segunda-feira, 31 de agosto de 2015

Ibuprofeno ou paracetamol? O que será melhor para a dor?

Maria Augusta Soares, professora na Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa, esclarece uma dúvida que é comum a milhares de portugueses.

O ibuprofeno e o paracetamol diferem pelo facto de o primeiro ter propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antipiréticas (baixa a febre), enquanto o outro é apenas analgésico e antipirético, sendo as propriedades anti-inflamatórias diminutas. «Considerando apenas a dor, ambos têm um efeito semelhante, mas a nível de segurança, a do ibuprofeno é inferior», esclarece Maria Augusta Soares, professora na Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa. «É agressivo para o estômago, ocasiona dor e pode mesmo causar gastrite ou úlcera, conforme a sensibilidade individual», acrescenta ainda. «Os idosos são os mais sensíveis», adverte a especialista.
«Os doentes cardíacos, com insuficiência renal ou com hipertensão não o devem tomar durante muito tempo, pois pode agravar a doença, e quem esteja a tomar ácido acetilsalicílico para prevenção de tromboses também o deve evitar. O paracetamol não apresenta estes riscos. Assim, para o alívio de uma dor sem processo inflamatório, é de preferir o paracetamol. Mas se houver inflamação, por exemplo resultante de uma entorse de um pé em que há inchaço, o ibuprofeno é a melhor escolha, pois vai aliviar a dor e a inflamação», assegura Maria Augusta Soares.

Fonte: http://lifestyle.sapo.pt/ parceiro Prevenir

sexta-feira, 28 de agosto de 2015

Obesimed Forte: Diminui o apetite

Obesimed Forte diminui o apetite e evita a ingestão de alimentos em excesso.

O que é o Obesimed Forte

Obesimed Forte é um dispositivo médico classe IIa indicado para a perda de peso e tratamento da obesidade. 


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Diminui o apetite e evita a ingestão de alimentos em excesso.
Com Omtec19® e OmtecX®, fibras 100% vegetais, causa uma forte sensação de saciedade que resulta na redução do apetite e promove a perda de peso substancial.

Como Funciona o Obesimed® Forte?
Ele não queima calorias, mas facilita a tarefa de manter o apetite sob controlo e ajuda a diminuir as doses de alimentos ingeridos, durante as refeições.
Ou seja, as pessoas passam a comer menos, deixam de sentir tanta fome e ficam saciadas durante mais tempo.

Obesimed® Forte não tem acção sistémica, actuando localmente no estômago, e tem um mecanismo de acção seguro:
1- A cápsula chega ao estômago
2- Em contacto com a água Obesimed® Forte forma uma substância natural que enche o estômago promovendo uma sensação de saciedade;
3- Obesimed Forte® atrasa o processo de digestão e consequentemente a vontade de comer;
4- Obesimed Forte é libertado do organismo de forma natural.   



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Como tomar o Obesimed® Forte?
Recomenda-se a toma de 2 cápsulas, 1h antes das principais refeições.

Resultados Comprovados: Obesimed Forte favorece uma perda de peso substancial com resultados comprovados até 18kg em 3 meses. 


Agora já sabem como actua o Obesimed Forte e como diminuir o apetite!
Ele contem fibras que "incham" (com o consumo de água abundante) e revestem as paredes do estômago, dando ao cérebro o sinal de que se está saciado.
Por outras palavras, o Obesimed Forte ajuda a reduzir a fome.
É excelente para controlar a quantidade ingerida de alimentos.
É um óptimo suplemento para quem quer perder peso.



quinta-feira, 27 de agosto de 2015

Maçã, uma fruta antioxidante que ajuda a prevenir o cancro e a doença de Alzheimer


Conclusões de um estudo realizado pelo Departamento de Otorrinolaringologia do Hospital de Wakayama, no Japão, indica a sua eficácia ao nível da rinite crónica moderada a severa.

Mais de três dezenas de pacientes (entre os 15 e os 65 anos) com esta doença, há mais de três anos, foram tratados com uma dose baixa ou elevada de polifenóis da maçã.
Foram observadas melhorias nos ataques de espirros, em ambos os casos, na descarga nasal, no primeiro grupo, e no edema nos seios perinasais, no segundo, comparativamente ao grupo placebo, refere o Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology.

