Ossos, articulações e cartilagens saudáveis

Sabias que cerca de 30% dos portugueses sofrem de problemas articulares!
Os sintomas mais comuns são: dor, inchaço e rigidez muscular.

As articulações sofrem diariamente o impacto e o atrito decorrentes de nossas actividades físicas.

Mesmo as actividades normais levam a traumas e desgastes da cartilagem, que são prontamente reparadas pelo tecido vivo que a compõem.

A artrose acontece na medida em que a reparação é menor do que a destruição, ou quando a reparação é inadequada.

O envelhecimento leva a diminuição do metabolismo em geral e da capacidade de regeneração de todos os tecidos, incluindo das cartilagens articulares. 

Com ele há uma mudança na composição e na hidratação da cartilagem, que fica mais frágil.

Os tecidos produtores do lubrificante natural das articulações também perdem sua eficiência, acelerando o desgaste.

À medida que envelhecemos os nossos ossos tornam-se mais frágeis, isso acontece devido a perda de densidade óssea e ocorre especialmente a partir dos 65 anos e maioritariamente nas mulheres. 

Contudo, uma dieta equilibrada conjugada com determinados suplementos alimentares poderá equilibrar a perda da massa óssea e consequentemente diminuir o risco de fractura.

As plantas e os minerais constituem também uma ajuda natural para fortalecer os ossos e proteger as articulações.

🌿As mais conhecidas são: Cavalinha, Curcuma, Suflato Glucosamina, Sulfato de Condroitina, MSM, Colagénio Hidrolisado, Vitamina C, Harpago, Ácido Hialurónico, Manganésio.

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