sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Packs Poupança: PAGUE 1 LEVE 2

Criamos novos Pack: PAGUE 1 LEVE 2

 Centella Asiatica

Centelha Asiática Xarope
- PAGUE 1 LEVE 2

Já ouviram falar na Centelha Asiática? Sabem o que é a Centelha Asiática (Gotu Kola)?
A Centelha Asiática ajuda a drenar, a melhorar a circulação periférica diminuindo a sensação de pernas cansadas.
É um verdadeiro combate à celulite (inflamação das células) reduzindo-a e bloqueando parcialmente a síntese das gorduras.
Ajuda também a estimular a queima dos hidratos de carbono.



Café Verde Naturalia - PAGUE 1 LEVE 2 
O Green Coffee (Café Verde) ajuda a queimar a gordura!
O Café Verde ajuda a emagrecer, reduzindo a absorção dos açúcares, o que obriga o corpo a procurar outras fontes de energia como a gordura acumulada contribuindo para um aumento do metabolismo. É antioxidante e diurético.





 Mangosteen PLus
Mangosteen Plus - PAGUE 1 LEVE 2
Mangostão: O fruto super antioxidante!
Mangosteen Plus é um suplemento alimentar com alto valor antioxidante característico pela presença de Garcinia mangostinoa, Aloé barbadensis, Vitamina C, E, A, Selénio e agora com Clorofila.
Reforça as defesas do organismo, ajuda a neutralizar os radicais livres, melhora a função articular e promove o bom funcionamento intestinal.





 Biofibra



Biofibra Xarope - PAGUE 1 LEVE 2
Efeito Drenante e Antioxidante
A FIBRA QUE EMAGRECE E DESINTOXICA.
O Xarope Biofibra está indicado para casos de retenção de líquidos, intoxicações, obesidade e acumulação de gorduras.





 Cavalinha


Cavalinha Xarope - PAGUE 1 LEVE 2

Diurético, remineralizante e cicatrizante.
A Cavalinha tem uma ação diurética que ajuda na diminuição de infeções genito-urinárias, litíase urinária e obesidade associada à retenção de líquidos.






 Aloe Vera



Aloé Vera Sumo
- PAGUE 1 LEVE 2 

Reforça o Sistema Imunitário
Aloé Vera em Sumo da Fharmonat é recomendado para inflamações variadas, perturbações intestinais e circulatórias. Reforça o sistema imunitário e combate o envelhecimento precoce.






Temos mais Packs PAGUE 1 LEVE 2  disponíveis!

Esqueçam a couve! Agora o que está a dar é a moringa

 Moringa
Costumam comer muita couve? Esqueçam, agora o que está a dar é a moringa!
As folhas desta planta são verdadeiros escudos protectores.
Segundo o site da Harper’s Bazaar, a sua composição bate qualquer alimento que se aproxime.

Moringa tem:
- 4 vezes mais vitamina A que as cenouras;
- 7 vezes mais vitamina C que as laranjas;
- 4 vezes mais cálcio que o leite;
- 3 vezes mais potássio que as bananas;
- 2 vezes mais proteínas que o iogurte.
Para além disso, estas folhas podem ser comidas cruas, cozidas ou desidratadas e em pó.
Os ramos da Moringa também podem ser ingeridos crus ou cozinhados. Há mesmo que os esprema e faça um óleo de moringa para adicionar à comida.

Como suplementos de Moringa recomendamos:
Moringa 30 Cáps
Moringa 500ml
Moringa Oleifera
Moringa Liquid
Moringa complex Novity
Graviola Imuno Complex Forte

Fonte: http://sol.pt/noticia/419409

DESCONTO EXTRA ou TRAVESSURA? E bom Halloween!

Preparados para o Halloween? O dia 31 de Outubro, é o dia em que todas as bruxas saem para assombrar e divertirem-se! 🎃

 Halloween


E para celebrar o HALLOWEEN oferecermos um DESCONTO EXTRA: 12% Desconto em TUDO!
Basta colocarem o código: 12SUSTOS
Então...vão querer: DESCONTO EXTRA ou TRAVESSURA?

quinta-feira, 29 de outubro de 2015

Como reduzir a gordura abdominal?

 30 Days Linha Cintura

30 Days Linha de Cintura é a solução perfeita para quem tenha barriga a mais, mesmo sem ter um excesso de peso em outras zona do corpo!