Uma combinação da pectina da maçã com camomila reduziu mais rapidamente que o placebo a diarreia em 255 crianças, entre os seis meses e os seis anos, juntamente com uma solução eletrolítica com glicose administrada no primeiro dia, de acordo com a informação publicada em Arzneimittelforschung.

Benefícios das maçãs!
A casca é uma das principais fontes de quercetina, um flavonoide antialérgico e antioxidante.
O pericarpo (polpa) contém uma grande quantidade de pectinas e protopectinas, com ação estimulante do intestino, emoliente e protetora do tubo digestivo.

É rica em procianidinas e antocianidinas, com ação antioxidante venotónica, protetora das artérias e neuroprotetora da doença de Alzheimer.

Tem ainda uma ação anticancerígena, anti-inflamatória, assim como um efeito ao nível dos eventos epigenéticos e da estimulação da imunidade inata.
Oferece taninos com ação cicatrizante e regeneradora dos tecidos, principalmente da mucosa gastrointestinal.
Os seus polifenóis têm uma ação hipocolesterolemiante e antialérgica.

Maçã é uma fruta antioxidante que ajuda a prevenir o cancro e a doença de Alzheimer.
Comer mais maçãs!

Fonte: http://lifestyle.sapo.pt João Beles (naturopata)

quarta-feira, 26 de agosto de 2015

GoldNutrition com 10% Desconto + PORTES GRÁTIS!

E para hoje temos...família GoldNutrition com 10% Desconto + PORTES GRÁTIS!
Desta vez é a dobrar!!
Basta colocarem o código: GN10
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Garcinia Cambogia: um fruto que inibe o apetite!

Garcinia CambogiaO Dr. Oz chamou-lhe o “Santo Graal da Perda de Peso”


 garcinia cambogia


Garcinia Cambogia é um pequeno fruto semelhante a uma abóbora, originário das florestas da região do Camboja e da Polinésia, é cultivado na Índia e em muitos países do Extremo Oriente, sendo muito utilizado na culinária tradicional asiática. É também designado por Tamarindo-do-Malabar.

Os povos desta região costumam adicionar este ingrediente às refeições para se sentirem mais cheios. Em algumas zonas da Malásia, a Garcinia é usada em sopas que se comem antes das refeições com o objetivo apenas de emagrecer por causa das propriedades saciantes da Garcinia.

O extracto de Garcinia Cambogia: foi aprovado e apresentado no programa The Doctor Oz Show.
O Dr. Oz chamou-lhe o “Santo Graal da Perda de Peso”, acrescentando ainda que as pesquisas mais recentes indicam que este extrato pode apresentar mais-valias superiores às atualmente conhecidas.

O extrato de garcinia (HCA) ajuda no emagrecimento de duas formas. Ajuda a bloquear a absorção de gorduras e tem um forte efeito saciante que reduz o apetite.

O mecanismo de ação da planta é simples, fazendo com que todos os tecidos orgânicos fiquem com a quantidade ideal de glicogénio (presente principalmente no fígado e nos músculos e utilizado como principal fonte de energia).

Assim, o nosso organismo não sente a necessidade de consumir mais açúcar, já que ele se encontra com as taxas ideais para as suas funções básicas.

Contém uma substância conhecida como ácido hidroxicítrico (HCA), que está presente na casca da Garcinia Cambogia e tem uma estrutura química muito parecida com a do ácido cítrico. Este, por sua vez, age diretamente no metabolismo dos hidratos de carbono, gorduras e também inibe a vontade de comer.

Quando o HCA entra no nosso organismo forma um tipo de barreira numa das fases da transformação de hidratos de carbono em tecido adiposo. No meio deste ciclo ocorre a libertação da acetil coenzima A, necessária para que ocorra a formação dos ácidos gordos.

O HCA, de alguma forma, impede a libertação desse substrato e assim o ciclo de transformação dos hidratos de carbono em gordura.

O ácido hidroxicítrico (HCA) também suprime o apetite através do aumento dos níveis de serotonina. A serotonina é um neurotransmissor que existe no cérebro que controla o apetite, regula o humor e nos faz sentir bem. É o alvo de muitos medicamentos antidepressivos.

Ter níveis baixos de serotonina faz uma pessoa ficar em baixo, deprimida ou ansiosa, desencadeando muitos vezes comportamentos alimentares impulsivos (ataques de fome). Ao aumentar os níveis de serotonina, o ácido hidroxicítrico (HCA) melhora o humor, dá energia e reduz os impulsos alimentares.

