Gengibre com Limão Emagrece

Usar gengibre com limão pode ser o truque que faltava na tua dieta. 
Acredita: esta medida será capaz de te fazer emagrecer mais rápido. 

Isso porque, enquanto o gengibre é um termogênico natural que acelera a queima de gordura, o limão é uma frutinha detox potente para limpar o organismo e ajudar a perder calorias. 
Além destes benefícios, a mistura milagrosa também extermina celulites e diminui o inchaço.

"Associar o gengibre ao limão significa ter muito mais sabor numa mistura rica em vitamina C, pouco calórica e antioxidante", explica a nutricionista Paula dos Santos Ribeiro, do portal Foco & Saúde, que indica o consumo a qualquer pessoa que procura emagrecer, mas em especial àquelas que sofrem com obesidade ou já emagreceram, mas estacionaram no ponteiro da balança – o chamado efeito platô.

Benefícios do Gengibre e do Limão
Gengibre – Com poder anti-inflamatório, o gengibre é o segredo de famosas para acabar com a celulite, já que o problema surge por inflamações das células e essas são combatidas pelo gengibre. 
A sua característica termogênica acelera o metabolismo e, com isso, acelera a queima de calorias e eliminação de gordura. Apostar nessa raiz ajuda o organismo a responder ao emagrecimento mais rápido.

Limão - Entre os principais benefícios da fruta está a eliminação de gordura corporal, o que pode ajudar a perder barriga e acabar com os indesejados pneus. O limão tem pouquíssimas calorias e possui alta concentração de vitamina C - nutriente que tem poder antioxidante e faz efeito detox no organismo, limpando de impurezas que impedem ou dificultam a perda de peso. 
É também um importante aliado na luta contra o inchaço, além de reforçar o sistema imunológico e afastar gripes e resfriados.

Como consumir
Segundo a nutricionista, existem algumas maneiras simples de consumir gengibre com limão: 
Em forma de chá, 
Suplemento Gengibre e Limão Xarope e Cápsulas
Sumo detox 
ou para temperar saladas. 
A indicação da profissional é para apostar nestas receitas no máximo três vezes ao dia, evitando o consumo no período da noite para não prejudicar o sono. É contra-indicada esta medida para gestantes e pessoas que sofram com gastrite, refluxo ou pressão alta. Todos envolvidos nestes grupos devem consultar um médico antes de apostar na mistura dos ingredientes.

Chá de gengibre com limão
Coloquem a quantidade de água equivalente a uma caneca de chá ao lume. Deixem aquecer até criar pequenas bolhas de ar, antes de levantar fervura. Assim que chegar a esse ponto, adicionem uma rodela de gengibre, com largura aproximada de um dedo. Deixem na água quente por cerca de 5 minutos. Coem para tirar a raiz e, em seguida, espremam o sumo de um limão na água. Dêem preferência ao consumo em jejum, pela manhã.

Sumo de limão com gengibre
Preparem o sumo de limão da maneira tradicional – pode ser como de vossa preferência, colocando a fruta no liquidificador ou espremendo directo num copo de água. Feito isso, adicionem uma porção de gengibre ralado - cerca de 1 colher de café. Dica da especialista: Paula sugere adicionar folhas de couve à mistura para potencializar o efeito detox da bebida, basta colocarr junto com o sumo no liquidificador. Também será melhor absorvido se consumido ao acordar.

Tempero de saladas
Ralar um punhado de gengibre e espremer um limão em cima é a opção ideal para temperar a salada e emagrecer de uma forma superfácil. Basta preparar a mistura, mexer bem e deitar por cima do prato na hora de consumir as folhas e vegetais.

Fonte: http://www.vix.com/pt/bdm/corpo

Como Suplementos recomendamos o Gengibre e Limão - Xarope e Cápsulas.

Cynasine | A Importância de Depurar

Depurar significa limpar, purificar. É um processo essencial para a manutenção da

saúde. O nosso corpo acumula todos os dias resíduos e toxinas que o impedem de

funcionar correctamente.

Um corpo depurado exerce as suas funções de forma mais eficiente, traduzindo-se num

bem-estar geral.

Em Fitoterapia é aconselhável iniciar um processo de depuração antes de qualquer
tratamento. Ou seja, antes de tudo, devemos eliminar do organismo todas as substâncias
tóxicas e impurezas acumuladas provenientes de várias origens: ingestão de alimentos
processados ou contaminados; consumo excessivo de medicamentos; poluição;
sedentarismo e stress.

