Como reforçar o sistema imunitário das crianças | Geleia Real

 Devido à mudança de estação, ao início da creche, da escola, além do esforço extra exigido pelas actividades desportivas extracurriculares, é normal que nossos filhos sofram uma diminuição nas suas defesas e reservas de energia.

Para revitalizar o seu corpo e realizar as suas actividades diárias normalmente, fortes e saudáveis, existem certos suplementos alimentares altamente recomendados.

Este é o caso do Protect Junior da Marnys que junta os benefícios da Geleia Real, do Propólis e de 12 vitaminas, exercendo uma potencial acção no apoio ao desenvolvimento físico e intelectual requerido em todas as fases de crescimento. 

É ideal para crianças a partir dos 4 anos.

Protect Junior da Marnys ajuda a fortalecer o sistema imunológico dos mais pequenos e a prevenir gripes e constipações, fornecendo vitaminas que ajudam a manter as crianças em perfeitas condições para enfrentar os problemas decorrentes de mudanças sazonais.

Benefícios da Geleia Real para crianças
A geleia real tem um efeito tonificante, estimulante e reequilibrante no sistema nervoso.

• Proporciona energia extra, tão necessária para crianças e adolescentes em plena fase de crescimento e para o desenvolvimento das suas actividades escolares, especialmente em épocas de provas e competições desportivas.
• A geleia real para crianças é um óptimo activador do sistema imunológico, pois ajuda a combater infecções e tem propriedades revitalizantes, aumentando a resistência do organismo ao esforço.
• Tem propriedades antimicrobianas, por isso ajuda a prevenir leves constipações, reforçando o sistema imunológico dos grupos de maior risco, que são os idosos, crianças e pessoas com saúde fragilizada.

Reforçar o sistema imunitário

 Com o crescente número de casos de COVID-19, é importante relembrar a importância do fortalecimento do sistema imunitário face a eventuais “invasores”. 🤜👾

Aumenta a tua imunidade e fortalece o teu organismo! 💪

As boas práticas de higiene e o distanciamento social são a melhor forma de prevenir a propagação da COVID-19. Existem, contudo, outros comportamentos que poderão ajudar a reforçar o sistema imunitário, contribuindo desta forma para uma melhor recuperação em caso de doença.

Vale a pena investir em hábitos para fortalecer o sistema imunológico e ajudar o corpo a combater qualquer doença. Estas dicas valem para todas as pessoas:

Paralelamente a um estilo de vida saudável, também a alimentação desempenha um papel importante no bom funcionamento do sistema imunitário, requerendo um consumo adequado de vitaminas e minerais.

Vê também no nosso site quais os melhores suplementos que são capazes de auxiliar organismo e aumentar a sua resistência!

Vitamina C, Própolis, Vitamina D, Zinco, Alho entre outros.

Já fortaleceste o teu sistema imunitário hoje?

Queda de Cabelo no Outono? Gomas Ivybears Women‘s Hair

 Ver o cabelo acumulado na escova, caído na almofada e a ir pelo ralo da banheira pode ser normal com a entrada no outono...Não precisas de entrar em pânico. Mas começa a tratar já! 🍂😬

A renovação capilar faz-nos perder entre 50 a 100 fios de cabelo por dia, mas sabias que, por cada fio que cai, outro vai nascer nesse mesmo folículo! 👍

Sempre que se verifiques uma queda de cabelo fora do normal, o que é normal acontecer nesta altura de queda sazonal associada ao outono, é preciso agir imediatamente para a travar. 

Experimenta as ✨Gomas Ivybears Women‘s Hair✨ e torna o teu Cabelo e Unhas mais Fortes, Brilhantes e Saudáveis. 👩‍🦰

Ricas em biotina, ácido fólico, zinco e vitamina C, estas gomas (suplemento vitamínico capilar em formato goma) são perfeitas para fortalecer o crescimento do fio de cabelo e unhas, assim como o teu organismo! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Difícil vai ser tomar só as 2 gomas com sabor a framboesa por dia! 😜

Ainda não as experimentaste?

Benefícios do Kombucha para a tua saúde

 Quem mais gosta?

O Kombucha é uma bebida fermentada feita a partir do chá preto adoçado que é fermentado por leveduras e bactérias que fazem bem à saúde, sendo por isso uma bebida que fortalece o sistema imunológico e melhora o funcionamento intestinal.

Além de refrescante, a bebida traz muitos benefícios para a saúde! ⤵️

1 - Contribui para emagrecer porque regula o apetite e diminui a obesidade;

2 - Combate a gastrite, por actuar eliminando a bactéria H. pylori, umas das grandes causas de gastrite;

3 - Previne infecções intestinais, por combater outras bactérias e fungos que causam doenças no intestino;

4 - Actua como desintoxicante, por se ligar a moléculas tóxicas no organismo e estimular sua eliminação pela urina e pelas fezes;

5 - Alivia e previne problemas como gota, reumatismo, artrite e pedras no rins, por desintoxicar o organismo;

6 - Melhora o funcionamento do intestino, por equilibrar a flora intestinal ter acção laxante;

7 - Equilibra o pH do sangue o que deixa o corpo naturalmente mais forte para prevenir e curar doenças;

8 - Reduz o stress e combater a insónia, sendo uma boa opção para períodos de maior stress ou provas;

9 - Reduz a dor de cabeça e a tendência às enxaquecas;

10 - Melhora o funcionamento do fígado, sendo uma boa opção para depois de tomar antibióticos;

11 - Fortalece o sistema imunológico, por ser rico em antioxidantes e actuar no intestino;

12 - Previne doenças como diabetes e câncer porque melhora o funcionamento de todo corpo;

13 - Normaliza a pressão arterial;

14 - Diminui os sintomas da menopausa;

15 - infecções urinárias porque é uma boa fonte de líquidos, que irá produzir mais urina.