À medida que come menos, o seu corpo deteta isso e liberta a gordura acumulada nas células de gordura. E quando o corpo não está a fabricar gordura está a queimá-la!
Por isso já sabem, se querem perder peso e já experimentaram mil e uma coisas, a Garcínia Cambogia pode ser a solução que tanto procuram!

Principais ações da Garcínia Gambogia:
- Bloqueia a gordura e o açúcar;
- Aumenta a sensibilidade à leptina e à insulina (hormonas que nos fazem comer menos);
- Aumenta a massa muscular magra (Ação reafirmante);
- Tem efeito saciante;
- Melhora o humor e dá energia;
- Reduz os ataques de fome.

Para quem se destina Garcinia Cambogia?
Para todos aqueles que procuram perder peso, controlando o apetite por alimentos doces ou o hábito de “petiscar” e que pretendem perder alguns quilos, controlando a instalação de nova gordura e reduzindo a já existente.

Recomendamos:
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terça-feira, 25 de agosto de 2015

Comam mais cenouras!!

Consumo de frutas e vegetais confere um melhor aspecto à pele que o bronzeado.

Agora que o Verão está a chegar ao fim não faltará muito para que o bronzeado que arduamente trabalhou comece a desaparecer. Mas não desespere, tudo o que precisa de fazer para cuidar da manutenção do seu bronzeado é comer algumas cenouras.

Novos estudos científicos têm revelado que o consumo diário de fruta e vegetais confere um aspecto bronzeado natural à pele, sem a perigosa exposição aos raios solares.
Os elevados níveis de pigmentos vermelhos e amarelos dos vegetais conferem um brilho dourado à pele, enquanto os raios solares fazem com que a pele fique mais acastanhada.

Esta coloração da pele acontece através de um processo chamado “coloração carotenóide”, através de uma dieta rica em fruta e vegetais ou através de um outro processo chamado “coloração da melanina”, onde a pele é escurecida pelos raios solares.

Com o intuito que explorar a importância da cor da pele na atractividade facial, os cientistas pediram a 60 voluntários para classificarem o quão atractivo consideravam várias faces digitalmente melhoradas que mostravam uma pele pigmentada pela coloração carotenóide e pela coloração da melanina.

O estudo, publicado no The Quarterly Journal of Experimental Psychology, revelou que mais de três quartos dos participantes, 76%, consideravam que a coloração natural conferida pelos vegetais e frutas era mais atractiva que o bronzeado do sol, refere o Daily Mail, citado pelo agregador O Meu Bem Estar.

Os carotenóides são antioxidantes que ajudam a absorver os compostos nocivos produzidos pelo stress quotidiano e são importantes para os sistemas imunitário e reprodutor.

Desta forma, os investigadores indicam que o aspecto dourado da pele conferido pelas frutas e vegetais, que são ricos em carotenóides, é um sinal de boa saúde para os potenciais parceiros e aumenta a atractividade.

Um estudo anterior, da Universidade de St. Andrews, revelou que comer duas porções extra de fruta e vegetais por dia melhorava o aspecto e a cor da pele em seis semanas.

Fonte: http://greensavers.sapo.pt/

Mais uma NOVIDADE Gold Nutrition: Iso Whey Extreme Force

 iso whey extreme force goldnutrition
IsoWhey Extreme Force GoldNutrition é uma proteína de rápida digestão e absorção por se encontrar sobre a forma isolada, apresentando uma elevada concentração de BCAA’s, essenciais na recuperação da fadiga muscular.

Adicionalmente IsoWhey Extreme Force GoldNutrition® é uma ótima fonte de leucina, que é um aminoácido estimulador da insulina, da síntese proteica muscular e promotor da perda de gordura.

Suplemento nutricional indicado para: 
- Promover o ganho de massa muscular;
- Evitar a destruição do tecido muscular;
- Máxima definição muscular;
- Complementar dietas hiperproteicas, em processo de perda de gordura;
- Recuperação muscular;
- Sensíveis e intolerantes à lactose.

A proteína isolada do soro de leite é a forma mais pura de proteína do soro do leite disponível, possuindo características que fazem dela a mais aclamada na nutrição desportiva.  É uma proteína de alto valor biológico, com uma elevada absorção e digestibilidade, e naturalmente, possui a mais elevada concentração de BCAA’s assim como de todos os aminoácidos essenciais.

