Depurar significa limpar, purificar. É um processo essencial para a manutenção da
saúde. O nosso corpo acumula todos os dias resíduos e toxinas que o impedem de
funcionar correctamente.
Um corpo depurado exerce as suas funções de forma mais eficiente, traduzindo-se num
bem-estar geral.
Em Fitoterapia é aconselhável iniciar um processo de depuração antes de qualquer
tratamento. Ou seja, antes de tudo, devemos eliminar do organismo todas as substâncias
tóxicas e impurezas acumuladas provenientes de várias origens: ingestão de alimentos
processados ou contaminados; consumo excessivo de medicamentos; poluição;
sedentarismo e stress.
Apesar da eficácia dos processos de metabolização que ocorrem no fígado e da excreção
das substâncias do nosso organismo, há uma acumulação progressiva de substâncias
tóxicas que não foram eliminadas na sua totalidade. A acumulação excessiva destas
substâncias pode revelar-se por manifestações como a fadiga, digestões difíceis, perda
de apetite, dificuldade em dormir e astenia.
Se não houver um processo que ajude a eliminar os resíduos, estes continuam
acumulados no corpo e sobrecarregam os processos de eliminação.
Portanto, há a considerar, fundamentalmente, 6 etapas:
1. Promover um bom funcionamento hepático, estimulando a “limpeza” do fígado dos
metabolitos que sofrem biometabolização mas que ficaram armazenados e têm que ser
eliminados pois são capazes de alterar o equilíbrio funcional do indivíduo e o seu estado
de saúde;
2. Favorecer a eliminação dos excessos, em particular beneficiando o funcionamento
dos intestinos. É importante regularizar o trânsito intestinal e reforçar a flora intestinal,
no sentido de favorecer a excreção de toxinas e manter uma boa barreira imunitária;
3. Estimular a eliminação de excessos por via renal. A água é por excelência o agente de
limpeza da natureza, quanto mais água se bebe melhor, ela limpa e tonifica todo o Tubo
Digestivo, além de ser muito importante para favorecer o fluxo urinário, beneficiando o
processo de eliminação dos excessos;
4. Ter cuidado com a alimentação, no sentido de evitar os excessos de açúcares e de
gorduras. É importante bloquear a absorção dos mesmos;
5. Não comer em demasia. É importante aprender a controlar o apetite exagerado;
6. Garantir um correto aporte de fibras, que não só ajudam ao bom funcionamento do
sistema digestivo, como também ajuda a controlar a saciedade.
Quando o objectivo é promover uma correta depuração hepática, podemos considerar as
seguintes plantas medicinais e nutrientes:
- Colina
- Cardo Mariano
- Alcachofra
- Dente de Leão
- Bróculos
Quem deve depurar o fígado?
Todos os indivíduos que estejam sujeitos à acumulação de substâncias tóxicas, como
referenciado acima. Muito importante em: doentes crónicos (por exemplo, obesos); pessoas que respondem mal aos tratamentos; pessoas alérgicas e nos polimedicados.
Para além destes cuidados pode sempre optar pela toma de um suplemento como o
Cynasine.
Com acção Depurativa, Diurética, Drenadora e Adelgaçante.
Cynasine Indicado para:
✅ Desintoxicação hepática (Fígado);
✅ Elimina de gordura visceral (Interna);
✅ Diminui do volume abdominal;
✅ Combate a Helicobacter pylori;
✅ Previne e regenera ulceras gástricas;
✅ Emagrecimento;
✅ Diminui a retenção de líquidos (Diurético);
✅ Diminui o colesterol e Triglicerídeos;
✅ Diminui a flatulência e inchaço abdominal
.
