Noticias acabadas de chegar: segundo investigadores do Canadá, os arandos poderão ajudar a reduzir o nível de glicemia e a resistência à insulina.
Uma das notas do estudo indica que um grupo de homens com excesso de peso e com risco de doenças coronárias e diabetes bebeu um copo de sumo de arandos silvestres todos os dias, durante três semanas. O índice de glicemia desceu quase 10% e a resistência à insulina também reduziu comparativamente com os resultados dos restantes membros do estudo, que tomaram placebo.
Os autores desta investigação acreditam que estes benefícios podem estar relacionados com o elevado conteúdo de antocianinas existente nesta fruta e aos seus efeitos no pâncreas (órgão responsável pelo regulamento da glicemia produzindo insulina).
Vai um suminho?
Sugestão eNetural:
O Arando tem uma acção anti-séptica urinária, reduzindo a probabilidade de infecções. Nutricionalmente é muito rico em vitamina C. Recentemente, estudos revelaram que esta baga também ajuda a reduzir o nível de glicemia e a resistência à insulina, pode promover a saúde gastrointestinal e oral, prevenir a formação da pedra nos rins, baixar o colesterol LDL e aumentar o (bom) colesterol HDL.
Fonte MensHealth
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