Isto é o que acontece ao nosso corpo após 9 dias sem açúcar!
Alguma vez pensaram em ficar uns dias sem ingerir açúcar?
De acordo com um novo estudo, essa iniciativa pode ter um grande impacto na nossa saúde...
De acordo com um novo estudo, essa iniciativa pode ter um grande impacto na nossa saúde...
O estudo, publicado no jornal Obesity, mostra o que acontece quando se substitui a dose diária de açúcar de 43 crianças obesas, com idades entre os 8 e 18 anos, durante nove dias. Os investigadores conseguiram assim provar que o açúcar é perigoso não por causa das suas calorias, mas por causa do efeito que tem no metabolismo.
Segundo Jean-Marc Schwarz, a restrição de frutose tem impactos muito significativos apenas nove dias após o ‘corte’ no consumo: Um dos líderes da investigação afirma que os níveis de colesterol das crianças melhoraram e os de insulina desceram.
O estudo refere ainda que nenhuma das crianças perdeu peso durante os 9 dias e eram encorajadas a comer mais se começassem a perder peso.
Mesmo assim, as calorias do açúcar são “as piores”. “Estas transformam-se em gordura no fígado, desenvolvendo uma resistência à insulina e conduzindo ao risco de desenvolver diabetes e doenças no fígado e no coração”, explica Robert Lustig, pediatra UCSF Benioff Children’s Hospital, em São Francisco.
Fonte: http://sol.pt
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