Apesar da eficácia dos processos de metabolização que ocorrem no fígado e da excreção
das substâncias do nosso organismo, há uma acumulação progressiva de substâncias
tóxicas que não foram eliminadas na sua totalidade. A acumulação excessiva destas
substâncias pode revelar-se por manifestações como a fadiga, digestões difíceis, perda
de apetite, dificuldade em dormir e astenia.

Se não houver um processo que ajude a eliminar os resíduos, estes continuam
acumulados no corpo e sobrecarregam os processos de eliminação.

Portanto, há a considerar, fundamentalmente, 6 etapas:

1. Promover um bom funcionamento hepático, estimulando a “limpeza” do fígado dos
metabolitos que sofrem biometabolização mas que ficaram armazenados e têm que ser
eliminados pois são capazes de alterar o equilíbrio funcional do indivíduo e o seu estado
de saúde;

2. Favorecer a eliminação dos excessos, em particular beneficiando o funcionamento
dos intestinos. É importante regularizar o trânsito intestinal e reforçar a flora intestinal,
no sentido de favorecer a excreção de toxinas e manter uma boa barreira imunitária;

3. Estimular a eliminação de excessos por via renal. A água é por excelência o agente de
limpeza da natureza, quanto mais água se bebe melhor, ela limpa e tonifica todo o Tubo
Digestivo, além de ser muito importante para favorecer o fluxo urinário, beneficiando o
processo de eliminação dos excessos;

4. Ter cuidado com a alimentação, no sentido de evitar os excessos de açúcares e de
gorduras. É importante bloquear a absorção dos mesmos;

5. Não comer em demasia. É importante aprender a controlar o apetite exagerado;

6. Garantir um correto aporte de fibras, que não só ajudam ao bom funcionamento do
sistema digestivo, como também ajuda a controlar a saciedade.

Quando o objectivo é promover uma correta depuração hepática, podemos considerar as
seguintes plantas medicinais e nutrientes:

- Colina
- Cardo Mariano
- Alcachofra
- Dente de Leão
- Bróculos

Quem deve depurar o fígado?
Todos os indivíduos que estejam sujeitos à acumulação de substâncias tóxicas, como
referenciado acima. Muito importante em: doentes crónicos (por exemplo, obesos); pessoas que respondem mal aos tratamentos; pessoas alérgicas e nos polimedicados.

Para além destes cuidados pode sempre optar pela toma de um suplemento como o Cynasine.
Com acção Depurativa, Diurética, Drenadora e Adelgaçante.

Cynasine Indicado para:
✅ Desintoxicação hepática (Fígado);
✅ Elimina de gordura visceral (Interna);
✅ Diminui do volume abdominal;
✅ Combate a Helicobacter pylori;
✅ Previne e regenera ulceras gástricas;
✅ Emagrecimento;
✅ Diminui a retenção de líquidos (Diurético);
✅ Diminui o colesterol e Triglicerídeos;
✅ Diminui a flatulência e inchaço abdominal

.

Retenção de Líquidos: o que é, quais os sintomas e como tratar

Retenção de líquidos, prisão de ventre, sensação de enfartamento, azia, refluxo, distensão abdominal e acumulação de gases?

São sinais de alarme que denunciam que nem a nossa saúde nem a nossa silhueta estão em forma  e que devemos inverter  este quadro.

O que é a Retenção de Líquidos?
Em circunstâncias normais, os líquidos existentes no corpo estão distribuídos pelo sangue, líquido celular e líquido extra-celular, num equilíbrio conhecido como homeostase. Dos líquidos que estão fora da célula, 5% correm nos vasos e 15% estão no espaço intersticial (entre os tecidos).
Um homem saudável de 70 kg tem cerca de 42 litros de água no corpo, 28 dentro das células, 3,5 l circulantes e 10,5 l entre os tecidos. Se este equilíbrio por algum motivo se alterar e o fluido intersticial não for devidamente excretado pelo sistema linfático, vai ficar retido no organismo, causando edema e inchaço generalizado.

Sintomas
O inchaço pode afectar várias partes do corpo. Pelo efeito da gravidade, é sentido de forma mais intensa nas pernas e tornozelos, mas também pode afectar a face, os braços, as mãos ou a zona abdominal.

