Gostam de bebidas frescas? E não dispensam umas "pedrinhas" de gelo?

Gostam de beber água bem fresca ou de acrescentarem umas pedrinhas de gelo num copo de coca-cola? 

Então é melhor começarem a pensar duas vezes!

Pois é...Segundo o site Family Health, beber uma bebida gelada ou com gelo faz com que os vasos sanguíneos se retraiam, dificultando a digestão e diminuindo os níveis de hidratação.

Como ingerimos algo muito frio, o organismo foca-se mais em manter a temperatura do corpo equilibrada do que na digestão dos alimentos. Para além disso, se consumimos essa bebida gelada enquanto comemos, a gordura é solidificada e não é digerida pelo organismo.

Por isso, o melhor é optarem por beber água natural pois mantém os níveis de hidratação, estimula as enzimas responsáveis pela digestão e aumenta o processo de desintoxicação do corpo através da pele, dos rins e do sistema linfático.

Por isso já sabem...o melhor é pensarem duas vezes quando pedirem uma bebida num copo com gelo!

Fonte: http://www.sol.pt