E AGORA PAGUE 1 LEVE 2

TRATAMENTO COMPLETO PARA 2 MESES!
30 Days Linha de Cintura é um suplemento de origem norueguesa desenvolvido para diminuir o perímetro abdominal de forma natural e saudável. Contém uma combinação única de beta 1,3/1,6 glucanos e uma mistura de extratos vegetais (Dtox™).

30 Days Linha de Cintura  é um grande avanço na diminuição do perímetro abdominal, de forma natural e saudável.

Componentes do 30 Days Linha de Cintura:

Beta 1,3/1,6 glucanos
Substâncias que comprovadamente modulam o sistema imunológico. Podem ajudar a combater a inflamação no tecido adiposo. Trabalhos recentes apontam para a ligação direta entre a inflamação do tecido adiposo e a obesidade – especialmente a acumulação de gordura na barriga e cintura. Os betaglucanos contribuem também para normalizar os níveis de açúcar no sangue e reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos.

DTox™ : uma mistura de extratos vegetais
Cuidadosamente selecionados ajudam a regular o processo digestivo e a melhorar a capacidade do organismo para eliminar os resíduos.

Alcachofra: promove a perda de peso e ajuda a diminuir os níveis de lípidos no sangue.

Alcaçuz: contribui para o normal funcionamento do sistema digestivo e ajuda no alívio do desconforto gastrintestinal.

Rodiola rosada: contribui para o conforto emocional.

Dente-de-leão: estimula a digestão e contribui para o funcionamento do trato intestinal.

Cardo mariano: contribui para o bom funcionamento do fígado.

Esquisandra: hepatoprotetor.

Como tomar o 30 Days Linha de Cintura?
Para redução do peso: Tomar 4 comprimidos por dia, 2 de manhã e 2 à noite.
Para manutenção do peso: Tomar 2 comprimidos por dia.

AGORA PAGUE 1 LEVE 2 = 2 Embalagens com 120 comprimidos, cada.
Querem perder a gordura abdominal?
Perder gordura localizada?
Perder a gordura da barriga?
Eliminar a gordura da barriga?

 30 Days Linha Cintura




quarta-feira, 28 de outubro de 2015

Nasopure: Forma simples, suave e segura de lavar o seu nariz!

 Nasopure
Sistema de irrigação Nasal, simples, eficaz e seguro!

Nasopure é uma forma simples, suave e segura de lavar o seu nariz.

É ideal para a congestão nasal, rinite, sinusite, alergia nasal, asma associada a sinusite, constipações e gripes, contacto com agentes irritantes, o ressonar, tosse e outros sintomas de corrimento retronasal e olfacto ou paladar diminuído.

Nasopure remove suavemente agentes irritantes, muco e secreções retidas nos seios perinasais, facilita a respiração, diminui a congestão nasal, hidrata e suaviza a mucosa nasal diminuindo a inflamação, e pode ser utilizado antes da aplicação de sprays nasais para potenciar a acção dos mesmos.

Não causa habituação, pode reduzir a necessidade de recorrer a medicação, e pode ser utilizado por crianças a partir dos 2 anos e grávidas.

Desenvolvido por uma Pediatra americana, Dr. Hana Solomon, com mais de 30 anos de experiência profissional e especialista em patologias respiratórias.
Primum Non Nocere - em primeiro lugar, não causar danos.

Irrigação nasal
Consiste na lavagem das fossas nasais com uma solução salina.
A Solução Salina entra através da narina.
Por arrasto limpa a mucosa nasal de secreções acumuladas e outros contaminantes.
A anatomia da cavidade nasal permite que a solução saia pela narina oposta, eliminando todos os contaminantes.

 Nasopure
Composição das saquetas:
Cloreto de sódio e bicarbonato de sódio, uma mistura salina tamponada de grau farmacêutico em proporções cientificamente testadas.

Como utilizar?
 Nasopure

Quando usar Nasopure?
Constipação e gripe
Reduz a congestão nasal, elimina muco, secreções e contaminação bacteriana e também pode ser indicado como prevenção.

Rinite e sinusite
Limpa mucosa nasal e sinusal, liberta secreções retidas e contaminantes. Diminui a inflamação da mucosa.

Alergias
Limpa alergenos e elimina secreções inflamatórias produzidas pela reação alérgica e que originam inflamação.

Corrimento retronasal
Diminui a mucosidade retida na garganta, origem de desconforto e tosse crónica

Contacto com agente irritantes
Limpa a mucosa e previne a sua inflamação, melhorando a respiração e restaurando a função mucociliar.

Ressonar
Facilita a respiração.