Os benefícios do kombucha são maiores do que quando os chás preto ou verde são tomados na sua forma tradicional, e por isso esta bebida vem sendo utilizada como um poderoso auxílio para a saúde. 😉

Como a desidratação pode afectar a performance dos atletas

 As queixas gastrointestinais em atletas durante provas de longa duração são muito comuns e a desidratação irá exacerbar os sintomas gastrointestinais! 

Os problemas gastrointestinais são, talvez, a causa mais comum de comprometimento do desempenho físico em eventos de endurance, e estima-se que 30 a 50% dos atletas possam sofrer de um ou mais destes sintomas antes, durante ou após o evento competitivo. Por este motivo, é importante consciencializar acerca dos sintomas gastrointestinais em atletas de endurance.

Sendo algo comum em ambientes quentes, recomenda-se ao atleta uma cuidadosa estratégia de hidratação durante o treino e competição pois desta reforma irá reduzir a sintomatologia gastrointestinal e prevenir uma redução da performance atlética associada à desidratação.

Podes optar por uma bebida com hidratos de carbono para atender às necessidades individuais calóricas (fora o consumo de electrólitos como o sódio, o potássio, o cálcio, o magnésio e o cloreto), de forma a garantir um desempenho bem-sucedido no dia da corrida ou treino.

Para este efeito, o Goldrink Premium é uma solução que abrange ambas necessidades, pois contém hidratos e alguns electrólitos com o magnésio e o cloreto, fora presença dos BCAA.

Certifica-te que te manténs SEMPRE hidratado!

Benefícios do Chá Matcha

Verde e com poderes: não é o Hulk, é o "matcha", o super-herói dos chás! 😊

Já conheces o "Chá Matcha"? É um super-concentrado de chá verde em pó e que está a conquistar o mundo porque queima calorias e ainda dá energia e ajuda na concentração!

O matcha é conhecido como o super-herói dos chás e não é por acaso: bebê-lo é como ingerir 10 chávenas de chá verde normal, devido ao seu valor nutritivo.

Crê-se que o matcha liberta lentamente energia ao longo do dia e por isso, estimula a calma, concentração e foco. 

Como um superalimento, o matcha é um pó que pode ser ingerido como bebida quente, sumo, leite, água fria ou nos cozinhados (desde cereais de pequeno-almoço a pratos e sobremesas). 

A razão porque o chá matcha é benéfico para a saúde deve-se sobretudo ao rico teor de potentes nutrientes antioxidantes chamados catequinas

Contém uma grande percentagem de L-teanina que fomenta um estado de relaxamento mental, reduz o stress do sistema nervoso e ajuda a impedir a agitação mental.

Já o consomes?

Dores musculares? Alivia com Cannabix CBD Creme

 Já ouviste dizer que se sentires dor depois de treinares, é sinal que treinaste bem?

Sofres de dores musculares após os treinos? 
Experimenta o Cannabix CBD Creme que irá acalmar as dores musculares.

Recomendado também para o alívio da dor crónica graças à acção anti-inflamatória e analgésico do canabidiol (CBD).

O Canabidiol é um fitocanabinóide extraído do óleo de cânhamo, sem efeito psicoativo ou narcótico, que actua no sistema endoccanabinóide do corpo, formado por neurotransmissores e receptores que regulam processos como a transmissão de sinais nervosos associados à dor.

Além disso, também contém Árnica e hypericum, que são vegetais activos que, em sinergia com o canabidiol, proporcionam maior alívio.

Além disso, o Cannabix CBD contém extracto de baunilha que activa a microcirculação da pele, aumentando o efeito dos ingredientes activos e proporcionando um efeito calmante reconfortante.

🌿Composição do Cannabix: Canabidiol (CBD), Arnica, Hypericum, Extracto de baunilha.

Benefícios do Cannabix CBD Creme 60ml:
🔹Tem um efeito de calor
🔹Acção anti-inflamatória e analgésica
🔹Aroma de baunilha

Disponível na nossa loja Online.

A importância dos prebióticos e probióticos para os atletas

 A maior parte dos atletas (mesmo os recreativos), estão sujeitos a muitas alterações da flora intestinal e a condições de disbiose devido à intensidade de exercício que praticam, assim como aos hábitos alimentares menos saudáveis e que promovem alterações nas bactérias intestinais, condicionando a sua manutenção. 👾🍔🍟🍕

O desempenho do atleta depende muito de uma boa nutrição e absorção dos nutrientes, sendo, por isso, crucial que o atleta consiga manter a sua flora intestinal saudável, de forma a potenciar a absorção dos nutrientes e com isso, garantir a performance pretendida.

Dentro dos benefícios dos probióticos em atletas destacam-se:

🔹Reposição de uma flora intestinal normal;

🔹Fortalecimento do sistema imunitário;

🔹Prevenção e alívio da obstipação;

🔹Melhoria de absorção de nutrientes;

🔹Alívio dos sintomas de intolerância à lactose;

🔹Promovem a síntese de vitaminas, nomeadamente a vitamina K;

🔹Diminuição dos níveis de colesterol.

Os probióticos e prebióticos, reduzem a probabilidade de lesões musculares, melhora a recuperação e mantém o rendimento desportivo após treinos mais intensos!

Para se maximizar o seu efeito, o ideal é garantir uma ingestão diária dos mesmos.😉

(Aconselha-te connosco sobre qual o mais indicado para ti)