A ingestão de líquidos deve ser feita entre as refeições.
Caso tenham mesmo de beber algo durante a refeição, bebam o menos possível e não ultrapassem os 250 ml.
Os líquidos dificultam a digestão, já que diluímos as substâncias responsáveis pela quebra dos alimentos.

Fonte: http://lifestyle.sapo.pt

Alerg Complex: No combate às alergias!

Alerg Complex ajuda a combater reações alérgicas, como espirros, obstrução respiratória, enxaquecas, olhos lacrimejantes e urticária.

Alerg Complex reforça ainda o sistema imunitário desenvolvendo um controlo de processos inflamatórios de forma a tratar e prevenir o organismo humano contra a evolução patológica das reações de hipersensilidade alérgica, oferecendo assim auto-tolerância a todo o tipo de reações que surjam.

ALERG COMPLEX é uma fórmula desenvolvida minuciosamente rica em MSM, plantas, minerais, histidina (aminoácido) com o intuito de mitigar as reacções alérgicas (febre-dos-fenos, bronquite, rinite, conjuntivite…) e os sintomas associados (espirros, coriza, obstrução respiratória, pruridos, olhos lacrimejantes, urticária, enxaquecas, diarreia…) e conjuntamente equilibrar o sistema imunitário, estabilizar a permeabilidade das células epiteliais (mucosa), e controlar os processos inflamatórios de forma a tratar e prevenir o organismo contra a evolução patológica das reações de hipersensilidade alérgica, e desta forma, oferecer uma vida descontraída, harmoniosa e de auto-tolerância a todo o tipo de reações que surjam.






Indicado para:- Alergias (proteção alergénica);
- Espirros, tosse, rouquidão e coriza;
- Bronquite, asma, rinite e sinusite;
- Faringite e rinite;
- Dermatites, acne, prurido, eczema, urticária, pele seca, seborreia, crosta láctea (crianças);
- Infeções respiratórias com muco espesso (mucolítico);
- Expetorante e fluidificante;
- Resfriados e gripe;
- Diarreias, distúrbios digestivos (intoxicações alimentares);
- Anti-inflamatório;
- Anti-séptica;
- Anti-fúngica;
- Anti-oxidante;
- Espasmolítica;
- Sedativa (ansiedade, irritabilidade e insónias);
- Enxaqueca e vertigens;
- Drenar dos tecidos.

O reconhecimento e a tolerabilidade reacional na harmonia de um organismo perfeito.
O termo “alergia” foi usado pela primeira vez no início do século XX, pelo médico austríaco Clemens Freiherr von Piquet, significando uma variação positiva ou negativa à resposta orgânica. A alergia define-se por uma hipersensibilidade adquirida ou induzida em que o sistema imunitário responde de uma forma exagerada a um alergénio ou por vezes a uma substância inofensiva.

As causas das alergias são na sua maioria das vezes de causa desconhecida. Todavia, podem ter origem em:- Ar – podem originar febre-dos-fenos, rinite, asma e conjuntivite;
- Contacto – dermatite alérgica, urticária;
- Alimentação – intolerância, eczema atópico;
- Anafilaxia – determinados alimentos, picada de abelha ou outro inseto, transplantes, etc., que podem provocar um final trágico.

O que é um processo alérgico?
Quando o organismo deteta um alergénio surge uma reacção imunitária adversa na tentativa de expeli-lo do corpo. Apesar de ocorrerem reações alérgicas em resposta a vírus e bactérias, normalmente surgem em resposta a produtos exteriores não infeciosos. As alergias aparecem, tendencialmente, nas zonas do corpo onde o sistema imunitário é ativado (mucosas nasal, respiratória, gastrointestinal e pele).


Como funciona uma reação alérgica?
O ser humano vive num ambiente repleto de substâncias suscetíveis de produzir respostas imunológicas. O contacto com antigénios induz uma resposta imunitária protetora mas, também, a uma possibilidade de reações prejudiciais aos tecidos. As respostas imunitárias podem surgir de antigénios exógenos ou endógenos. Quando um antigénio invade o organismo o sistema imunitário reage produzindo IgE (anticorpo), gerando sintomas associados. Os IgE permanecem ligados a outros elementos de defesa imunitária (eosinófilos, basófilos, mastócitos) que revestem as vias respiratórias, intestinos e pele. Numa exposição futura ao alergénio, os anticorpos ligam-se a ele e informam os mastócitos que libertam a histamina e outras substâncias que originam os tão indesejados sintomas alérgicos. A histamina (mediador químico) exerce um efeito intenso ao nível da pele, mucosas, olhos, pulmões e trato gastrointestinal tendo a maioria das reações alérgicas um tropismo para esses órgãos.Conforme o tipo de alergia os sintomas podem ir desde os espirros, corrimento ou obstrução nasal, prurido ocular ou dérmico, olhos lacrimejantes (febre-dos-fenos), urticária, enxaquecas, diarreia ou mesmo a um colapso sistémico potencialmente fatal (choque anafilático). Dérmico, olhos lacrimejantes (febre-dos-fenos), urticária, enxaquecas, diarreia ou mesmo a um colapso sistémico potencialmente fatal (choque anafilático).

Uso Recomendado:
Adultos: 1 medida de 15ml 2 vezes ao dia após o pequeno-almoço e antes de deitar. Em situações agudas tomar de 6 em 6 horas.
Crianças (+ 5 anos): 1 medida de 7,5 ml 2 vezes ao dia após pequeno-almoço e antes de deitar. Em situações agudas tomar de 6 em 6 horas.

Apresentação: Frasco com 250ml.

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