Prisão de Ventre ou Obstipação

Alguns alimentos podem ser essenciais para combater problemas de saúde como a obstipação/Prisão de Ventre.

Os Figos são um desses alimentos!
Podem consumir-se em caso de SOS, 2 a 5 no final da refeição, frescos ou secos

Para melhores resultados, espalmem dois, cortem-nos em forma de estrela, coloquem metades de amêndoas peladas no interior e levem a tostar no forno.

Os figos são doces e adstringentes, com uma energia fria e um efeito pós-digestivo doce.
Fonte rica em potássio, cálcio e ferro, também são ricos em fibras.

Tanto os figos frescos como os secos são ricos em pectina, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir o colesterol no sangue.

E vocês, gostam de figos??