Olfacto ou paladar diminuídos
Ao limpar a mucosa nasal favorece estes sentidos.


EFICAZ
- Remove suavemente agentes irritantes, muco e secreções retidas nos seios perinasais;
- Refresca enquanto hidrata e suaviza a mucosa nasal, diminuindo a inflamação;
- Diminui a congestão nasal;
- Quando usado antes de medicação tópica nasal, elimina secreções e melhora a acção do fármaco.

SEGURO
- Não causa habituação, contém apenas ingredientes naturais;
- Pode reduzir a necessidade de recorrer a medicação;
- Pode ser utilizado por crianças a partir dos 2 anos;
- Pode ser utilizado na gravidez.

FÁCIL DE USAR
- Permite um fácil controlo da pressão e do fluxo da solução de irrigação;
- Prático de transportar;
- Fácil de limpar.

Temos também disponível as recargas Nasopure

Conseguem passar sem o açúcar?

Vão experimentar este ‘corte’ na vossa dieta?

Isto é o que acontece ao nosso corpo após 9 dias sem açúcar!
Alguma vez pensaram em ficar uns dias sem ingerir açúcar?
De acordo com um novo estudo, essa iniciativa pode ter um grande impacto na nossa saúde...

O estudo, publicado no jornal Obesity, mostra o que acontece quando se substitui a dose diária de açúcar de 43 crianças obesas, com idades entre os 8 e 18 anos, durante nove dias. Os investigadores conseguiram assim provar que o açúcar é perigoso não por causa das suas calorias, mas por causa do efeito que tem no metabolismo.

Segundo Jean-Marc Schwarz, a restrição de frutose tem impactos muito significativos apenas nove dias após o ‘corte’ no consumo: Um dos líderes da investigação afirma que os níveis de colesterol das crianças melhoraram e os de insulina desceram.

O estudo refere ainda que nenhuma das crianças perdeu peso durante os 9 dias e eram encorajadas a comer mais se começassem a perder peso.

Mesmo assim, as calorias do açúcar são “as piores”. “Estas transformam-se em gordura no fígado, desenvolvendo uma resistência à insulina e conduzindo ao risco de desenvolver diabetes e doenças no fígado e no coração”, explica Robert Lustig, pediatra UCSF Benioff Children’s Hospital, em São Francisco.

Fonte: 
http://sol.pt

terça-feira, 27 de outubro de 2015

Beber ou não beber água às refeições?

BEBER ÁGUA ÀS REFEIÇÕES

Devemos ou não beber água às refeições?

A água é isenta de calorias, tendo apenas alguns micronutrientes, pelo que é impossível formar gordura a partir dela. Por isso, não engorda.


Contudo, se beberem bastante água (mais de 300 ml) junto com alimentos pode dilatar o estômago, dando a sensação de inchaço.

Isto porque, como os alimentos exigem digestão e permanecem mais tempo no estômago, juntamente com a água formam um grande volume alimentar.

Por outro lado, uma ingestão moderada de água à refeição (entre 200 a 300 ml) tem vantagens, nomeadamente, humedece o bolo alimentar, facilitando a sua passagem ao longo do intestino, logo, combate a obstipação (prisão de ventre), permite formar um bolo alimentar mais volumoso, dando sinal ao nosso cérebro de que estamos saciados com mais facilidade.

Ainda assim, a ingestão maioritária de água deve ser feita fora das refeições para que seja rapidamente absorvida e cumpra realmente uma função de hidratação.

Deve então, ser bebida gradualmente, entre 100 a 200 ml de cada vez (pequenos goles), privilegiando a manhã e diminuindo até à noite, para que durma sem interrupções.

E hoje já beberam água?

sexta-feira, 23 de outubro de 2015

Já olharam para o calendário de 2016? Há boas notícias!!

Em 2016 o calendário "oferece" cinco fins de semana grandes!

Dos nove feriados nacionais em vigor, há cinco que coincidem com Segundas ou Sextas-Feiras!

O calendário de 2016 promete trazer boas notícias para a generalidade dos trabalhadores.

É que, dos nove feriados nacionais em vigor, há cinco que coincidem com Segundas ou Sextas-Feiras, abrindo caminho a outros tantos fins de semana prolongados.

Já as possibilidades de ponte são mais reduzidas e será necessário esperar até 8 de Dezembro para chegar a primeira.

Antes haverá a Terça-Feira de Carnaval, mas esta data nem sempre se traduz numa pausa no trabalho para todos.

