Toca a aproveitar!! ;)
terça-feira, 30 de junho de 2015
E o que é que a Banana tem?
A Banana é conhecida por fornecer energia instantânea.
Ela fornece 90 calorias por 100 gramas do seu consumo.
É uma das principais fontes de hidratos de carbono e de açúcar.
A Banana também é rica em fibras dietéticas e contém uma pequena quantidade de gordura e de proteína.
Além das vitaminas e minerais, como a Vitamina A, Vitamina C, vitamina B, Ferro, Magnésio, Potássio, Manganês, Zinco e Fluoreto.
segunda-feira, 29 de junho de 2015
Mais uma NOVIDADE: Ortoplus para as articulações!
Sabiam que as pessoas como mais de 45 anos não têm 50% do Cálcio que seria necessário e as pessoas com mais de 70 anos não têm 80% do Cálcio que precisam?
CÁLCIO
O cálcio é um dos mais importantes elementos do corpo humano: todas as células necessitam de cálcio para funcionarem correctamente. No corpo humano o cálcio encontra-se, no esqueleto, no sangue, onde circula para as células e os órgãos que dele necessitam. O nosso corpo não consegue fabricar cálcio, por isso todo ele vem da alimentação (ou de suplementos). Se faltar cálcio nas células ou no sangue o organismo vai buscá-lo ao "armazém": o esqueleto. Caso exista falta de cálcio, os principais sintomas são raquitismo e osteoporose.
MAGNÉSIO
O magnésio tem múltiplas funções no metabolismo ósseo: estimula a produção de calcitonina, um polipéptido que ajuda a preservar a estrutura óssea e retira o cálcio excedente da circulação sanguínea e dos tecidos moles, fixando-o no osso; também ajuda a suprimir a ação de outra hormona ligada ao metabolismo ósseo, o paratormónio, reduzindo a reabsorção óssea.
EXTRATO DE BAMBU
É uma fonte muito rica de sílica, confere força, elasticidade e flexibilidade às estruturas ósseas. A sílica tem uma poderosa influência sobre a absorção de minerais necessários ao organismo, tais como ferro, cálcio, potássio, magnésio e boro, essenciais para o desenvolvimento normal do osso. A Sílica ajuda a manter o equilíbrio do cálcio e do magnésio correcto, o que é essencial para a saúde dos ossos. A sílica estimula a formação das células ajudando a inibir o processo de envelhecimento.
CARTILAGEM DE TUBARÃO
A potência da cartilagem de tubarão é dada pelo seu teor em proteínas e mucopolissacarídeos (sulfato de condroitina e sulfato de glucosamina).
VITAMINA D3
A vitamina D3 é uma das duas principais variantes da vitamina D, uma vitamina lipossolúvel. Há muito tempo que se conhece a implicação da vitamina D3 na saúde dos ossos. Ao propiciar a absorção do cálcio, ajuda a formar e a manter ossos robustos.
Serão as sementes de melancia o novo superalimento da actualidade? Há quem diga que sim
Sementes de abóbora, sementes de girassol, sementes de chia, sementes de linhaça, sementes de papoila, sementes de sésamo… e sementes de melancia. Sim, ao leque de sementes que é guardado em pequenos frascos na cozinha deve acrescentar as sementes de melancia.
Segundo o El Pais, deitar fora estas pevides é um autêntico desperdício nutricional, uma vez que são ricas em fibras, minerais, proteínas e gorduras essenciais para o corpo.
Cristina Lafuente Gómez, dietista espanhola, explica alguns dos principais componentes das sementes de um dos frutos mais adorados da estação: magnésio (515 miligramas por 100 gramas de pevides), zinco (10,2 miligramas por cada 100 gramas), magnésio (1,6 miligramas por 100 gramas), proteína (28,3 gramas por 100 gramas) e gordura (47,4 gramas por 100 gramas), das quais polinsaturadas (28,1gramas por cada 100 gramas).
Segundo a dietista, as sementes de melancia são uma excelente forma de aumentar os níveis de proteína vegetal na alimentação e “manter a massa muscular, além de fornecer gorduras saudáveis que têm a capacidade de regular o colesterol no sangue”, cita o El País.
Contudo, o consumo não deve ser desmedido. Diz a especialista que estas sementes são de difícil digestão e que, por isso, não deve ser consumido mais do que um punhado deste superalimento por semana.
Fonte: http://www.noticiasaominuto.com/
Sementes de Abóbora, já experimentaram?
Sementes de Abóbora, já experimentaram?
São ricas em Proteína, Fósforo, Magnésio, Ferro, Zinco e nas Vitaminas B, K e E. Ajudam na prevenção da osteoporose, além de ajudarem no combate de dores crónicas!
· Elas dão saciedade porque retardam a digestão;
· Melhoram o trânsito intestinal porque são ricas em fibras;
· Diminuem a ansiedade pois aumentam a produção de serotonina no cérebro;
· Previnem a celulite porque favorece a circulação sanguínea;
· Proporcionam sensação de bem-estar porque elevam os níveis de serotonina;
· Fortalecem o sistema imunológico porque são rica em ómega 9 ;
· Melhoram a pele porque são antioxidantes.
A indicação é ingerirem apenas duas colheres (sopa) por dia (cerca de 60 g), no lanche da tarde.
E agora, vão passar a comer Sementes de Abóbora?
sexta-feira, 26 de junho de 2015
quinta-feira, 25 de junho de 2015
Novidade: Tangle Teezer Elite- Candy Floss
A nova Tangle Teezer Elite Candy Floss ( Edição limitada).
Tangle Teezer é a primeira de uma nova geração de escovas para desembaraçar o cabelo! Uma verdadeira inovação na forma de pentear, sem repuxar nem pressionar, retira suavemente e sem dor os nós do cabelo, proporcionando ainda uma agradável massagem ao couro cabeludo. A única escova que vai mudar literalmente a sua vida.
Tangle Teezer
- Fácil de usar e excelente para qualquer tipo de cabelo, molhado ou seco, homens mulheres e crianças;
- Esta solução inovadora assegura um pentear fluente da raiz até às pontas, por fora ou por dentro do cabelo, sem alterar a textura natural;
- Ajuda a reduzir a quebra do cabelo, e os danos causados pelo uso incorrecto de escovas;
- Eficaz em todas as soluções e texturas, do cabelo afro às extensões, passando pelas perucas;
- Faz a diferença no momento após a lavagem, e também na finalização do penteado, conferindo mais maleabilidade e brilho extra;
- Tangle Teezer é a primeira de uma nova geração de escovas, que combina o poder desembaraçante com a suavidade da escovagem, para um total respeito do cabelo.
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