Benefícios de beber água morna com limão de manhã

Já conhecem os os benefícios de beber água com limão morna de manhã?
O limão tem acção alcalinizante e, por isso, deixa o pH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos.
Isso favorece o funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo, facilitando a perda e a  manutenção do peso.

O intestino também passa a funcionar a todo vapor e o fígado trabalha melhor.

Dica: Preparar a bebida com água morna é o ideal porque essa é a temperatura do nosso corpo e, assim, acaba sendo processada mais rapidamente.

Preparados para adoptar este hábito matinal?

Usem este aliado detox pela manhã, em jejum, que é o horário em que o estômago está mais ácido e vai absorver melhor os benefícios.
Não abusem da dose! Dependendo do organismo, a ingestão exagerada de limão pode agredir o estômago.

Espremam um limão fresco num copo de água, como se fosse uma limonada sem açúcar. Bebam em jejum, 30 minutos (no máximo 15) antes do pequeno-almoço.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br pela nutricionista Daniela Jobst