sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017

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terça-feira, 21 de fevereiro de 2017

Benefícios do Gengibre para quem treina

O Gengibre é uma raiz de origem asiática, com muitas opções e uso culinário, ainda ajuda na perda de peso. 

 Barriga Fit

Segundo Fúlvia Gomes Hazarabedian, coordenadora do programa Bio Nutri da Bio Ritmo, o gengibre é um óptimo estimulante gastrintestinal, combate gases, enjoos e vómitos.
É bom também para a pele e para os sistema nervoso.

Devido ao seu efeito antioxidante e por ser um estimulante natural, é um óptimo aliado para os praticantes de actividade física. Ele pode ser consumido antes e/ou depois dos exercícios em sumos e/ou shakes de fruta.

O gengibre é uma excelente escolha quando o assunto também são dores musculares e articulares!

Ricos em potentes compostos tais como gingerois, esta raiz amarela regula a produção de certas hormonas que desencadeiam a dor.

Quando adicionado às refeições, o gengibre fresco ou seco, não só melhora o sabor, como também adiciona propriedades curativas à alimentação.

Como Suplemento recomendamos o Barriga Fit Naturalia que é um suplemento alimentar com uma fórmula desenvolvida para "destruir" a gordura abdominal de uma forma simples e natural.
Barriga Fit contém uma combinação única de - Gengibre, Garcinia Cambogia , Alcachofra - combinação esta que faz da fórmula do Barriga Fit uma fórmula termogénica única que pode ajudar a diminuir o perímetro abdominal.
Com o Barriga fit Naturalia... Diga um novo olá a uma barriga mais lisa com menos pneus!

Fonte: http://dietaja.uol.com.br por Evelyn Cristine

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2017

Cactinea emagrece mesmo

Cactinea é um produto formado por componentes que eram utilizados pelos índios da região do deserto mexicano, chamados índios Zapotecas.
 cactinea

Cactinea
é um suplemento 100% natural sem contra indicações que tem a capacidade de queimar gordura localizada e ainda por cima proporcionar saciedade ao longo do dia, algo nunca visto antes.

Cactinea é um composto com acção emagrecedora porque possui tiramina.
A tiramina é importante pois é ela a responsável por induzir a produção de glucagon, que, por sua vez, é o que actua na estabilização dos níveis de glicose.

Quando a glicose está estável, o cérebro recebe impulsos neurológicos que indicam que o corpo está saciado. São esses impulsos os responsáveis pela diminuição da sensação de fome.

Limão: As fibras de limão, quando ingeridas diariamente, regulam a função intestinal e previnem a acumulação de gorduras.

Gengibre: uma investigação realizada na Universidade de Maastricht descobriu que o gengibre promove o aumento do metabolismo e acelera a queima de gordura. Para além disso também promove um maior controlo do apetite, reduzindo-o. Os resultados da pesquisa indicam assim que o gengibre pode ser usado para combater a obesidade. O gengibre aumenta o calor corporal.

CRAVO: aumenta a produção de saliva e líquidos, melhorando a digestão, aumenta o gasto calórico do metabolismo e estimulando o uso da gordura corporal como fonte de energia.

CANELA: contém propriedades termogénicas, ou seja, ajuda a ativar o metabolismo promovendo a redução de gordura corporal. Além disso, a canela também estimula o controle dos níveis de açúcar no sangue, evitando os picos de insulina e também reduzindo a vontade de se comer doces

Cavalinha: considerado o melhor diurético, ajuda a emagrecer e a combater a sensação de inchaço.

Disponível: 

CACTINEA + Queima Limão - PhytoGold
 CACTINEA + Queima Limão - PhytoGold

 CACTINEA + Queima Limão - Drena Muito+





quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

Receita de Água com Limão, Gengibre e Pepino para emagrecer e desintoxicar

Limão, Gengibre e Pepino ajudam o nosso corpo a combater a retenção de líquidos e fornecem ao nosso corpo vitaminas e minerais. Além disso, o gengibre ajuda na absorção de nutrientes.

 gengibre e Limão

Desfrutar de boa saúde física e emocional é uma das chaves para ter uma boa qualidade de vida apesar do passar dos anos. Há muitas coisas que podemos fazer para melhorar a nossa saúde e ajudar a prevenir um grande número de doenças que podem aparecer com a idade.

