Saiba como reagir perante pequenos acidentes comuns em tempos de férias
Verão é tempo de viajar, fazer piqueniques e churrascos, de ir à praia e de passear no campo.
Por isso, nos dias quentes estamos mais expostos às queimaduras solares, ás picadas de insectos e até a intoxicações alimentares.
Veja como deve actuar perante os incidentes mais comuns.
Queimadura no barbecue
- Passe com água fria a zona afectada, para aliviar as dores da queimadura.
- Aplique uma pomada para as queimaduras e, se tiver muitas dores, tome um paracetamol.
- Se for uma queimadura maior que a palma da mão, chame de imediato o 112.
Insolação
- Beba muita água e refresque o corpo.
- Descanse num local fresco e sem sol.
- Vá ao médico imediatamente caso se sinta confusa, estiver a delirar, tiver febre alta e dores musculares.
Picadas de insectos
- Se a picada tiver sido na mão, retire os anéis, pois podem impedir que o sangue circule.
- Eleve a zona afectada e aplique gelo.
- Tome um paracetamol ou um anti-histamínico.
- Chame o 112 se o inchaço for muito grande, a comichão intensa e se sentir dificuldade em respirar, pois podem ser sinais de reacção alérgica.
Intoxicações alimentares
- Beba muitos líquidos para não desidratar.
- Coma arroz, pão ou frango cozido quando as náuseas e os vómitos passarem.
- Vá ao médico urgentemente caso haja sintomas de febre e vómitos e diarreia por mais de oito horas.
Fonte, Saber Viver
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