Fonte: http://www.dn.pt

quinta-feira, 22 de outubro de 2015

Atrevam-se! NOVIDADES só para Adultos

Atrevam-se a espreitar!!
Emoções fortes SÓ para Adultos!

 Sexural

Que tipo de Proteína tomar?

Que proteína tomar é muitas vezes a dúvida que surge. Existem no mercado cada vez mais suplementos proteicos de diferentes origens.

As proteína podem ser divididas em 2 categorias e segundo a sua origem:
Proteína de origem animal e  vegetal.

As proteínas de origem animal são os derivados de leite, carne, ovos e peixe.
As proteínas de origem vegetal são provenientes do arroz, soja, ervilha, cânhamo e proteínas de grãos germinados.


Proteína whey, ou proteína de soro do leite
A proteína whey ou de soro do leite como próprio nome indica é uma proteína derivada do leite, de origem animal.
É considerada uma das proteínas mais populares e com melhor sabor. Para quem não é vegetariano talvez a melhor opção preço/qualidade existente no mercado.Os seus benefícios são vários, desde potenciar a síntese proteica e de glicogénio, quando ingerida em perídos pós-treino, até melhoria de funções do sistema imunitário.

Caseína
A caseína é também uma protéina derivada do leite e portanto de origem animal.
Não é recomendada a intolerantes à lactose, no entanto para quem não sofre deste tipo de problemas é uma proteína bastante eficaz devido à sua absorção mais lenta.
Adequada para um substituto de refeição ou para ingerir antes de deitar. A sua digestão lenta permite o efeito de saciedade durante mais tempo.

Proteína do ovo
A proteína do ovo foi bastante popular entre a comunidade desportista antes do aparecimento das proteínas derivadas do leite.
É considerada uma proteína com absorção um pouco mais difícil, mas continua a representar uma excelente opção para quem pretende evitar as proteínas derivadas do leite. Tem um ótimo valor nutricional e biológico.
A proteína do ovo por norma é livre de colesterol e muito baixa em hidratos de carbono e gorduras.

Proteína de Beef
Como o próprio nome indica é uma proteína derivada da carne vermelha.
Ideal para quem pretende evitar a proteína de soro do leite e a proteína derivada do ovo.
Ainda é uma proteína em ascensão sendo apenas bastante utilizada pelos culturistas.
Como sua derivada das carnes vermelhas esta proteína conta com níveis altos de creatina e BCAAS, tornando-se ideal para consumo de desportistas.
Devido ao seu processo específico de fabrico, por norma não tem gordura ou hidratos de carbono na sua composição, o único senão é o sabor ainda estar longe das outras opções.

Proteína de soja
Talvez a mais conhecida e usada, principalmente por vegetarianos ou intolerantes à lactose.
De origem vegetal, contém 8 aminoácidos essenciais na sua composição tornando-a no substituto ideal as proteínas de origem animal.
Na maioria das marcas pode ser difícil disfarçar o sabor da soja, no entanto os fabricantes cada vez mais conseguem melhorar este aspeto recorrendo a adoçantes e sabores artificiais.
A proteína de soja é bastante rica em isoflavonas e antioxidantes, melhoram o funcionamento cardiovascular e são geralmente usadas pelas mulheres no processo de menopausa.

 Proteína de cânhamo
Extraída a partir de sementes de cânhamo. As sementes de cânhamo devido ao seu conteúdo elevado em ómega 3 e 6, são consideradas por muitos especialistas um super alimento.
Esta proteína é proveniente de plantas, de digestão fácil e uma opção ideal aos mais sensíveis de estômago.
Por norma o seu valor nutricional é alto em gorduras resultando numa má opção para quem procure perder peso.

Proteína de ervilha
Ainda em ascensão, é naturalmente livre de gorduras e colesterol.
De origem vegetal é ideal para intolerantes à lactose, glúten, e vegetarianos.
O sabor considerado mais agradável do que a proteína de soja e o preço bastante aliciante.
Não deve ser utilizada como fonte única de proteína devido ao seu aminograma incompleto. Deve ser consumida em conjunto com outras fontes proteicas.

Misturas de proteína
O maior problema na grande parte das proteínas de origem vegetal aparenta ser a carência em determinados aminoácidos.
A solução encontrada pelos fabricantes foi misturar diversas fontes de proteína numa embalagem, colmatando as necessidades dos vegetarianos, intolerantes ao glúten e lactose, fornecendo um aminograma completo.
Estas misturas proteicas aparentam ter um melhor sabor do que quando isoladas.
As misturas proteínas de origem animal podem ser utilizadas como substituto de refeição, ou para desportistas que pretendam diversificar a velocidade de absorção.

