Temos uma boa notícia para lhe dar: 5HTP a pílula que promete mandar embora o desânimo.
Quando se sente mais feliz, você volta a ter vontade de cuidar de si e, com isso, resiste àquela mousse de chocolate e dedica-se mais à actividade física. O resultado? Quilos a menos e felicidade em dobro.
O nome parece retirado de uma tabela periódica, mas apenas designa 5 hidroxitriptofano, que age da mesma forma que o triptofano, substância precursora da serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.
O 5HTP é mais poderoso que o triptofano, pois sai da corrente sanguínea mais facilmente em direcção ao cérebro, onde aumenta a síntese da serotonina no sistema nervoso central.
O 5-HTP é um aminoácido extraído do feijão do Griffonia simplicifolia, legume originário do oeste da África.
Já existem vários estudos que comprovam os vários benefícios deste suplemento.
Alguns dos Benefícios do 5HTP:
- Combate a depressão
- Regularizar o sono, no caso de insónias
- Ajuda na perda de peso
- Reduz o stress
- Combate a fibromialgia
- Combate os sintomas do TPM
- Baixa Auto-Estima
- Diminui a sensação e cansaço e fadiga
Fonte: https://lifestyle.sapo.pt por Workwell
Como Suplementos Recomendamos:
5-HTP GoldNutrition 60 cápsulas
5 HTP 60 cáps - Alpha 60 cápsulas
5-HTP 30 cápsulas - Solgar
5-HTP 100mg - NOW 60 Cápsulas Vegetais
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