terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Água e Chá

Cancro, Alzheimer, obesidade e doenças cardiovasculares são algumas das doenças que podem ser combatidas através da ingestão de chá.

Beber chá pode ser melhor para a saúde do que beber água. A conclusão é de uma equipa de investigadores britânicos e refere-se sobretudo ao consumo de chá verde, que reduz o risco de doenças como o cancro, Alzheimer, obesidade e doenças cardiovasculares.

É que para além de repor líquidos, o chá contêm polifenóis, cujas propriedades antioxidantes protegem o organismo. Por isso, os seus autores sustentam que beber três ou mais chávenas diárias de chá verde ou preto, é mais benéfico para a saúde do que beber água.

Fonte, Revista Performance

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