Por fim, a mistura de proteína vegetal e animal. Normalmente encontram-se a valores mais baixos, sendo ideais para quem não tem qualquer intolerância e pretende uma proteína com alguma qualidade a baixo custo.

Fonte:
http://lifestyle.sapo.pt/saude por Workell

quarta-feira, 21 de outubro de 2015

A cafeína é tão eficaz que até as abelhas ficam viciadas!!


Investigadores britânicos descobriram que algumas plantas com esta substância atraem mais rapidamente as abelhas à procura de pólen do que as plantas com um néctar normal.
A descoberta, revelada por cientistas da Universidade de Sussex, no Reino Unido, mostra que também as abelhas, quando andam à procura de pólen, são mais aliciadas por plantas que contenham cafeína, conta a BBC.
São muitas as plantas que produzem esta substância de forma natural, algumas com o objectivo de afastar animais que, sem isso, poderiam facilmente comê-las como, por exemplo, as lagartas.
Porém, o estudo dos investigadores britânicos, publicado na revista Current Biology, mostra exactamente o contrário, sobretudo no caso das abelhas.
Estes insectos não conseguem resistir ao efeito da cafeína e, por isso, se tiverem de escolher entre plantas com essa substância e plantas com um néctar vulgar, a decisão acaba por ser bastante fácil.
De acordo com a responsável pelo estudo, a tradicional teoria de que, no processo de polinização, existe uma relação de benefício mútuo, no qual o polinizador recebe uma recompensa da planta, pode não ser exactamente assim.
“Este estudo prova que a planta consegue exercer uma certa dominação sobre a abelha, como se estivesse a drogá-la”, explicou Margaret Couvillon.
De acordo com Francis Ratnieks, um dos membros da equipa de investigação, já existiam outras pesquisas que mostravam que a cafeína presente no néctar de algumas plantas melhorava a memória das abelhas para localizar uma determinada flor.
Para descobrir até onde chegam os efeitos desta substância, os cientistas colocaram duas flores artificiais na presença de várias abelhas, uma com um néctar habitual e outra com um composto semelhante à cafeína encontrada em várias plantas.
Também para conseguir o acompanhamento de cada abelha, os investigadores “colaram” uma pequena placa com um número nas costas de cada uma.
Além de voltarem muito mais rapidamente à flor com cafeína, a descoberta mais marcante foi que esta substância fazia com que as abelhas “dançassem” ainda mais.
E com isto não queremos dizer que as abelhas começaram a dançar um tango ou uma valsa. “Dança” para denominar os movimentos que estas fazem quando querem comunicar a outras abelhas a localização de uma boa fonte de néctar.
Depois da exposição à cafeína, os efeitos experimentados por estes insectos também foram uma novidade.
“As abelhas que recolheram o néctar com cafeína continuaram a visitar a planta (por muitos dias), mesmo depois de esta estar vazia”, disse Couvillon à BBC.
“Os efeitos desta experiência de três horas prolongaram-se por muitos dias”, concluiu.
Fonte: http://zap.aeiou.pt

Novidade: Memofante Especial Estudantes

 Memofante Especial Estudantes

Memofante e tenham uma Memória de elefante!

Memofante Especial Estudantes constitui uma importante ajuda em casos de cansaço intelectual.

Memofante Especial Estudantes é indicado também para estudantes ou pessoas cujas profissões exijam um grande rendimento intelectual.

Memofante Especial Estudantes é indicado para:
- Cansaço;
- Diminuição do rendimento intelectual;
- Alterações do sistema nervoso;
- Desempenho mental;
- Concentração.

Com Giseng Americano MF e Fosfatidilserina MF (duas substâncias associadas, patenteadas que asseguram melhores resultados) e ainda com Aspartato de Arginina e vitaminas do Complexo B e C, Memofante melhora a transmissão de sinais nervosos entre neurónios, melhorando a performance mental e contrariando também os sinais de fadiga física e psíquica.

Podem ver mais informação sobre o Memofante Especial Estudantes aqui:
http://www.enetural.com/pt/saude/memofante-especial-estudantes_3284prd/

Memofante 50+ : Porque os 50 são os novos 30 anos!

Porque os 50 são os novos 30 anos!
Memofante Resulta!
 Memofante
A memória é uma das faculdades mentais de que as pessoas mais frequentemente se queixam ao longo da vida: Quando a idade avança, há uma maior tendência a perder estas capacidades.