Uma das coisas que podemos fazer para melhorar nossa qualidade de vida é fazer uma desintoxicação e limpeza em uma base regular, a fim de eliminar todos os resíduos que não precisamos.

Nosso corpo acumula um grande número de toxinas e resíduos que podem afectar o funcionamento de diferentes órgãos vitais e que, a longo prazo, pode afectar nossa saúde. Essas toxinas vêm de uma má alimentação, contaminação ambiental, o uso de produtos químicos ou mesmo de um estilo de vida sedentário, entre outras causas.

É por isso que devemos tentar desintoxicar e limpar o nosso corpo regularmente, a fim de eliminar todos estes resíduos inúteis.

Existem muitas opções para desintoxicar e limpar o corpo naturalmente, a fim de melhorar a saúde. Neste artigo, queremos compartilhar com você uma bebida de desintoxicação e limpeza.
Usando limão, gengibre e pepino, que irá ajudar a desintoxicar o corpo e melhorar a sua qualidade de vida.

Em que consiste esta bebida para desintoxicar o corpo?
Esta bebida de desintoxicação e limpeza é composta por limão, gengibre e pepino. Que são três ingredientes naturais com propriedades de limpeza e desintoxicação.

É importante que você elimine de sua alimentação alimentos processados, açúcares, gorduras, produtos lácteos e sal. O consumo desta bebida deve ser feito acompanhado de uma alimentação rica em frutas, legumes, cereais e carnes magras.

Quais são os benefícios desta bebida?
Cada um dos ingredientes nesta bebida tem benefícios muito importantes para nossa saúde.

Limão
Limão é uma fruta cítrica conhecida por sua desintoxicação e limpeza que ajuda a eliminar resíduos do corpo e iniciar a limpeza. Esta fruta famosa é muito utilizada em todo o mundo graças a sua vitamina C e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e que ajudam a prevenir doenças.
O limão também ajuda a melhorar a digestão, prevenir a constipação, evitar inchaço no estômago, promover a eliminação de líquidos, e devido ao seu elevado teor de fibras, ajuda também a diminuir a absorção de gorduras.

Gengibre
Gengibre atua como um anti-inflamatório natural, melhora a saúde digestiva e afecta o sistema nervoso positivamente. Um dos seus principais ingredientes ativos no gengibre é o gingerol, que é o que realmente dá ao gengibre estes benefícios maravilhosos. O gengibre estimula os sucos gástricos e ajuda na absorção de nutrientes dos alimentos. Ele ainda ajuda a ativar o metabolismo, a fim de queimar gordura e também promove a eliminação de líquidos retidos.

Pepino
Pepino é um ingrediente altamente diurético que estimula a eliminação de líquidos armazenados no corpo. Além disso, ajuda a melhorar a digestão e promove a remoção de resíduos do corpo, a fim de melhorar a saúde. Este vegetal é baixo em calorias, rico em água e possui nutrientes que beneficiam a sua saúde. Contém uma pequena quantidade de vitamina A , vitaminas B, vitamina C e E, além de minerais como potássio, cálcio, fósforo, magnésio e ferro.

 água com gengibre, limão e pepino

Água de limão, gengibre e pepino
Esta bebida é muito fácil de preparar e irá proporcionar benefícios incríveis para a sua saúde.
O limão, gengibre e pepino agem como um auxílio para eliminar as toxinas do corpo e até mesmo para ajudá-lo a perder peso.