IsoWhey Extreme Force GoldNutrition® é um delicioso batido proteico com uma textura e dissolução ótima, que fornece mais de 80% de proteína. Este suplemento alimentar é composto principalmente por isolado de proteínas do soro do leite, obtidas por ultrafiltração de fluxo cruzado, com uma elevada concentração de BCAA’s (21%) e muito baixa concentração de lactose.

IsoWhey Extreme Force GoldNutrition® fornece por batido 25g de proteína de elevada qualidade, o que representa um alto teor de proteína.

Proteína Isolada do soro do leite 
A massa muscular no corpo humano é extremamente importante, pois gera força e movimento, sendo necessárias grandes reservas de aminoácidos, para a síntese proteica em situações de esforço físico, nas quais as fontes exógenas são limitadas. A ingestão de proteína, quando combinada com exercícios de resistência, pode aumentar a síntese proteica e como consequência de sessões de treino repetidas, aumentar a massa muscular e a força. Estudos científicos indicam que 20 g de proteína parece ser suficiente para a estimulação máxima da síntese de proteína no músculo. Com isto, a suplementação com proteína antes e após o treino, permite ganhar mais força e massa muscular, para além de promover uma recuperação mais rápida entre exercícios. A proteína whey é obtida através do soro do leite que é formado durante a produção do queijo. Durante este processo são formadas uma séria de proteínas que não existem na matéria-prima inicial, o leite, nomeadamente, β-lactoglobulinas, α-lactalbumina, imunoglobulinas, lactoferrina, lactoperoxidase e glicomacropéptidos. São estas proteínas formadas durante o processo de produção da whey, as responsáveis pelos efeitos benéficos na saúde atribuídos à whey, tais como: reforço do sistema imune, controlo da hipertensão, aumento da saciedade e redução do stress oxidativo. Após a obtenção do soro do leite, este é processado por diferentes técnicas de separação de proteínas com o objetivo de obter concentrados ou isolados do soro do leite. Devido às diferentes técnicas de separação utilizadas, o concentrado vai ate 80% e o isolado atinge quantidades superiores. Por esta razão, o teor de hidratos de carbono (lactose) e gordura são superiores no concentrado do que no isolado, fazendo com que o isolado seja de mais rápida absorção e digestão. Para além disso, o isolado, devido aos baixos teores de lactose presente, é indicado para pessoas com intolerância a este açúcar.

IsoWhey Extreme Force GoldNutrition®, é uma proteína de rápida digestão e absorção por se encontrar sobre a forma isolada, apresentando uma elevada concentração de BCAA’s, essenciais na recuperação da fadiga muscular. Adicionalmente IsoWhey Extreme Force GoldNutrition® é uma ótima fonte de leucina, que é um aminoácido estimulador da insulina, da síntese proteica muscular e promotor da perda de gordura. Estudos indicam, que em exercícios de resistência, para que ocorra a síntese proteica, é necessária uma ingestão de 3 a 4 gramas de leucina por dose20, exigência garantida pela IsoWhey Extreme Force GoldNutrition®. Contém na sua composição lactoferrina, um antioxidante natural, antiviral e antibacteriano, que inibe o crescimento de E.Coli, Salmonelas e Cândida no intestino, assegurando uma boa utilização do ferro. Pode-se destacar ainda a presença de Glicomacropeptidos (GMP), que estimulam a hormona colecistoquinina, indutora da saciedade.


POSIÇÃO OFICIAL DA INTERNATIONAL SOCIETY OF SPORTS NUTRITION SOBRE PROTEINA E EXERCÍCIO: As proteínas ingeridas na altura certa são uma componente importante do treino, essenciais para a recuperação, sistema imunitário, crescimento e ganhos de massa muscular.

Uso recomendado: Tomar 2 batidos por dia, um batido 1 hora antes do treino e outro batido até 30 minutos após o treino. Para preparar um batido, adicionar duas medidas (28g) a 200 ml de água. Agitar bem e servir. Não exceder a toma diária recomendada.

Avisos: Durante a gravidez e aleitamento consulte o seu médico antes de tomar este produto. Não recomendado em caso de insuficiência renal ou alergia a algum dos constituintes.


Apresentação: Embalagem com 2kg com sabor a Baunilha, Chocolate e Morango, com oferta de um Shaker

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