Trata-se de um processo normal do envelhecimento.
Com o avançar dos anos, o corpo ressente-se e algumas tarefas do dia-a-dia tornam-se mais difíceis. Falta de energia para o dia-a-dia, perde-se rapidez e agilidade mental e o nosso corpo parece já não responder ao que nós queremos.
Mas não tem que ser assim!
Existem ajudas que podem fazer a diferença: Memofante 50+ é uma delas!

Com Ginkgo Biloba, Ómega 3 e Resveratrol!

 Memofante
 Memofante
Memofante 50+ disponível em embalagem de 30 cápsulas e de 20 ampolas.



segunda-feira, 19 de outubro de 2015

Bebem café sem açúcar? Então podem ser psicopatas!

É o que diz um estudo elaborado por dois docentes do Instituto de Psicologia da Universidade de Innsbruck, na Áustria. O gosto pelo amargo pode dizer muito sobre si. 

E não são coisas boas.

Dois investigadores da Universidade de Innsbruck, na Áustria analisaram as preferências alimentares de cerca de 1.000 pessoas, metade homens, metade mulheres, com uma média de 35 anos.
Na lista constava o mesmo número de alimentos doces, salgados, azedos e amargos, como por exemplo café sem açúcar, água tónica, vinagre, limão, e doces como rebuçados de caramelo e torta de chocolate.
Cada participante avaliou o quanto gostava de cada iguaria, numa escala de 0 a seis. No fim, responderam a perguntas relacionadas com personalidade e fizeram uma Avaliação Compreensiva de Tendência Sádica.
Resultado: as pessoas que gostam de sabores amargos têm traços de personalidade malévola e com forte tendência para o sadismo.
"Para as pessoas com traços sádicos, comer alimentos amargos pode ser comparado com uma montanha russa, por provocar emoções que induzem ao medo", diz Christina Sagioglou um dos autores do estudo.
A maioria dos seres humanos não gostam de alimentos amargos, explica Christina Sagioglou, porque na natureza plantas com esse sabor são, regra geral, venenosas.
Quem, pelo contrário, gosta de alimentos doces e não tolera os mais amargos, apresenta traços de uma personalidade mais simpática.
É o que diz o estudo que foi publicado na revista Appetite.

Fonte: http://sicnoticias.sapo.pt/mundo

sexta-feira, 16 de outubro de 2015

FEIRA GOLDNUTRITION: Ofertas | Descontos | Portes Grátis

Feira Goldnutrition poupem mais 10% em toda a gama Goldnutrition, não paguem portes de envio e recebam uma barra de oferta!

 goldnutrition
Desta vez é a TRIPLICAR:
1. DESCONTO 10% na marca Goldnutrition!*
2. PORTES GRÁTIS na marca Goldnutrition e em todo o site!**
3. OFERTA de 1 barra paleo em todas as encomendas Goldnutrition.
Como descontar? Basta colocarem o código FGN10 no campo "VOUCHER" no CESTO DE COMPRAS.
SÓ ESTE FIM-DE-SEMANA!!
*Para produtos acima dos 30€.
**Portes grátis para compras superiores a 30€. Válido para Portugal continental.

quinta-feira, 15 de outubro de 2015

BCAA's 8:1:1 Extreme Force GoldNutrition

Esta semana é só NOVIDADES GoldNutritionBCAA's 8:1:1 Force GoldNutrition®!

AGORA MAIS FORÇA | MAIS PERFORMANCE | COM GOLDNUTRITION EXTREME FORCE
 Bcaa´s Goldnutrition


BCAA's 8:1:1 Force GoldNutrition aumenta a performance! Maiores concentrações plasmáticas de BCAA's e de leucina, originam um aumento do output de força e um maior tempo de performance adequada aos treinos de força e de endurance, intensos e regulares.

Suplemento nutricional indicado para:
- Aumentar a performance física;
- Estimular o crescimento de massa muscular;
- Atenuar a fadiga e o cansaço físico;
- Acelerar a recuperação muscular;
- Treinos de força e de endurance intensos e regulares.

A prática de um exercício físico intenso induz um gasto energético muscular de elevadas proporções e, por este motivo, é necessário fornecer ao músculo uma quantidade adequada de nutrientes, essencialmente de aminoácidos, para promover a síntese proteica e reverter a destruição muscular. Além disso, é igualmente necessária a promoção da aceleração da recuperação muscular pela atenuação do cansaço e fadiga musculares, induzindo, assim, uma maior adaptabilidade muscular aos treinos de força intensos e de endurance.