Ingredientes:
1 limão
½ pepino
½ gengibre
1 copo de água (200 ml)
1 raminho de hortelã fresco (opcional)

Para fazer esta bebida de desintoxicação e limpeza, você precisa lavar e desinfectar o limão, pepino e gengibre, e também as folhas de hortelã, caso deseje adicionar. Corte cada um dos ingredientes em fatias, sem remover a casca e, em seguida, coloque-os no copo de água (200 ml).
Deixe a mistura durante a noite e, em seguida, ela pode ser consumida na manhã seguinte.
Você pode adicionar gelo e mel a gosto.

Esta bebida deve ser consumida com o estômago vazio todas as manhãs.

Como suplementos aconselhamos o Pack Gengibre e Limão - Xarope e Cápsulas.

 Pack Gengibre e Limão - Xarope e Cápsulas

Fonte: http://saudeebemestar.blog.br/

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017

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quinta-feira, 9 de fevereiro de 2017

Óleo de Chia ajuda a emagrecer

Óleo de Chia ajuda a emagrecer? Sim.
O Óleo de Chia absorve até 12 vezes o próprio peso em água, e em contacto com o suco gástrico, as suas fibras vão formar um gel que preenche o estômago, dando assim uma maior sensação de saciedade, mesmo quando se ingere menor quantidade de comida.

 Óleo de Chia 1000mg - PhytoGold

Assim, o Óleo de Chia tem maioritariamente um efeito saciante e redutor de gorduras.

A Chia também combate a prisão de ventre devido à sua grande quantidade de fibras, ajudando a regular o trânsito intestinal.
No entanto, é necessário que seja ingerida bastante água durante todo o dia.

Esta semente e o seu óleo contêm o ácido gordo essencial ALA, a partir do qual o nosso organismo produz o EPA e DHA, tão conhecidos como Ómega 3 e Ómega 6, essenciais à saúde humana.

Chia reforça ainda a sua imunidade!Para além de ajudar a emagrecer, o Óleo de Chia ajuda ainda a fortalecer a sua imunidade, pois contém minerais importantes, como o selénio e o zinco, que ajudam o sistema imunológico a funcionar correctamente.

Oleo de Chia


O ÓLEO DE CHIA é um suplemento alimentar indicado para:
- Ajudar a emagrecer;
- Reduzir a gordura;
- Proporcionar um efeito saciante;
- Ajudar a combater a prisão de ventre;
- Favorecer a regularização do colesterol;
- Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares;
- Ajudar a prevenir e controlar a diabetes tipo II;
- Ajudar a fortalecer o sistema Imunitário.

Da semente é extraído o óleo de Chia. Cada cápsula fornece a máxima concentração de óleo de Chia, 1000mg por cápsula que guarda todas as propriedades.

A importância do consumo desta semente tem sido reforçada por especialistas em nutrição humana, uma vez que nela são encontrados: ómegas, fibras, vitaminas, minerais, proteínas e outros nutrientes.

Disponível também o B-Ananás + Limão + CHIA Chapa Barriga - PhytoGold

 B-Ananás + Limão + CHIA Chapa Barriga - PhytoGold Novo

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

Benefícios da Banana

A banana é um dos melhores snacks para o meio da manhã e o meio da tarde.



Rica em vitaminas, minerais e hidratos de carbono, a banana, um fruto que ajuda a repor o glicogénio dos músculos antes e depois do exercício, reduz o risco de acidente vascular cerebral (AVC), graças à sua riqueza em potássio.

A conclusão é de um estudo publicado na reta final de 2014 no jornal científico Stroke, da American Heart Association, que acompanhou 90.137 mulheres norte-americanas na pós-menopausa (com idades entre os 50 e os 79 anos), durante 11 anos.

As mulheres que ingeriam mais de 3,2 gramas de potássio por dia tinham um risco de AVC cerca de 12 por cento menor do que as que ingeriam menos de 1,9 gramas.

O efeito da ingestão de potássio no risco de AVC mostrou, no entanto, ser afetado pelos níveis de tensão arterial, uma vez que em mulheres hipertensas a ingestão de potássio não alterou o risco de AVC, embora tenha contribuído para uma diminuição do risco de morte.

Fonte: http://lifestyle.sapo.pt/saude pela Revista Prevenir