Toranja: a antioxidante!!
É uma das frutas mais ricas em vitamina C e contém apenas 30 kcal por 100 g!
O seu conteúdo em fibra reduz o apetite e é uma aliada contra a prisão de ventre.
É uma das frutas mais ricas em vitamina C e contém apenas 30 kcal por 100 g!
O seu conteúdo em fibra reduz o apetite e é uma aliada contra a prisão de ventre.
O que faz?
1. É um excelente depurador do sistema digestivo e urinário.
2. Devido à sua riqueza em vitamina C e A e potássio, configura-se como um excelente antioxidante natural.
3. Melhora a absorção de ferro e alivia os sintomas da gripe e dos resfriados.
4. Limpa o sistema urinário e digestivo e ajuda a eliminar a gordura.
Ingiram meia toranja antes de cada refeição, a sua acção saciante permite diminuir a quantidade do que irão comer!
E vocês, gostam de toranjas?
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