De um modo geral, a suplementação com aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA's), por prevenir o declínio sérico dos níveis de BCAA's no sangue, é utilizada para promover a síntese proteica muscular e, consequentemente o crescimento muscular, bem como para obter uma maior performance física através da atenuação da fadiga muscular, após este tipo de exercício. Os BCCA's são compostos por três aminoácidos essenciais, a leucina, a valina e a isoleucina, sendo que a leucina é evidenciada por apresentar melhores resultados a nível muscular quando suplementada em maiores concentrações.

Cada um dos BCAA's desempenha um papel fundamental no metabolismo muscular, sendo a leucina o aminoácido que desempenha o papel mais relevante neste mecanismo. A leucina por ser um potente ativador da proteína mTOR, influência a síntese proteica muscular, e, segundo as evidências, este aminoácido controla então, a síntese proteica por suprimir a proteína inibitória (4E-BP1) do fator eucariótico de iniciação (eIF), melhorando os mecanismos de tradução e transcrição proteicos nas células musculares. Deste modo, estes efeitos são muito potentes no turnover proteico pois, ocorrem via mecanismos de ativação/estimulação do mTOR.

Aquando da suplementação com BCAA's, essencialmente com uma proporção favorável à leucina, é possível reduzir de forma significativa os episódios de letargia, de cansaço e fadiga físicos e musculares e, dos episódios de baixa performance física que ocorrem pelo enorme gasto energético muscular. A suplementação com BCAA's melhora a performance física uma vez que, a síntese de serotonina fica diminuída devido à competição que existe pelos mecanismos de transporte para o cérebro entre os BCAA's e o triptofano.

Quando a obtenção de BCAA's por via oral é insuficiente, é originada uma elevada afluência de triptofano ao cérebro, provocando um aumento na produção e síntese de serotonina, hormona que está associada à fadiga central e, consequentemente muscular.

A evidência científica propõe, de forma suportada, que a suplementação crónica de BCAA's numa proporção mais elevada em leucina, faz aumentar os picos de leucina para valores superiores a 400% relativamente aos níveis iniciais num período de 30 minutos após a sua ingestão. O mesmo pode ser verificado com a isoleucina e com a valina para valores superiores a 300% e a 100%, respetivamente.

Apesar da leucina apresentar todos estes benefícios no mecanismo muscular, estudos sugerem que não existe qualquer tipo de evidência do efeito protetor sob a atenuação dos biomarcadores de destruição muscular aquando da sua suplementação de forma isolada. Por este motivo, BCAA's 8:1:1 Force GoldNutrition® contém uma concentração de BCAA's numa proporção favorável à leucina e, adicionalmente, uma concentração significativa de isoleucina e de valina, proporção esta de 8:1:1 (leucina:isoleucina: valina).

A leucina é um aminoácido cetogénico exclusivo que produz corpos cetónicos depois do catabolismo enquanto, a valina é um aminoácido glucogénico capaz de promover uma auto-conversão em glucose no fígado e ativar, em quantitades elevadas, a proteína mTOR. Por outro lado, a isoleucina é um isómero da leucina que comporta ambas as características cetogénicas e glucogénicas, promovendo uma captação e um consumo de glucose por parte das células musculares e, é possível que a mesma tenha um efeito anti-catabólico por reduzir os níveis da neoglucogénese.

Em suma, concentrações significativas de isoleucina e de valina são indispensáveis para favorecer os mecanismos de ação da leucina e, consequentemente, para permitir obter uma maior e melhor performance física sem a ocorrência da sintomatologia de destruição e fadiga muscular.

Uso recomendado: Tomar 2 comprimidos 30 a 40 minutos antes do exercício e 2 comprimidos logo após o mesmo. Não exceder a toma diária recomendada.

Avisos: Não recomendado a crianças e a mulheres durante a gravidez e o aleitamento, ou em casos de insuficiência renal, de doença hepática, de hipersensibilidade ou de alergia a algum dos constituintes.


quarta-feira, 14 de outubro de 2015

Barras Paleo! Finalmente as barras que faziam falta na GoldNutrition!

Finalmente as barras que faziam falta na GoldNutrition!
 barras Paleo Goldnutrition

Uma composição 100% natural, sem componentes processados e sem aditivos nem conservantes alimentares…tudo para um estilo de vida saudável.

