1º É necessário contribuir para um equilíbrio do organismo e melhoria das defesas, tomando regularmente lactobacillus acidofilus, ómega 3 e 6, complexo B, Coenzima Q-10, L-cisteína, selénio; o ácido caprílico é muito importante na crise da micose e deve ser tomado durante três semanas consecutivas.
2º Os cuidados alimentares também são fundamentais: evite queijo curado, álcool, chocolate, alimentos com glúten, açúcares, porco e derivados. Já os iogurtes são aconselhados, pela sua riqueza em acidófilos.
3º Atenção aos cuidados higiénicos: especialmente no caso de também sofrerem de micose nos pés, devem lavá-los diariamente com um sabão forte e secá-los bem, além de mudar de peúgas e sapatos todos os dias. Podem também utilizar um antifúngico em spray de aplicação local após a lavagem dos pés.
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