quarta-feira, 4 de novembro de 2020

Ashwagandha ou Ginseng Indiano | Enetural

 Sabias que a Ashwagandha é uma das ervas mais utilizadas na medicina Ayurveda, uma forma de medicina alternativa baseada nos princípios indianos da cura natural? 

Pois é, a Ashwagandha está entre as 10 plantas mais benéficas para a saúde e pertence às 3 plantas principais da medicina Ayurvédica. É uma planta adaptogénea e ajuda o organismo a lidar com o stress. Fortalece o sistema imunitário, melhora a memória, é anti-inflamatória, anti-fúngica e anti-bacteriana

A sua popularidade tem vindo a aumentar nos últimos anos dada este recente despertar das pessoas para o cuidado pessoal quer a nível físico como mental, sobretudo pelas suas propriedades ansiolíticas e calmantes.

Mas sabias que esta erva tem mais benefícios que vão além das suas qualidades tranquilizantes?

👉 Ajuda na redução dos níveis de açúcar no sangue;

👉 Ajuda na redução dos níveis de cortisol (hormona do stress);

👉 Ajuda na redução da inflamação;

👉 Promove a saúde do coração;

👉 Pode melhorar a função cerebral, incluindo memória;

Ashwagandha é uma erva medicinal tradicional com múltiplos benefícios para a saúde, sendo considerada segura para a maioria das pessoas (tirando da equação mulheres grávidas ou lactantes).

Convencido ao ponto de experimentares?




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