Causas
Pode ser uma questão comportamental, como o estar demasiado tempo sentado, hormonal, no caso do síndrome pré-menstrual das mulheres, ou congénito, como doenças cardíacas ou dos rins. O uso de fármacos (pílula anticoncepcional ou anti-inflamatórios não esteróides) também podem ser factores de risco.

O efeito diurético
A diurese é a produção de urina pelos rins. Aumentar a diurese ajuda o organismo a eliminar o excesso de água e sódio. Por diminuir a quantidade de fluido que circula nos vasos sanguíneos, a pressão arterial na parede das artérias é menor, o que torna esta dieta a mais indicada para quem sofre de hipertensão

COMO MINIMIZAR?
Beber muita água – Manter hidratado é o mais importante. Pode parecer paradoxo mas, ao ingerirmos líquidos, o corpo irá eliminar de forma mais eficaz as toxinas acumuladas. Seja água ou chá o importante é que se beba pelo menos 1,5 lt ao longo do dia;
Consume alimentos ricos em água, magnésio e potássio – Este tipo de alimentos, cereais integrais, frutos secos, leguminosas e frutas, estimulam a eliminação de água;

Praticar exercício físico regularmente – Ajuda a manter o peso, é bom para a saúde no geral e ajuda a evitar o sedentarismo;

Diminuir o consumo de sal (mas a sério!) – Segundo a Organização Mundial de Saúde, o máximo de sal que devemos ingerir por dia ronda os cinco gramas, por isso devemos ter atenção a este ponto. Substituir o sal por ervas aromáticas com acção diurética como salsa, funcho, ou por especiarias como a curcuma (açafrão-da-índia);

Evitar alimentos com muito sal – Diga adeus às batatas fritas, aos enchidos, aos molhos, aos alimentos pré-preparados e ao fast food. Estes alimentos estão carregados de sal;

Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas – Estas bebidas estimulam a retenção de líquidos e consequentemente o inchaço.

Para além destes cuidados e para potenciar o combate da retenção de líquidos pode sempre optar pela toma de um suplemento diurético.

O Super Drenante da Fharmonat é um drenante com uma Fórmula ultra completa composta por bétula, Centelha Asiática, Chá de Java e Alcachofra, ingredientes com acção diurética, drenante e depurativa para ajudar a eliminar o excesso de líquidos, reduzir o inchaço, a celulite, o excesso de gordura acumulada e as toxinas!

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1 - Queima Gorduras;
2 - Aumenta a massa muscular;
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A BioSamara comercializa alimentos e superalimentos de origem 100% natural, originários de diferentes partes do Mundo e provenientes de cultura biológica ou colhidos selvagens. 

Todos os seus produtos são veganos, não testados em animais e disponíveis no seu estado cru, ou seja, não cozinhados ou aquecidos a temperaturas superiores a 45o C para que todas as sua enzimas, minerais e vitaminas permaneçam intactas e possam ser facilmente assimiladas pelo nosso organismo.

A BioSamara tem Certificação Biológica como Importador e Operador em modo de Produção Biológica, sendo Certificada pela Sativa desde 23/01/2010

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Burututu | Desintoxicante Natural | Compre Online na Enetural®

Borututu, é um protector e desintoxicante hepático.
Actua sinergeticamente com as células fluidificando o sangue.
Ajuda a diminuir os níveis de colesterol e normalizar a tensão arterial.
Por ser diurético também ajuda a eliminar as gorduras e a reduzir o peso.

O Borututu (Brututu) é obtido a partir de uma planta angolana (Cochelospermum Angolense), que tem propriedades preventivas e curativas.
Normalmente a parte utilizada é a raíz da planta, pois é rica em quinonas, catequinas, polióis e bioflavonóides, substâncias com propriedades desintoxicantes, purificadoras e antioxidantes.

Esta planta é um poderoso desintoxicante natural do fígado.
Protege o sistema digestivo e o aparelho urinário.

O poder antioxidante atribui-lhe características protectoras, relativamente aos efeitos nocivos dos radicais livres.
Tem uma acção muito eficaz sobre as doenças estomacais, hepáticas, vesiculares e todo o aparelho urinário.

Indicações de bom uso:
- Hepatopatia crónica e cirrose hepática (protector hepático);
- Insuficiência e congestão hepática (drenador hepático);
- Dispepsias e cólica biliar (estimula os processos digestivos);
- Hipertensão arterial (diminui os níveis de colesterol);
- Emagrecimento vs metabolismo das gorduras;
- Debilidades urinárias (diurético).

A Enetural tem disponível o Burututu:
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