O que é a L-CARNITINA?

O QUE É L-CARNITINA?

A L-Carnitina é uma substância que desempenha um papel importante no metabolismo da gordura, transportando os ácidos gordos de cadeia longa, para a mitocôndria (local de produção da energia nas células), contribuindo assim para a combustão da gordura.

O metabolismo das gorduras nas células musculares, pode ser melhorado com a ajuda da L-Carnitina. Desta forma, a energia produzida pelo músculo é também aumentada.

Estudos que contemplaram dietas ricas em gordura verificaram que uma ingestão simultânea de L-Carnitina e cafeína levou a uma melhoria significativa da oxidação dos ácidos gordos durante o exercício.

Durante o exercício físico a L-Carnitina funciona como um elemento diferenciador, devido ao facto de desempenhar várias funções no organismo, nomeadamente:


- Promove a utilização dos ácidos gordos livres para a obtenção de energia;
- Promove recuperações mais rápidas;
- Potencia a performance;
- Poupa o glicogénio muscular;
- Ajuda na metabolização de gordura e a controlar o peso;
- Ajuda na eliminação dos radicais livres.

Suplementos com Carnitina que recomendamos:
L-Carnitina 3000 Goldnutrition 
L-Carnitina OnFire Man Goldnutrition
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O ácido linoleico conjugado (CLA) é um ácido que deriva do óleo de açafroa natural e que contém os 2 isómeros biologicamente ativos do CLA, aos quais são atribuídos benefícios para a saúde, nomeadamente no que diz respeito à constituição corporal. Para além de ajudar a reduzir a massa gorda, o CLA 3.000 mg, ajuda a aumentar a massa e a força muscular.

Biosport L- Carnitina 3500 é um suplemento nutricional equilibrado e otimizado de ação e absorção máxima e rápida, com base numa fórmula super concentrada e pura de L-Carnitina, conferindo-lhe um papel importante no emagrecimento (metabolismo da gordura), no exercício e na recuperação após o treino físico e na saúde cardíaca, aumentando a produção de energia de uma forma global e estável.

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Sabores: Man – Pêssego | Woman – Cereja

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Suplemento nutricional indicado para: 
- Diminuição da gordura corporal;
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- Aumentar a definição muscular;
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- Facilitar a recuperação após o exercício;
- Prevenção da fadiga muscular crónica.

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Extreme Cut Explosion. Com que produtos posso conjugar?

É normal que surjam dúvidas, se podem ou não conjugar produtos e quais os mais aconselhados. Hoje, partilhamos aqui algumas questões que nos foram colocadas e as respectivas respostas.

Se também tiver dúvidas, não hesite em colocá-las. Tentaremos responder com a máxima brevidade.

Estou a tomar o Extreme Cut Explosion, quero perder peso e faço exercício, com que produtos posso conjugar?

Tendo em conta que faz exercício pode e deve tomar, L-Carnitina Líquida e Mega CLA, em conjunto com o Extreme Cut Explosion.

A L-Carnitina Líquida tem acção e absorção ultra rápidas. É um eliminador de gorduras, captando-as e transformando-as em energia.

O Mega CLA tem excelentes resultados na redução da gordura corporal. Actua directamente na degradação na gordura.

Toma recomendada:

- Extreme Cut Explosion: Na 1ª semana deve tomar 1 cápsula antes do pequeno-almoço e 1 cápsula antes do almoço. Após a 1ª semana, pode aumentar para 2 + 2 cápsulas.

- L-Carnitina Líquida GoldNutrition: Apenas toma nos dias em que faz exercício. Deve tomar 1 monodose, cerca de 1 hora antes do exercício.

- Mega CLA GoldNutrition: Tomar 2 cápsulas durante o almoço e 2 cápsulas durante o jantar.

Estou a tomar o Extreme Cut Explosion, quero perder peso, mas não tenho tempo para fazer exercício, com que produtos posso conjugar?

Não fazendo exercício, os resultados são mais demorados, mas nada é impossível…

Pode conjugar o Extreme Cut Explosion com os seguintes suplementos:

- Mega CLA, para maximizar a queima de gorduras;

- Total Whey (proteína), para substituir uma refeição diária, sem que faltem todos os nutrientes necessários. Ajuda a evitar a flacidez.

- Um drenante, para evitar a retenção de líquidos, que por vezes é a principal causa por muitas pessoas não conseguirem perder peso. No caso dos Homens recomendamos o Extreme Cut Ripped Drainer, no caso das mulheres o Emagril Termogénico.

Toma recomendada: 

- Extreme Cut Explosion: Na 1ª semana deve tomar 1 cápsula antes do pequeno-almoço e 1 cápsula antes do almoço. Após a 1ª semana, pode aumentar para 2 + 2 cápsulas.

- Mega CLA GoldNutrition: Tomar 2 cápsulas durante o almoço e 2 cápsulas durante o jantar.

- Total Whey GoldNutrition: Pode ser tomado de 2 formas. 1 Medida ao pequeno-almoço e 1 medida ao lanche, ou em alternativa, pode tomar 2 medidas ao jantar como substituto do prato principal. Para preparar basta misturar 1 medida a 150ml de água ou 250ml de leite magro.
- Extreme Cut Ripped Drainer: Deve tomar 1 frasco por dia. Diluir o conteúdo de 1 frasco em 1 litro de água e tomar até ao fim da tarde.
- Emagril Termogénico: Nos primeiros 15 dias, diluir 70ml num litro de água e beber ao longo do dia. Após este período tomar apenas 30ml diários.