Esta é a nova Barra Paleo! Uma combinação de fruta e frutos secos em três sabores naturais com um toque dos nossos ancestrais.

Avelâ-Cacau | Amêndoa-Coco | Macadâmia-Cacau
O teu estado de espírito natural

Paleo Concept Bar GoldNutrition são barras de sabor extremamente delicioso, que têm na sua composição apenas ingredientes naturais, sem componentes processados e sem aditivos nem conservantes alimentares.
Estas barras combinam fruta e frutos secos, não tendo qualquer adição de açúcar ou adoçantes artificiais, contendo apenas o açúcar presente naturalmente nos ingredientes.
Para além disso, possuem um alto teor de fibra e um muito baixo teor de sal.

Indicado para:
- Seguidores da dieta paleolítica;
- Pessoas que procuram alimentos naturais, sem químicos;
- Sem glúten e sem lácteos.

O conceito da dieta Paleo, foi iniciado pelo Professor Loren Cordain, investigador da universidade do Colorado, que depois de muitos anos de investigação chegou à conclusão que, a alimentação deveria ser baseada nos hábitos alimentares adquiridos pelo homem durante o período Pre-Agrícola. Durante este período o homem alimentava-se de sementes, frutos e vegetais de época, caça, marisco, peixe e ovos. Sendo esta alimentação rica em proteínas, fibras, gorduras (com uma relação adequada entre ómega 3 e ómega 6), vitaminas e minerais. Esta alimentação exclui os cereais, lacticínios e açúcares adicionados, cuja ingestão está associada com o aparecimento da obesidade e das principais doenças não transmissíveis que afetam os homens (diabetes, doença cardiovascular, cancro, doenças autoimunes, doenças articulares, etc).

Paleo Concept Bar GoldNutrition, como o próprio nome indica, são adequadas a indivíduos que seguem os fundamentos da dieta paleolítica, sendo também adequadas para vegetarianos e para vegans. No entanto, e devido à sua constituição 100% natural, podem e devem ser consumidas por todos os indivíduos como um leve e saboroso snack entre refeições.

Os principais constituintes das Paleo Concept Bar são:
Tâmaras
Fruto com elevado valor energético e nutritivo. Composto principalmente por hidratos de carbono simples, pode ser uma alternativa natural e muito mais saudável que o açúcar! É também rico em fibras, vitaminas e minerais, especialmente potássio, tendo por isso um elevado potencial alcalinizante.

Óleo de coco
O óleo de coco é composto principalmente por triglicéridos de cadeia média, sendo uma fonte de gordura saudável, de fácil digestão e altamente energética, que é utilizada pelo organismo como fonte primordial de energia. Para além disso, o óleo de coco tem uma ação antibacteriana e fungicida. É também uma importante fonte de vitamina E, contribuindo para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis.

Cacau
O cacau é rico em ferro, magnésio, cálcio, fósforo, cobre e manganésio e é também uma grande fonte de fibra. É também bastante rico em compostos antioxidantes, que protegem o organismo da ação dos radicais livres. Para além disso, estas substâncias antioxidantes têm um impacto benéfico ao nível da saúde, auxiliando no aumento do bom colesterol (HDL), na diminuição da pressão arterial, dos triglicéridos e do mau colesterol (LDL), na melhoria da resistência à insulina e melhorando a saúde cerebral.

Coco
À semelhança do óleo de coco, o coco em si é também rico em triglicéridos de cadeia média, sendo também uma fonte importante de manganésio e de fibra. O consumo regular de coco, ajuda na diminuição dos níveis de colesterol LDL.

Oleaginosas (cajús, macadâmias, amêndoas, avelãs)
As oleaginosas são altamente energéticas e densas em termos nutricionais, sendo ricas em proteína e em gorduras monoinsaturadas. Contêm diversos antioxidantes, vitaminas, especialmente vitamina E e vitaminas do complexo B, e ainda minerais, tais como zinco, fósforo, potássio, magnésio e cálcio. O consumo regular de oleaginosas protege a saúde cardiovascular e auxilia na redução do peso corporal, dado que são um alimento altamente saciante.
 Barras Paleo
Uso Recomendado: Consumir 1 ou 2 barras por dia como snack, no âmbito de uma alimentação variada e de um estilo de vida saudável.

Aviso: Não recomendado a indivíduos com insuficiência renal, ou em caso de alergia a algum dos constituintes.

Apresentação: Uma barra de 50g com sabor de Macadâmia-Cacau, Avelã-Cacau ou Amêndoa-Cacau.