A carne em geral, mas sobretudo a carne vermelha, leva mais de três horas a ser digerida e provoca um aumento da acidez do sangue e a acumulação de toxinas.
O consumo excessivo aumenta a gordura do organismo, prejudica o metabolismo e debilita perigosamente o nosso aparelho digestivo.
Deveríamos contentar-nos com duas refeições de carne por semana.
A proteína vegetal é uma boa opção para alternar com o consumo de proteína animal.
Sugestão: Adicionem uma colher de chá de pó de Spirulina Föld, fonte de proteína vegetal, a batidos de vegetais.
Deveríamos contentar-nos com duas refeições de carne por semana.
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