A alcachofra tem propriedades diuréticas que permitem eliminar o excesso de líquidos do organismo, diminuindo a pressão arterial.
A alcachofra é considerada um óptimo remédio natural contra a hipertensão.
Ela contém também uma alta concentração de potássio, que também é conhecido por reduzir a tensão arterial.
A alcachofra é considerada um óptimo remédio natural contra a hipertensão.
Ela contém também uma alta concentração de potássio, que também é conhecido por reduzir a tensão arterial.
Além disso, a alcachofra também ajuda na digestão e é uma grande protectora do fígado.
A alcachofra aumenta a diurese e favorece a eliminação de ureia e toxinas.
É recomendada como auxiliar em regimes de emagrecimento, dada a sua capacidade diurética e captadora de gorduras.
Exerce também um efeito moderador sobre o nível de colesterol.
Os estudos científicos demonstraram que a alcachofra (320 a 640 mg/dia) reduz em 40% os sintomas de dispepsia após dois meses em 454 pacientes, revelou a Phytomedicine em 2002.
No tratamento do colesterol, a dose diária de 1800 mg de alcachofra diminuiu, ao fim de seis semanas de tratamento, o colesterol total em 18,5% (8,6% no placebo) e o LDL em 22,9%, de acordo com um estudo Arzneimittelforschung de 2000.
Oferece cinarina que baixa o colesterol juntamente com a pectina, fibra laxativa que também evita a formação de placas de ateroma, reduz a absorção de gorduras e glicose.
Também contém potássio que ajuda a eliminar o excesso de sódio, sendo drenador.
A alcachofra está indicada para más digestões, enfartamentos, gases e dispepsias. Dada a sua capacidade regeneradora do fígado, pode ser utilizada em caso de intoxicações crónicas por má alimentação ou por utilização excessiva de medicamentos ou álcool.
Melhora o funcionamento da vesícula biliar, aumentando e fluidificando a bílis, ação que também ajuda a melhorar o trânsito intestinal e a tratar a vulgarmente chamada de vesícula preguiçosa.
Diminui os níveis de colesterol, podendo ser combinada com alho, policosanol ou gugul.
Estimula a diurese, sendo utilizada em muitos regimes de emagrecimento.
Só bons motivos para a consumirmos!
Fonte: http://lifestyle.sapo.pt/saude Revisão científica: João Beles (naturopata e coordenador do curso de Naturopatia do Instituto de Medicina Tradicional de Lisboa)
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